Användbara sociala aktiviteter utan alkohol

Socialt förlitar många sig på ett glas vin eller en öl för att känna sig mer bekväma och lättare slappna av, att "ta en öl" är en etablerad och ingrodd social kod i många kulturer. Det kan vara en strategi för att lära känna människor, en ritual efter en lång arbetsvecka eller en viktig del av en middag. Alkohol har definitivt vissa förmåner men ibland är det bra att se över sin konsumtion och göra saker utan att förlita sig på ett glas.

När du skär ner på alkoholen skär du automatiskt ner på kalorier, du förbättrar ditt immunförsvar får ett klarare huvud och mer energi men frågan är hur går du tillväga för att sluta dricka och bibehålla disciplinen att hålla fast vid det? Bläddra igenom det här galleriet för att ta del av några användbara aktiviteter som du kan ägna dig åt om du vill skära ner eller helt och hållet sluta dricka alkohol.