Ligger du i riskzonen?
Nära döden-upplevelser är allmänt kända, men föga förstådda. Ändå hävdar tusentals, om inte miljontals, människor att de har upplevt detta märkliga fenomen. Vetenskapen har i flera decennier försökt förstå vad som i allt väsentligt är en mängd ofta positiva förnimmelser som inkluderar känslor av levitation och förekomsten av ett starkt vitt ljus. En nära döden-upplevelse kan dock även framkalla rädsla, ångest och en överväldigande känsla av ensamhet. Vad är det egentligen som sker?
Finns det någon förklaring baserad på vetenskapliga fakta, eller finns det verkligen ett liv efter döden? Klicka vidare för att ta reda på om det finns några svar.
En nära döden-upplevelse, eller NDU, beskrivs bäst som en genomgripande personlig upplevelse av döden eller förestående död. Enligt de som hävdar sig ha genomgått något sådant kan en NDU manifestera sig antingen som en överväldigande känsla av lugn och stillhet, eller en fruktansvärd känsla av ångest och förtvivlan.
Nära döden-upplevelser utlöses under enstaka livshotande episoder när kroppen skadas. Till exempel av en hjärtinfarkt.
Trubbigt våldstrauma som det som uppstår vid ett fall eller en bilolycka är en annan källa till så kallade NDU.
Det har också förekommit rapporter om patienter som upplever nära döden-episoder i narkos och under livshotande ingrepp.
Några som hamnat i koma har senare vaknat och mints sin egen unika NDU.
Dessa händelser har flera likheter. Vanligtvis beskriver offret att han/hon blir smärtfri innan han/hon lämnar sitt fysiska jag och svävar över sin egen kropp.
Att se ett starkt ljus i slutet av en tunnel är en ofta omnämnd upplevelse.
Många nära döden-upplevelser har avslutats med en känsla av att man själv flyger ut i rymden.
Varför sinnet skapar sådana positiva och saliga förnimmelser hos människor i livshotande och smärtsamma situationer förblir ett mysterium.
Hur är det med de individer vars NDU är allt annat än lugna, som i stället beskriver dem som fruktansvärda och till och med helvetiska? Oavsett orsak, spelar vetenskapen någon roll i detta?
För neurologer är några av svaren enkla: dessa så kallade nära döden-upplevelser har en neural grund.
Enligt forskning vid Köpenhamns universitet liknar förnimmelserna i samband med en NDU vad som händer i hjärnan under vissa sömnstörningar.
Studien, rapporterad av ResearchGate och andra publikationer, tyder på att episoder som starkt vitt ljus och en genomgripande känsla av lugn liknar symptom som upplevs under ett fenomen som kallas sömnparalys.
Sleep Foundation beskriver sömnparalys som "en tillfällig förlust av muskelkontroll precis efter att ha somnat eller innan du vaknar."
Tillståndet är kopplat till ett antal sömnstörningar, särskilt REM-sömnintrång (Rapid Eye Movement).
REM-sömnen spelar en betydande roll i vår bearbetning av minnen och känslor, hjärnans utveckling och våra drömmar. Alla som lider av REM-sömnintrång är också mottagliga för sömnparalys. Det är därför många neurologer tror att NDU har en neurologisk grund. Denna teori stärks av det faktum att sömnparalys också kopplas till vissa psykiska tillstånd.
Denna känsla av att vara medveten men oförmögen att röra sig åtföljs ofta av visuella eller auditiva hallucinationer, eller en känsla av kvävning. Det kan vara en mycket störande upplevelse.
Sömnparalys kan förklara varför vissa NDU är naturligt negativa, men hur förklarar vetenskapen de positiva aspekterna av en nära döden-upplevelse?
Värmen och lugnet som förknippas med en positiv NDU återkallas ofta i tydlig detalj, men som tidigare nämnts är den exakta anledningen till att vissa människor upplever detta snarare än något som framkallar rädsla och ångest oklart.
Ytterligare förnimmelser hos dem som har upplevt en NDU inkluderar deras genomgång av livet genom en rad vinjetter såväl som känslan av förändrad tidsuppfattning.
De talar också om ökad tankehastighet, en känsla av avskildhet och skarpare syn eller hörsel.
Återigen för att besvara åtminstone några av frågorna tenderar forskare att vända sig till neurovetenskap och effekterna av sömnstörningar på hjärnan.
Även om NDU är ett komplext fenomen kan de också utlösas av situationer där någons liv inte är i fara.
Enligt New Scientist kan synkope, eller svimning, vara tillräckligt för att skapa NDU-liknande förnimmelser. Detta påstående går faktiskt årtionden tillbaka till en studie från 1994 publicerad i The Lancet som fann att svimning uppmuntrade NDU-symptom som känslor av frid, att gå in i en annan värld och att vara omgiven av ljus.
De flesta observatörer är överens om att en "bra" NDU kan ha en positiv inverkan på drabbade individer. Detta utifrån premissen att varje hot mot ens egen existens kan leda till att man tänker om sitt eget liv på ett bättre sätt.
Att återvända från de döda, så att säga, rapporteras ofta vara livsförändrande och andligt meningsfullt. Att få reda på att döden kan vara lycksalig och att ett liv efter detta väntar fungerar som en tröstande uppenbarelse för dem som är rädda för att dö.
Drabbade individer blir vanligtvis mer reflekterande, filosofiska och moraliskt uppriktiga.
En tilltagen önskan att sprida kärlek till andra och att generellt vara mer accepterande är ett annat personlighetsdrag som finns hos dem som har sett döden på nära håll.
När allt kommer omkring finns det utrymme för både vetenskap och tro i samtalet om nära döden-upplevelser.
Vissa transcendentala och religiösa föreställningar om ett liv efter detta innefattar faktiskt beskrivningar som liknar NDU.
Källor: (University of Copenhagen) (ResearchGate) (Sleep Foundation) (Scientific American) (New Scientist)
Någonsin haft en nära döden-upplevelse? Kolla vad vetenskapen har att säga
Vad händer när du bestämmer dig för att överleva?
HÄLSA Människokroppen
Nära döden-upplevelser är allmänt kända, men föga förstådda. Ändå hävdar tusentals, om inte miljontals, människor att de har upplevt detta märkliga fenomen. Vetenskapen har i flera decennier försökt förstå vad som i allt väsentligt är en mängd ofta positiva förnimmelser som inkluderar känslor av levitation och förekomsten av ett starkt vitt ljus. En nära döden-upplevelse kan dock även framkalla rädsla, ångest och en överväldigande känsla av ensamhet. Vad är det egentligen som sker?
Finns det någon förklaring baserad på vetenskapliga fakta, eller finns det verkligen ett liv efter döden? Klicka vidare för att ta reda på om det finns några svar.