© Getty Images

Beyoncé -

"Jag gör många olika saker med lite vikter. Jag sätter till exempel på en låt som jag verkligen gillar och gör bicepscurls med tvåkiloshantlar under tiden låten spelas och bara försöka uppnå den där brännande känslan."

© Getty Images

Kendall Jenner -

"Jag hatar konditionsträning. Jag hade hellre bara stått där och lyft några vikter än att springa på en och samma plats."

© Getty Images

Rihanna -

"Konditionsträning är A och O. Jag har en personlig tränare som reser med mig om vi har ett stort evenemang framöver. Jag tränar varje dag, men jag behöver en tränare som kan motivera mig."

© Getty Images

Dwayne Johnson -

"Nyckeln till min träning är effektivitet. Jag kör en hel del cirkelträning och supersets. En till två muskelgrupper per dag."

© Getty Images

Sylvester Stallone -

"Det finns oräkneliga övningar för armar, men grunderna är bäst - chin-ups och pushups."

© Getty Images

Arnold Schwarzenegger -

"När jag hade slutat tävla började jag träna snabbare - sex set utan avbrott och högre antal repetitioner."

© Getty Images

Kate Winslet -

"Jag gör poweryoga och barre-konditionsträning, som jag båda älskar. Och jag promenerar en hel del. Vi har en förtjusande hund och han behöver gå mycket."

© Getty Images

Cindy Crawford -

"Jag går upp omkring 6:30, kollar mina e-postmeddelanden för att se till att det inte finns några bränder som måste släckas och går sedan ner till vårt hemmagym med en kopp grönt te. Jag vill inte missa att äta frukost tillsammans med min familj, så jag ser till att omedelbart bocka av träningen från att göra-listan. Jag gör 20 minuters konditionsträning, tio på Bellicon-studsmattan och tio trapplöpningar. Jag lyssnar på musik och ljudböcker. Det gör att tiden går snabbare. Jag kan inte säga att jag älskar att träna, men finns det någon som gör det? Jag älskar hur jag mår efteråt."

© Getty Images

Hugh Jackman -

"Ett knep är att jag har på mig en pulsmätare när jag lyfter. Jag låter aldrig frekvensen gå under 140. Det är full rulle."

© Getty Images 

Kate Hudson -

"I New York City, om jag bor i centrum och har ett möte i staden, sätter jag på mig hörlurarna, lyssnar på bra musik och bara promenerar."

© Getty Images

Camila Cabello -

"Jag är ganska dålig på att hålla mig i form utöver det faktum att jag alltid rör mig och springer runt. Min show som jag gör varje kväll är superaktiv - det dansas mycket och jag hoppar omkring en hel del."

© Getty Images

Dakota Fanning -

"Jag dansade balett under lång tid - det är den bästa träningsformen. Den sträcker ut. Och så har jag nyligen börjat boxas, vilket är riktigt kul."

© Getty Images

Miranda Kerr -

"Jag tror på att göra knäböj närhelst du kan. Om du kan, gör åtminstone tio knäböj så fort du kommer att tänka på det. Det är ett bra sätt att påminna sig själv och att göra träning till en del av sin dag."

© Getty Images

Vin Diesel -

"Det första jag gör på plats eller när jag är på semester är att skaffa en cykel. Jag bara gör så mycket jag kan för att pressa mig själv."

© Getty Images

Terry Crews -

"Du blir antingen bättre eller blir sämre, men du står aldrig still."

© Getty Images 

Demi Lovato -

"Flera dagar kör jag en timmes konditionsträning, och flera dagar i veckan kör jag en timmes styrketräning. Utöver det tränar jag några dagar i veckan i två timmar, då kör jag en timmes konditionsträning och en timmes MMA, eller så kör jag en timmes styrketräning och en timme MMA - men detta är inte någonting jag gör varje dag!"

© Getty Images

Shay Mitchell -

"Jag tränar inte enbart för att balansera mitt matintag utan också för att hålla sinnet fokuserat. Det kan handla om att promenera utomhus, boxas eller dansa. All typ av fysisk aktivitet har en så positiv inverkan på människor. Det dopamin och serotonin som frigörs när du tränar - efteråt mår du fantastiskt bra."

© Getty Images

Hailey Baldwin -

"Ärligt talat, om jag inte är i LA eller New York, tränar jag inte direkt. Det är bara så det är. Men när jag är hemma har jag en tränare och så gillar jag också att gå på Rumble Boxing."

© Getty Images

John Cena -

På tal om knäböj säger Cena: "Det är det enda lyftet som ingen klarar sig utan. Punkt slut. Helt enkelt punkt slut."

© Getty Images

Bella Hadid -

"Att springa omkring håller det mesta av min kropp i schack men jag äter riktigt dåligt när jag är ute och reser eftersom jag helt enkelt inte kan lägga band på mig. Det är min tröst."

© Getty Images

Karlie Kloss -

"Jag sprang ett maraton i New York City, vilket var en ny slags utmaning för både kropp och själ. Det finns hopp för alla - om jag kan göra det kan vem som helst göra det. Jag kan försäkra dig om att jag aldrig någonsin har varit en löpare, så att springa ett maraton är den galnaste uppgiften jag någonsin åtagit mig, något som jag aldrig trodde att jag skulle klara av. Men med rätt träning är det möjligt, jag lovar. Löpning har varit något som jag blivit alltmer förtjust i. Jag älskar också lätt styrketräning - högt antal repetitioner med olika vikter och saker som bygger långa och slanka muskler."

© Getty Images

Lily-Rose Depp -

Depp älskar att träna och promenera och aktiverar sig så ofta hon kan för att få fart på endorfinerna. Hon säger: "Jag anser att det bästa du kan göra om du har haft en dålig dag är att ge dig ut på en löprunda eller bara promenera! Jag upplever att det får en att må bättre."

© Getty Images

Rosie Huntington-Whiteley -

Hennes knep är att gå på gruppträning. Huntington-Whiteley har deltagit i gruppträning de senaste fem åren.

© Getty Images

Christy Turlington Burns -

"Att springa, även om du är proffs, är svårt eftersom det finns så många olika faktorer som spelar in - vädret, hur du har sovit, vad du har ätit, hur din kropp mår. Varje lopp, i likhet med varje födelse, är helt unik och du har ingen aning om vad du har att vänta dig."

© Getty Images

Phoebe Tonkin -

"Jag gillar att låta mig tränas av ballerinor."

© Getty Images

Triple H -

"Nu för tiden inser jag att det handlar om idrottande, god hälsa och att må bra; utseendet är bara något som kommer på köpet."

© Getty Images

Cheryl -

"Jag har alltid kört Tracy Anderson-metoden. När jag bodde i USA åkte jag till hennes studio i Brentwood, men streamingen är lysande - så himla enkelt och du kan göra det hemma i ditt eget vardagsrum."

© Getty Images

Maria Borges -

"Jag älskar verkligen att dansa, så jag tycker om att utöva Zumba. Och jag går på boxning, yogakurser - alla möjliga saker. Det är kul att blanda lite."

Källor: (Vogue) (Byrdie) (Muscle and Fitness)

Se även: Bisarra hälso- och fitnesstrender

© Getty Images