Kvinnliga kändisar över 40 som är i grymt bra form -

Fyrtio må vara det nya 30, men i dessa enormt vältränade kändisars fall ser det snarare ut som det nya 20! Att fylla 40 innebar inte för dessa aktiva stjärnor att vända hälsan sin välskulpterade rygg utan de fortsätter än idag att svettas i syfte att både se bra ut och må fantastiskt. Faktum är att många av dessa vältränade stjärnor ser ännu bättre ut i fyrtio-, femtioårsåldern och även bortom detta än vad de gjorde på yngre dar.

Klicka igenom det följande galleriet för att se vilka kvinnliga kändisar som är i grymt bra form på andra sidan 40-strecket.

© Getty Images

Jennifer Lopez -

Jennifer Lopez klev in i femtioårsåldern och såg ännu piggare och starkare ut än vad hon gjorde i tjugoårsåldern. Den enormt vältränade stjärnan tillskriver sin fantastiska fysik tuffa träningspass som kombinerar övningar för core, vikter och cirkelträning.

© Getty Images

Jennifer Lopez -

J-Lo älskar att dansa och att ha personliga tränare och ett hemmagym hjälper henne att hålla sig på topp. Nej, Lopez hoppar aldrig över något benpass, eller något annat pass för den delen: hon säger att hon aldrig missar ett träningspass.

© Getty Images

Charlize Theron -

Charlize Theron må vara i fyrtioårsåldern, men hon är mer vältränad än många andra kvinnor som är hälften så gamla som hon själv. Stjärnan tränar hårt som ett djur för att se ut som en skönhet: spinning, poweryoga, Pilates och tennis är alla delar av hennes program. Hon äter också en växtbaserad, alkoholfri kost.

© Getty Images

Sarah Jessica Parker -

Långbenta SJP har alltid haft spiror som inte går av för hackor och hon tänkte knappast låta det förändras bara för att hon kom in i femtioårsåldern. "Sex and the City"-stjärnan ser mer fantastisk ut än någonsin tack vare ren mat, löpning, spänstträning, dans och styrketräning.

© Getty Images

Gillian Anderson -

Gillian Anderson är ytterligare en stjärna som ser alldeles fantastisk ut i femtioårsåldern. Hon säger att hon inte överdriver när det kommer till träning, men tycker om regelbunden yoga, vandring, löpning och ett och annat pass tillsammans med en personlig tränare om hon behöver komma i form inför en roll.

© Getty Images

Jillian Michaels -

Kändistränaren Jillian Michaels älskar att driva folk till deras yttersta genom sina hemmaträningspass. Men Michaels, nu i fyrtioårsåldern, håller det på en lagom nivå för egen del: hon säger att hon tränar i 30 minuter, cirka fyra gånger i veckan, helt enkelt för att "bromsa åldrandet".

© Getty Images

Nicole Kidman -

Den australiensiska skådespelerskan verkar aldrig åldras och hon tillskriver sin goda fysik regelbunden löpning, spinning, yoga och en aktiv, sportig livsstil tillsammans med sin familj.

© Getty Images

Shakira -

Shakiras höfter ljuger sannerligen inte: du måste vara i toppform för att kunna röra dig som hon gör på scenen. Förutom energiska dansrepetitioner tränar sångerskan sex gånger i veckan.

© Getty Images

Shakira -

Shakiras tränare, Anna Kaiser, säger att den enormt vältränade stjärnan kör en kombination av styrketräning, HIIT-pass och cirkelträning. Hennes uppträdande med J-Lo på Super Bowl 2020 visade verkligen den yngre generationen hur en slipsten ska dras!

© Getty Images

Madonna -

Drottningen av pop är absolut överlägsen när det kommer till att upprätthålla en magnifik kroppsbyggnad. Stjärnan följer en makrobiotisk kost och hennes personliga tränare sedan länge, Craig Smith, säger att styrketräning, dans, yoga och Pilates är det som håller henne i form. Och de där armarna? Hemligheten är lätta vikter, säger Smith.

© Getty Images

Courtney Cox -

Courtney Cox är en inbiten löpare och verkar aldrig åldras, detta trots att hon närmar sig 60. Hon dansar tillsammans med sin dotter, tycker om energiska sporter som till exempel tennis och tränar regelbundet på gym för att bibehålla sin strömlinjeformade fysik.

© Getty Images

Jada Pinkett Smith -

Jada Pinkett Smith ser fantastisk ut i fyrtioårsåldern och hon har en kombination av hälsosam kost, regelbunden konditionsträning och intensiva, svettiga och korta träningspass att tacka för detta. Konsekvens är nyckeln till hennes supertonade look.

© Getty Images

Elizabeth Hurley -

Elizabeth Hurley är känd för sin avundsvärda kroppsbyggnad, men hon understryker att hon inte är någon gymslav. I stället, säger hon, upprätthåller hon en aktiv livsstil, äter rent och gör några knäböj, plankor och armövningar under dagen när hon får en stund över.

© Getty Images

Kourtney Kardashian -

Kourtney Kardashian ser så ungdomlig ut att det är lätt att glömma att hon är i fyrtioårsåldern. Den vältränade trebarnsmamman använder gummiband för att hålla rumpan i form utan att för den sakens skull bli överdrivet putig, utför regelbundna corepass och tycker även om boxningsträning. Personliga tränare och träningskompisar bidrar till att hålla hennes motivation på topp.

© Getty Images

De ursprungliga supermodellerna på 90-talet -

De välskapta supermodellerna på 1990-talet ser minst lika bra ut nu som de gjorde på toppen av sina karriärer. Carla Bruni, Claudia Schiffer, Naomi Campbell, Cindy Crawford och Helena Christensen dominerade catwalken på Milan Fashion Week 2018. Otroliga gener och intensiva träningspass gör att de ser vansinnigt bra ut. Crawford, för övrigt, tycker om att köra en kombination av konditionsträning och styrketräning.

© Getty Images

Gabrielle Union -

Skådespelerskan Gabrielle Union är en riktig gymbrud och införlivar gummiband, kettlebells och en hel del belastade knäböj i sitt regelbundna träningsupplägg.

© Getty Images

Jennifer Aniston -

Jennifer Aniston är själva omslagsflickan när vi talar om att se otroligt vältränad och fantastisk ut i femtioårsåldern. Stjärnan tränar nästan varje dag i cirka 90 minuter och älskar att träna core (säg hej till plankan!) och använda gummiband.

© Getty Images

Sandra Bullock -

Anistons kompis Sandra Bullock är en annan träningskompis som ser mer vältränad ut än någonsin, nu i femtioårsåldern. Skådespelerskan tränar i stort sett varje dag och tar sig igenom en blandning av svettig danscardio, Pilates och yoga.

© Getty Images

Michelle Obama -

Den före detta första damen har enormt välskulpterade armar, vilka blev föremål för en hel del komplimanger när hon bar ärmlösa klänningar tillsammans med sin man vid officiella evenemang.

© Getty Images

Michelle Obama -

Den före detta FLOTUS simmar, lyfter vikter och brinner även för att inspirera andra människor att hålla sig aktiva. Hon delade till och med sina träningspass på Vita husets officiella sida som en del av sin "Let's Move!"-kampanj.

© Getty Images

Sigourney Weaver -

Det krävs en hel del styrka för att slåss med utomjordingar och skådespelerskan Sigourney Weaver har sett ut att vara i fantastisk form under hela sin karriär. Pilates, gymträning och en hälsosam kost får henne att se alldeles otrolig ut även i sjuttioårsåldern. 

© Getty Images

Christie Brinkley -

Den före detta supermodellen Christie Brinkley var en Sports Illustrated-stammis på 80- och 90-talet och gjorde comeback på omslaget 2017, då 63 år gammal.

© Getty Images

Christie Brinkley -

Brinkley, vegetarian och träningsfanatiker, har lobbat för träning och hälsa under hela sin karriär och håller sig till en hälsosam kost, en aktiv livsstil och gör några knäböj eller andra benövningar så snart hon får tillfälle!

© Getty Images

Eva Mendes -

Eva Mendes delar regelbundet träningsbilder på sina kanaler på sociala medier och är ett stort fan av intervallträning för att hålla sig i fantastiskt fin form, detta trots att hon är en bra bit över fyrtio.

© Getty Images

Gwyneth Paltrow -

Gwyneth Paltrow har skapat en andra karriär av att både se fantastisk ut och må minst lika bra. Hennes hälsoimperium Goop handlar om fördelarna med att äta rent, träna och motionera regelbundet. Och Gwynnie lever sannerligen som hon lär: hon tränar varje morgon.

© Getty Images

Heidi Klum -

Heidi Klum har gener på absoluta supermodellnivå, men hon vet också hur viktigt det är att röra på sig för att hålla kroppen i evigt fantastisk fin form.

© Getty Images

Heidi Klum -

Hon är en inbiten löpare, hon cyklar, vandrar och ägnar sig åt trampolinträning, detta vid sidan av gympass och en hälsosam, proteinrik kost.

© Getty Images

Victoria Beckham -

Att vara gift med en före detta fotbollsstjärna kan eventuellt hjälpa Posh Spice att hitta lite extra träningsmotivation. Hon springer och tränar med en personlig tränare i uppemot två timmar i stort sett varje dag.

© Getty Images

Kate Hudson -

Som grundare av företaget Fabletics som säljer träningskläder kommer det knappast som någon överraskning att Kate Hudson är i riktigt bra form. Yoga-, Pilates- och Peloton-träningspass är en del av den superaktiva skådespelerskans dagliga rutin.

Källor: (Prevention.com) (Let's Move!) (Women's Health) (People) (Marie Claire)

Se även: Så här bibehåller du motivationen under din fitnessresa

© Getty Images