© Getty Images

Zendaya -

I oktober 2021 talade Zendaya med brittiska Vogue om terapi på ett mycket uppriktigt sätt. Hon sa: "Ja, självklart går jag i terapi."

© Getty Images

Zendaya -

Den före detta barnstjärnan fortsatte: "Jag menar, om en person har tillräckliga ekonomiska medel för att gå i terapi hade jag rekommenderat vederbörande att göra det. Jag anser att det är något väldigt vackert."

© Getty Images

Michael Phelps -

Simlegenden Michael Phelps har länge varit öppen om sin kamp med psykisk ohälsa. Han är en mycket passionerad förespråkare för att gå i terapi.

© Getty Images

Michael Phelps -

När han talade med People under 2020 om sin egen erfarenhet av terapi sa han: "Att kunna skaka av sig några av de saker som jag gick runt och bar på, det gav mig verkligen utrymme att växa."

© Getty Images

Selena Gomez -

I april 2019 avslöjade Selena Gomez att hon använder terapi som en metod att bättre kunna hantera några av de problem som uppstod i hennes liv som ett resultat av att hon blev känd i så pass ung ålder.

© Getty Images

Selena Gomez -

Hon förklarade: "Jag går i terapi... jag säger inte att alla i hela världen måste göra det! Men jag upplever att det har hjälpt mig att förstå mig själv och min barndom mycket bättre."

© Getty Images

Jessica Alba -

Skådespelerskan Jessica Alba har talat offentligt om hur det att gå i terapi tillsammans med sin dotter har bidragit till att stärka deras mor-dotter-relation.

© Getty Images

Jessica Alba -

Vid Her Conference i juni 2019 avslöjade Alba att hon började gå i terapi tillsammans med dottern Honor för att "lära sig att bli en bättre mamma till henne och kommunicera bättre med henne."

© Getty Images

Justin Bieber -

Justin Bieber är ytterligare en förespråkare för att söka professionell hjälp om man lider av psykiska problem. I april 2021 publicerade han ett foto från en terapisession på Instagram.

© Getty Images

Justin Bieber -

Han lade upp bilden i sin berättelse med texten "Det är häftigt att ha ett sunt sinne och sunt känsloliv." Bieber har testat både grupp- och parterapi, såväl som individuella sessioner.

© Getty Images

Lili Reinhart -

I februari 2021 publicerade skådespelerskan känd från "Riverdale" Lili Reinhart på Instagram: "Påminnelse i all välmening till alla som behöver höra det: Terapi är aldrig något att skämmas för."

© Getty Images

Lili Reinhart -

Hon fortsatte: "Jag är 22 år gammal. Jag lider av ångest och depression. Och idag började jag med terapi igen. Och med det börjar självkärleksresan för mig. Och lycka till med din."

© Getty Images

Ariana Grande -

I november 2018 pratade Ariana Grande med ett fan på Twitter om terapi och hur det hade räddat hennes liv. Hon sa: "Ärligt talat har terapi räddat mitt liv så många gånger."

© Getty Images

Ariana Grande -

Hon fortsatte: "Om du är rädd för att be om hjälp, var inte det. [Du] behöver inte ha konstant ont och [du] kan bearbeta trauma. Jag har en hel del att jobba på, men det är en bra början att ens vara medveten om att det är möjligt."

© Getty Images

Prins Harry -

I ett samtal 2017 om sitt välgörenhetsinitiativ för psykisk ohälsa, Heads Together, talade prins Harry öppet om sin egen kamp och sedermera beslut att söka professionell hjälp.

© Getty Images

Prins Harry -

Han berättade att terapin hade gjort det möjligt för honom att ta både sitt arbete och privatliv på allvar samt "kunna investera blod, svett och tårar i de saker som verkligen har betydelse."

© Getty Images

Emma Stone -

I december 2016 talade Emma Stone med Rolling Stone om hur terapi hjälpte henne att övervinna förlamande ångest som barn.

© Getty Images

Emma Stone -

Hon berättade för tidningen exakt hur hjälpsam behandlingen var och hur hon till och med skrev en bok med detaljer om de tekniker hon hade lärt sig med titeln "I Am Bigger Than My Anxiety".

© Getty Images

Michael B. Jordan -

Skådespelaren Michael B. Jordan gick i terapi efter att ha spelat in "Black Panther" (2018), detta då förberedelserna för hans roll hade väckt så många svåra känslor.

© Getty Images

Michael B. Jordan -

Han sa: "Ärligt talat, terapi, bara det att prata med någon har hjälpt mig en hel del. Som man får man en hel del bassning för det... jag ställer inte riktigt upp på det. Alla gör klokt i att öppna upp och prata."

© Getty Images

Kerry Washington -

Under 2015 talade skådespelerskan Kerry Washington med Michelle Obama och Sarah Jessica Parker om vikten av terapi och att komma förbi stigmatiseringen kring det.

© Getty Images

Kerry Washington -

Hon förklarade: "Min hjärna och mitt hjärta är verkligen viktiga för mig. Jag förstår inte varför jag inte skulle söka hjälp för att se till att dessa ting är minst lika friska som mina tänder. Jag går till tandläkaren. Så, varför borde jag inte gå till en terapeut?"

© Getty Images

Pete Davidson -

"Saturday Night Live"-stjärnan Pete Davidson kämpar med borderline personlighetsstörning (BPD) och drar sig inte för att tala offentligt om det.

© Getty Images

Pete Davidson -

Under ett avsnitt av "W T F with Marc Maron" 2017 beskrev han hur han använder en kombination av terapi och läkemedel för att hantera sin BPD, som han sa fungerar "sakta men säkert."

© Getty Images

Jon Hamm -

Skådespelaren Jon Hamm berättade för The Guardian 2010 att han använder en kombination av antidepressiva läkemedel och terapi för att hantera saker och ting efter hans fars bortgång då han gick på college.

© Getty Images

Jon Hamm -

Stjärnan i "Mad Men" beskrev hur terapi gjorde att han fick ett nytt perspektiv, vilket var till stor hjälp. Han förespråkade också antidepressiva läkemedel som ett användbart alternativ.

© Getty Images

Gabourey Sidibe -

Skådespelerskan Gabourey Sidibe talade med People om sin depression 2017 och sa: "När det blir för mycket för att jag ska kunna hantera det på egen hand går jag till en terapeut."

© Getty Images

Gabourey Sidibe -

Hon fortsatte: "Jag går till en terapeut oavsett. Vi borde alla gå till en terapeut. Om så bara för att prata om dig själv en timme i veckan och inte behöva oroa dig för att monopolisera konversationen? F-ing gör det, det är värt det!"

© Getty Images

Jennifer Aniston -

Efter att Jennifer Aniston hade separerat från Justin Theroux pratades det en hel del i media om hur hon använde terapi för att hantera situationen.

© Getty Images

Jennifer Aniston -

Stjärnan i "Vänner" tog ryktena med ro och sa lugnt till Extra: "Jag har gått i terapi i flera år."

Källor: (People) (Rolling Stone)

Se även: När är det dags att vända sig till en terapeut?

© Getty Images