© iStock
1 / 28 Fotos
Koffein
-
© iStock
2 / 28 Fotos
Rosenrot - Denna växt är känd för att reducera trötthet, särskilt under långa perioder av stress. Den kan vara av hjälp under examensperioder eller har mycket att göra på arbetet.
© iStock
3 / 28 Fotos
L-Karnitin
-
© iStock
4 / 28 Fotos
Kreatin
-
© iStock
5 / 28 Fotos
L-Teanin
-
© iStock
6 / 28 Fotos
Nikotin
-
© iStock
7 / 28 Fotos
Kakaoextrakt - Kakaoextrakt innehåller antioxidanter som förbättrar blodflödet och syresättningen i hjärnan. En god nyhet är att man kan få i sig den i form av choklad!
© iStock
8 / 28 Fotos
Panax ginseng - Denna typ av ginseng odlas framför allt i Korea och ska förbättra koncentrationen, minnet och även ge en ökad fysisk uthållighet.
© iStock
9 / 28 Fotos
Alkohol - Det finns naturligtvis många avigsidor med alkohol, men även några fördelar, som att dopamin frigörs, som gör att man känner sig glad till mods.
© iStock
10 / 28 Fotos
Spirulina
- Denna alg har blivit mycket populär och det av goda skäl. Den är en mycket god källa till antioxidanter
© iStock
11 / 28 Fotos
Litet tjockblad - Grobladsväxten har länge använts inom traditionell läkekonst för att dämpa stress, men den ska också befrämja tankeförmågan.
© iStock
12 / 28 Fotos
Uridine
-
© iStock
13 / 28 Fotos
L-Tyrosin - Tyrosin är en av byggstenarna i proteiner och har en betydelse för noradrenalin- och dopaminproduktionen. Den kan göra nytta under en stressig period.
© Shutterstock
14 / 28 Fotos
Yamabushitake - Den kallas också för "lejonmanesvamp" och ska stimulera hjärnans tankeverksamhet och samtidigt vara en imunomodulator
© iStock
15 / 28 Fotos
Kolin - Höga koncentrationer av detta hittar man i ägg, speciellt i gulan. Kolin sägas stimulera hjärnan.
© iStock
16 / 28 Fotos
Ginkgo biloba - Detta välkända tillskott motverkar att hjärnan blir mindre affektiv och sägs också motverka att man får höjdsjuka.
© iStock
17 / 28 Fotos
Ashwagandha
-
© iStock
18 / 28 Fotos
Celastrus paniculatus
-
© iStock
19 / 28 Fotos
Convolvulus pluricaulis
-
© Shutterstock
20 / 28 Fotos
Fiskolja - En av flera fördelar med att äta ett tillskott med fiskolja är att de innehåller Omega-3 vilket reducerar depression och ångest.
© iStock
21 / 28 Fotos
Gurkmeja - Gurkmeja är antiinflammatorisk och kan även ta bort symtom som depression och oro.
© iStock
22 / 28 Fotos
Alfa-GPC
-
© Shutterstock
23 / 28 Fotos
D-Serin - Denna aminosyra hjälper neuronaktiviteterna i hjärnan. Den kan förbättra tänkandet och har även visat sig vara användbar genom att dämpa symptomen vid schizofreni.
© iStock
24 / 28 Fotos
Vinpocetin
-
© Shutterstock
25 / 28 Fotos
Longan
-
© iStock
26 / 28 Fotos
Polygala tenuifolia
-
© iStock
27 / 28 Fotos
Blåbär
-
© iStock
28 / 28 Fotos
De bästa näringsämnena för att stimulera din hjärna
Naturlig nootropika kan få dig att fungera bättre
© iStock
Är du intresserad av att ge din hjärna en liten knuff? Nootropika kallas läkemedel som ökar den mentala förmågan utan allvarliga biverkningar. Titta igenom detta galleri för att få koll på vilka medel som påverkar allt från ökat minne, dämpar stress och även fysik uthållighet.
REKOMMENDERAT FÖR DIG












MEST LÄST
- SISTA dagen
- TIMMEN
- VECKAN
-
1
CELEBRITETER & KÄNDISAR Tilda swinton
-
2
LIVSSTIL Forbes
-
3
LIVSSTIL Secret service
Vad det innebär att skydda presidenten, enligt avslöjanden av Secret Service
-
4
LIVSSTIL Stress
-
5
HÄLSA Stress
-
6
CELEBRITETER & KÄNDISAR Kunglighet
Tillfällen då kungligheterna smög ut i hemlighet för att göra normala saker
-
7
MODE Religion
-
8
HÄLSA Tips
-
9
CELEBRITETER & KÄNDISAR Barndom
-
10
LIVSSTIL Global ekonomi
KOMMENTARER