Motion kan förbättra ditt sexliv!
Ytterligare en anledning till att motionera!
© Shutterstock
HÄLSA Sex
Ursprungsmänniskorna hade ett intresse och det var överlevnad. I århundraden var våra förfäder upptagna med att säkerställa överlevnaden av våran art. Så hur gick de tillväga? De försäkrade och vårdade livsviktiga förutsättningar som: bostad, mat, vatten och naturligtvis sex.
Sedan tidernas upprinnelse har människor flyttat runt och sökt efter de bästa platserna att bosätta sig på, flytt ifrån faror, jagat djur och byggt bosättningar som en del av vår evolution. Att flytta är naturligt för oss människor. Om vi hade varit på ett och samma ställe hela tiden hade vi antagligen varit utdöda för länge sedan. Den moderna människan, flyttar inte utav samma anledningar och inte heller lika mycket, då vi inte lever under så primitiva förhållanden och inte behöver försäkra vår fortplantning på samma sätt.
Vi har aldrig tidigare varit så stillasittande som vi är idag, vår föda har aldrig haft så mycket kemikalier i sig och det påverkar vårt sexuella och reproduktiva liv. Eftersom vi inte längre jagar för att överleva, behöver vi hitta ett substitut till den aktiviteten. Vi behöver stimulera våra kroppar och sinnen, reglera vår metabolism, öka vår blodcirkulation och svettas för att leva ett sunt liv. Även vårt sexliv påverkas av hur vi tränar. Tänk bara på alla de gånger du har haft problem att upprätthålla en sexställning eller inte varit tillräckligt uthållig för att fortsätta.
Människor har olika sexuella läggningar men oavsett det vill alla ha ett bra sexliv. Nyckeln till ett bra sexliv ligger i relationen emellan kropp och sinne och övning ger färdighet. "Mens sana in corpore sano" är ett latinskt uttryck som betyder "en sund själ i en sund kropp".
Klicka igenom det här galleriet för att lära dig mer om våra primitiva lustar och hur du upprätthåller ett sunt sexliv.
REKOMMENDERAT FÖR DIG
