Är sojabönan bra för hälsan?

Nya fakta bakom den viktigaste bönan i världen

Stars Insider

29/08/19 | StarsInsider

HÄLSA Hälsa

Soja har varit en del av traditionella asiatiska dieter i tusentals år, men har bara varit en vanlig del av den västerländska dieten i cirka 60 år. Mycket konsumerat, inte bara som en källa till växtbaserat protein utan också som en ingrediens i många bearbetade livsmedel, är soja en unik mat som berömdes av många för sina upplevda hälsofördelar. Men andra hävdar att soja kan vara dåligt för dig och ifrågasätter dess hälsosamma egenskaper.

Så är sojabönan verkligen så bra för dig? Bläddra i galleriet och väga upp potentiella fördelar och risker. Men rådfråga alltid en läkare för ytterligare förtydliga om du fortfarande är osäker.

KOMMENTARER

Campo obrigatório

Missa inte...


De senaste TV-programmen, filmer, musik och exklusivt innehåll från underhållningsbranschen!

Jag accepterar villkor och sekretesspolicy.
Jag vill få exklusiva erbjudanden från partners (annonsering)

Du kan enkelt avbryta prenumerationen när som helst
Tack för att du prenumererar