Tips på självmassage för att lindra värk och smärta

Lindra kroppen med dessa enkla massagetekniker som du kan göra själv

Stars Insider

21/10/20 | StarsInsider

HÄLSA Massage

Vi har alla värk och smärta någon gång i våra liv. Vissa kan orsakas av muskelspänning, och när detta är fallet kan en massage verkligen hjälpa. Problemet är att många av oss inte har tid eller resurser att få en massage så ofta som vi skulle vilja. Lösningen? Gör det själv!

I det här galleriet hittar du en rad enkla massagetekniker att göra själv som du kan prova i ditt eget hem. Klicka igenom och börja må bättre omedelbart.

KOMMENTARER

Campo obrigatório

Missa inte...


De senaste TV-programmen, filmer, musik och exklusivt innehåll från underhållningsbranschen!

Jag accepterar villkor och sekretesspolicy.
Jag vill få exklusiva erbjudanden från partners (annonsering)

Du kan enkelt avbryta prenumerationen när som helst
Tack för att du prenumererar