Vad du behöver veta innan du testar Adeles diet
Med Sirtdieten kan både du dricka vin och äta choklad, men det är inte allt
© BrunoPress
HÄLSA Diet
På senare tid verkar det nästan som om Adeles viktminskning är det enda alla kan prata om, så till den milda grad att hon till och med själv nämnde det när hon var värd för "Saturday Night Live" och skämtade om att hon bara kunde ta med sig hälften av sig själv på grund av reserestriktioner kopplade till Covid-19.
Det har nu kommit fram att sångerskan, som enligt uppgift tappat cirka 45 kg, har anammat Sirtdieten, känd för att vara en av väldigt få dieter som faktiskt uppmuntrar att dricka rött vin och äta choklad.
Men, som med så många andra kändisdieter kan ordet sprida sig alldeles för snabbt för att människor faktiskt ska ta en kritisk titt på vad dieten egentligen innebär och hur kändisar som Adele kan skryta med bantningseffekterna samtidigt som de backas upp av ett helt gäng människor som hjälper dem att uppnå deras mål på ett mer holistiskt sätt än bara vad de kan och inte kan äta.
Så, är du redo att ta reda på sanningen om Sirtdieten? Klicka vidare för att se hur kostplanen ser ut och vad vetenskapen har att säga om den.
REKOMMENDERAT FÖR DIG
