Finns det något som skulle kunna kallas "nyttigt socker"?

Från naturliga sockeralternativ till konstgjorda sötningsmedel

Stars Insider

16/01/22 | StarsInsider

HÄLSA Stevia

Socker har svartmålats i många år och detta av goda skäl. Hög sockerkonsumtion har kunnat kopplas till en rad sjukdomar och följaktligen miljontals människors död runt om i världen. Allt socker är dock inte stöpt i samma form. Till exempel kan glukos i rätt mängd användas som energikälla, medan fruktos å sin sida kan ha en mer skadlig effekt i jämförelse (även detta om det konsumeras i överdrivna mängder).

I och med att sackaros har minskat i popularitet de senaste åren har andra alternativ till bordssocker däremot ökat. Från naturliga sötningsmedel som till exempel honung till artificiella sötningsmedel som bland annat aspartam fortsätter vårt sökande efter ett bättre och mer hälsosamt sockeralternativ. Men finns det verkligen något som skulle kunna kallas "nyttigt socker"? Klicka igenom det här galleriet för att ta reda på det.

Campo obrigatório

Missa inte...


De senaste TV-programmen, filmer, musik och exklusivt innehåll från underhållningsbranschen!

Jag accepterar villkor och sekretesspolicy.
Jag vill få exklusiva erbjudanden från partners (annonsering)

Du kan enkelt avbryta prenumerationen när som helst
Tack för att du prenumererar