© Shutterstock

Varför och hur det utsöndras -

Låt oss börja med att ta en titt på varför och hur adrenalin utsöndras. Det produceras och utsöndras i njurarna och har som syfte att hjälpa människor att hantera stress och nödsituationer.

© Shutterstock

Ingen smärta -

När det väl har satt igång kan det få som resultat att personen inte upplever någon smärta. Du kan eventuellt fortsätta att springa eller utöva någon sport bara för att först efteråt inse att du har skadat dig.

© Shutterstock

Förbättrad syn -

När adrenalin utsöndras förbättras människors syn. Detta uppfattas som ett evolutionärt svar på förestående fara.

© Shutterstock

Lungkapaciteten förbättras -

Lungkapaciteten förbättras och blodet syresätts snabbare. Syregenerat blod förser musklerna i snabbare takt, vilket gör dem redo att agera.

© Shutterstock

Minnet förbättras -

Man förutsätter att hjärnan fungerar mer effektivt när det kommer till minneslagring när adrenalin utsöndras. Till exempel kan råttor och möss räkna ut hur de ska ta sig ut ur labyrinter när de injiceras med adrenalin.

© Shutterstock

Energi -

Adrenalin avleder mat från matsmältningssystemet och erhåller därmed energi genom att omvandla glykogen i musklerna till glukos (sockret som finns i till exempel äpplen).

© Shutterstock

Tänker snabbt -

© Shutterstock

Karaoke -

Om du inte har en röst som Mariah Carey eller är totalt dyngrak är sannolikheten att offentlig karaoke kommer att skrämma dig tillräckligt för att du ska få en adrenalinkick.

© Shutterstock

Stand up -

En annan ganska skrämmande aktivitet är stand up-komedi. Tanken på att bli utbuad från scenen kommer säkerligen att få knäna att darra.

© Shutterstock

Auditions och provspelningar -

De flesta av oss hade blivit nervösa bara av blotta tanken på att gå på en audition på vår lokala teater.

© Shutterstock

Snabbhet -

Det kan se ganska riskfritt ut att åka rullskridskor, men hastigheten är farlig. Använd alltid skyddsutrustning och minimera därigenom risken för allvarliga skador.

© Shutterstock

Färga håret -

Om du på något sätt är konservativt lagd kan detta verka ganska skrämmande, särskilt om det är en vågad och ovanlig färg.

© Shutterstock

Raka av allting -

Det här kommer säkerligen att få adrenalinet att pumpa! Se bara till att du är ordentligt förberedd, för så fort den där rakhyveln har nått huvudet finns det ingen återvändo...

© Shutterstock

Spela spel -

Det finns en anledning till att vissa spel är beroendeframkallande och andra ger oss en enorm kick. De kan vara skrämmande, spännande, stimulerande och helt överväldigande, allt på en och samma gång.

© Shutterstock

Tatuera sig -

Det är allmänt känt att tatueringar är beroendeframkallande. De är också smärtsamma och skrämmande och kända för att ge upphov till en adrenalinkick.

© Shutterstock

Kolla på en skräckfilm -

Detta är det vanligaste sättet på vilket människor ger sig själva en kick. Slå bara på Netflix och njut!

© Shutterstock

Läsa en läskig bok -

Att kolla på film kanske inte är din grej. Böcker kan vara ännu mer skrämmande om vi bara har tillräckligt vild fantasi.

© Shutterstock

Nöjesparker -

Nöjesparker är i allmänhet säkra och det händer väldigt sällan att besökare skadar sig. De är dock perfekta platser för den som vill få en adrenalinkick eftersom man verkligen känner hur man håller sig fast för glatta livet!

© Shutterstock

Prata med en främling -

Det här är antagligen den mest nervkittlande saken att göra för oss som är lite blyga. Prova att gå fram till en främling och börja prata med honom eller henne. Du kan känna att dina handflator börjar svettas i takt med att du närmar dig.

© Shutterstock

Bar uppe på taket -

Om du är höjdrädd kan det göra susen att ta dig upp till en bar uppe på ett tak tillsammans med dina vänner för ett par drinkar.

© Shutterstock

Ta en risk -

Att ta en risk kan innebära att man satsar pengar på någonting (även om det för många människor inte är tillrådligt), förbinder sig till en investering eller försöker byta jobb.

© Shutterstock

Rastparker -

I allt väsentligt får du en adrenalinkick så snart du konfronterar dina rädslor. Om du är rädd för hundar är rastparker antagligen ganska läskiga platser.

© Shutterstock

"Hemsökta" platser -

Om det finns ett övergivet mentalsjukhus eller bara ett stort läskigt hus i närheten som har potential att skrämma slag på dig kommer det förmodligen att göra susen att vandra omkring en stund i de tomma salarna.

© Shutterstock

Anmäla sig till en kurs eller klass -

Prova något nytt, allra helst något som skrämmer dig. Kanske har du inte varit på gymmet på flera år. Kanske är du livrädd för att gå en kurs i träsnideri för att du tror att du inte kommer att vara duktig på det. Bara kasta dig rakt ut i det okända och se vad som händer.

© Shutterstock

Koffein -

Att dricka en kopp kaffe bidrar till att stimulera binjurarna att frigöra adrenalin.

© Shutterstock

Utmana dig själv -

Löpning bidrar till frisättningen av endorfiner, vilka har en lugnande inverkan på oss. Tanken är att du ska ge dig själv en mycket tuff utmaning om du vill uppleva denna frisättning av endorfiner, även om den inte är fysisk.

© Shutterstock

Gör utmaningen så verklig som möjligt -

Testa att ge dig själv en rejäl utmaning, fysisk eller av något annat slag, och basunera sedan ut detta till alla via sms.

Källor: (Healthline) (Inc. Magazine)

Se även: Kända flygare: Dessa kändisar har pilotlicens

© Shutterstock