Anledningarna till att du vaknar mitt i natten
Lider du av störd sömn?
© Shutterstock
Vetenskapen har gång på gång understrukit vikten av sömn. Det finns ingen ersättning för en god natts sömn, så om vi lider av störd sömn bör vi försöka komma tillrätta med det. Det är ganska vanligt att vakna mitt i natten. Det kan ske av ett antal anledningar, bland annat kissnödighet eller rastlöshet.
I det här galleriet tar vi en titt på eventuella orsaker till att du vaknar upprepade gånger under natten. Klicka vidare för att läsa mer.
REKOMMENDERAT FÖR DIG
MEST LÄST
- SISTA dagen
- TIMMEN
- VECKAN
-
1
HÄLSA Antioxidant
-
2
LIVSSTIL Huskurer
-
3
LIVSSTIL Politiker
De amerikanska presidenter och vicepresidenter som inte kom överens
-
4
LIVSSTIL Spöklikt
-
5
RESOR Panama
-
6
LIVSSTIL Nyfikenhet
-
7
LIVSSTIL Astrologi
De astrologiska händelserna i februari 2024 och deras betydelse
-
8
LIVSSTIL Vladimir lenin
-
9
RESOR Nationer
-
10
MUSIK Självbetitlade album