





























SE ÄVEN
SE IGEN
© Shutterstock
0 / 30 Fotos
Alkohol
- Människor har konsumerat alkohol i flera årtusenden. Det är en del av många sociala och till och med religiösa sedvänjor runt om i världen. Generationer av människor drack öl och vin i stället för dricksvatten när det inte var tillgängligt.
© Shutterstock
1 / 30 Fotos
Varningsetiketter
- I januari 2025 föreslog USA:s generalkirurg dr Vivek Murthy att man skulle sätta varningsetiketter på alkoholflaskor som upplyser om risken för cancer.
© Getty Images
2 / 30 Fotos
Allt fler bevis
- Dr Murthys uttalande gjordes i samband med dokumenterade bevis på den ökande kopplingen mellan alkoholkonsumtion och olika typer av cancer.
© Getty Images
3 / 30 Fotos
Stigande dödstal och antal cancerfall
- Dithörande evidens visar att alkoholkonsumtion kan kopplas till cirka 20 000 dödsfall årligen, såväl som 100 000 cancerfall.
© Getty Images
4 / 30 Fotos
WHO
- Världshälsoorganisationen (WHO) understryker detta och noterar att enbart i Europa står alkoholkonsumtionen för över fyra procent av alla cancerfall. WHO går så långt som att hävda att det inte finns någon "säker" nivå av alkoholkonsumtion.
© Getty Images
5 / 30 Fotos
British Journal of Cancer
- En studie publicerad i British Journal of Cancer analyserade det exakta förhållandet mellan alkohol och cancerrisk och visade att alkohol är cancerframkallande, skadar DNA och hämmar cellreparation.
© Getty Images
6 / 30 Fotos
Vadan etiketterna?
- Trots bevisen är de allra flesta människor omedvetna om de allvarliga och bevisade riskerna med alkoholkonsumtion, även om man bara dricker små mängder.
© Getty Images
7 / 30 Fotos
Koppling till bröstcancer
- För kvinnor är riskerna ännu högre. Enligt dr Aviva Romm, expert på kvinnors hälsa, "är alkohol det enda vanligt förekommande ämnet som bevisligen orsakar bröstcancer".
© Getty Images
8 / 30 Fotos
Risker för att utveckla bröstcancer
- Studier har visat att konsumtion av mellan en och tre alkoholhaltiga drycker per vecka ökar kvinnors risk att utveckla bröstcancer. För varje tio gram alkohol som konsumeras ökar risken med mellan 4–13 procent.
© Getty Images
9 / 30 Fotos
Alkoholrelaterade sjukdomar och dödsfall
- Kvinnor drabbas i allt högre grad av alkoholrelaterade sjukdomar och dödsfall. Den dystra verkligheten för kvinnors del är att även minimal konsumtion, som ett par glas i veckan, bidrar till denna risk.
© Getty Images
10 / 30 Fotos
Kvinnor dricker mer
- En studie från 2015 genomförd av National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism visade att alkoholkonsumtionen bland kvinnor i USA ökar. Medan kvinnor dricker mer, dricker män faktiskt mindre.
© Shutterstock
11 / 30 Fotos
Stress
- I studien tillskrivs detta ökad stress kopplad till både arbete och privatliv. Fler och fler kvinnor söker stresslindring, som att ta ett glas vin med en vän.
© Shutterstock
12 / 30 Fotos
Hormoner
- Cancer är dock inte den enda risken för kvinnor som dricker alkohol. Alkohol kan också förändra och skada "funktionerna hos hormonfrisättande körtlar, liksom hos målvävnaden".
© Getty Images
13 / 30 Fotos
Östrogen
- För kvinnors del är en av alkoholens mest påtagliga hormonella effekter ökningen av östrogennivåerna. Detta har ännu större betydelse för kvinnor som också tar syntetiska hormoner.
© Getty Images
14 / 30 Fotos
Lever
- Östrogennivåerna ökar på grund av alkoholens inverkan på levern, som är det organ som ansvarar för nedbrytning och eliminering av östrogen i kroppen.
© Getty Images
15 / 30 Fotos
Större hormonpåverkan
- Alkoholkonsumtion har också visat sig sänka progesteronnivåerna, som är det hormon som understödjer hälsosam menstruation. Det har också visat sig öka DHEA-S, vilket kan leda till överdriven produktion av binjurehormoner och testosteron. Detta är direkt kopplat till högre förekomst av polycystiskt ovarialsyndrom (bilden).
© Getty Images
16 / 30 Fotos
Kvinnor i förklimakteriet
- Alkoholkonsumtion kan också i hög grad påverka hormoncyklerna på grund av dess inverkan på progesteron och östrogen. Premenopausala kvinnor som regelbundet konsumerar alkohol kan provocera fram tidigt klimakterium och få oregelbunden mens.
© Shutterstock
17 / 30 Fotos
Förvärrade symptom
- Hos kvinnor i klimakteriet, som redan är mer mottagliga för symptom som kan påverka sjukdomsrisken, metaboliseras alkohol på ett annat sätt. Toleransen sjunker och efterverkningarna av konsumtionen kan förvärras avsevärt.
© Shutterstock
18 / 30 Fotos
Värmevallningar
- Studier visar också att alkoholkonsumtion kan utlösa obehagliga symptom som kvinnor i klimakteriet redan kan kämpa med, till exempel värmevallningar. Detta beror på en stimulering av en specifik neurotransmittor (5-HT).
© Shutterstock
19 / 30 Fotos
Skeletthälsa
- För kvinnor i klimakteriet påverkar alkoholkonsumtion även skelettet. Under klimakteriet är skelettet redan utmanat på grund av kalciumretention, vilket förvärras av alkoholkonsumtion på grund av kalciumutsöndring i urinen.
© Shutterstock
20 / 30 Fotos
Kritiska hälsomarkörer
- Det stannar inte vid hormonproduktionen. Andra viktiga hälsomarkörer, såsom metabolism och tarmhälsa, bland annat, kan i hög grad påverka kvinnors hormonella hälsa.
© Shutterstock
21 / 30 Fotos
Andra tillstånd
- Detta kan ge upphov till en rad hälsoproblem, bland annat polycystiskt ovarialsyndrom (PCOS), infertilitet och endometrios.
© Shutterstock
22 / 30 Fotos
Dygnsrytm
- Alkohol stör också dygnsrytmen, som i allt väsentligt håller kroppens biologiska funktioner synkroniserade med yttre signaler (som att sova på natten och vara vaken dagtid), och ser till att dessa omvandlas till signaler som reglerar fysiologiska och metabola aktiviteter.
© Shutterstock
23 / 30 Fotos
Avgörande ledtrådar
- Dessa signaler avgör när kvinnor har ägglossning, menstruerar, producerar östrogen och progesteron och frisätter insulin och kortisol, bland annat.
© Getty Images
24 / 30 Fotos
Dysreglering
- Dessa funktioner är otroligt känsliga för alkoholkonsumtion. En enda drink kan påverka sömnkvaliteten. Ett par drinkar kan förändra kortisolnivåerna (binjurarna på bilden). Mer än ett par drinkar kan rubba dygnsrytmen helt.
© Getty Images
25 / 30 Fotos
Mage och tarm
- Vikten av god tarmhälsa har varit i ropet de senaste åren då vi lär oss allt mer om dess inverkan på vår psykiska och fysiska hälsa. Obalanserad gastrointestinal mikrobiota har kopplats till flera hormonella tillstånd, förändringar i mental hälsa, metabola sjukdomar samt neurologiska sjukdomar.
© Getty Images
26 / 30 Fotos
Läckande tarm
- Alkoholkonsumtion påverkar i hög grad tarmhälsan och mikrobiotans sammansättning. Alkohol kan framkalla inflammation och dysbios på grund av "läckande tarm".
© Shutterstock
27 / 30 Fotos
Förmildrande effekter
- Detta kan vara ganska oroande information. Kvinnor kanske inte vill eller kan avstå från alkohol helt och hållet och gillar att dricka i sociala sammanhang. Så, kan vi på något sätt minska riskerna med att dricka någon gång ibland?
© Shutterstock
28 / 30 Fotos
Tips
- Du kan till exempel satsa på ren alkohol (vodka eller tequila), eftersom den är lättare för kroppen att metabolisera. Se till att ta hand om magen dagligen, att du äter bra och är tillräckligt hydrerad innan du dricker alkohol. Även om ingen mängd alkohol anses säker kan dessa åtgärder mildra några av dess effekter. Källor: (Al Jazeera) (Dr Aviva Romm) (Cleveland Clinic)
© Shutterstock
29 / 30 Fotos
© Shutterstock
0 / 30 Fotos
Alkohol
- Människor har konsumerat alkohol i flera årtusenden. Det är en del av många sociala och till och med religiösa sedvänjor runt om i världen. Generationer av människor drack öl och vin i stället för dricksvatten när det inte var tillgängligt.
© Shutterstock
1 / 30 Fotos
Varningsetiketter
- I januari 2025 föreslog USA:s generalkirurg dr Vivek Murthy att man skulle sätta varningsetiketter på alkoholflaskor som upplyser om risken för cancer.
© Getty Images
2 / 30 Fotos
Allt fler bevis
- Dr Murthys uttalande gjordes i samband med dokumenterade bevis på den ökande kopplingen mellan alkoholkonsumtion och olika typer av cancer.
© Getty Images
3 / 30 Fotos
Stigande dödstal och antal cancerfall
- Dithörande evidens visar att alkoholkonsumtion kan kopplas till cirka 20 000 dödsfall årligen, såväl som 100 000 cancerfall.
© Getty Images
4 / 30 Fotos
WHO
- Världshälsoorganisationen (WHO) understryker detta och noterar att enbart i Europa står alkoholkonsumtionen för över fyra procent av alla cancerfall. WHO går så långt som att hävda att det inte finns någon "säker" nivå av alkoholkonsumtion.
© Getty Images
5 / 30 Fotos
British Journal of Cancer
- En studie publicerad i British Journal of Cancer analyserade det exakta förhållandet mellan alkohol och cancerrisk och visade att alkohol är cancerframkallande, skadar DNA och hämmar cellreparation.
© Getty Images
6 / 30 Fotos
Vadan etiketterna?
- Trots bevisen är de allra flesta människor omedvetna om de allvarliga och bevisade riskerna med alkoholkonsumtion, även om man bara dricker små mängder.
© Getty Images
7 / 30 Fotos
Koppling till bröstcancer
- För kvinnor är riskerna ännu högre. Enligt dr Aviva Romm, expert på kvinnors hälsa, "är alkohol det enda vanligt förekommande ämnet som bevisligen orsakar bröstcancer".
© Getty Images
8 / 30 Fotos
Risker för att utveckla bröstcancer
- Studier har visat att konsumtion av mellan en och tre alkoholhaltiga drycker per vecka ökar kvinnors risk att utveckla bröstcancer. För varje tio gram alkohol som konsumeras ökar risken med mellan 4–13 procent.
© Getty Images
9 / 30 Fotos
Alkoholrelaterade sjukdomar och dödsfall
- Kvinnor drabbas i allt högre grad av alkoholrelaterade sjukdomar och dödsfall. Den dystra verkligheten för kvinnors del är att även minimal konsumtion, som ett par glas i veckan, bidrar till denna risk.
© Getty Images
10 / 30 Fotos
Kvinnor dricker mer
- En studie från 2015 genomförd av National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism visade att alkoholkonsumtionen bland kvinnor i USA ökar. Medan kvinnor dricker mer, dricker män faktiskt mindre.
© Shutterstock
11 / 30 Fotos
Stress
- I studien tillskrivs detta ökad stress kopplad till både arbete och privatliv. Fler och fler kvinnor söker stresslindring, som att ta ett glas vin med en vän.
© Shutterstock
12 / 30 Fotos
Hormoner
- Cancer är dock inte den enda risken för kvinnor som dricker alkohol. Alkohol kan också förändra och skada "funktionerna hos hormonfrisättande körtlar, liksom hos målvävnaden".
© Getty Images
13 / 30 Fotos
Östrogen
- För kvinnors del är en av alkoholens mest påtagliga hormonella effekter ökningen av östrogennivåerna. Detta har ännu större betydelse för kvinnor som också tar syntetiska hormoner.
© Getty Images
14 / 30 Fotos
Lever
- Östrogennivåerna ökar på grund av alkoholens inverkan på levern, som är det organ som ansvarar för nedbrytning och eliminering av östrogen i kroppen.
© Getty Images
15 / 30 Fotos
Större hormonpåverkan
- Alkoholkonsumtion har också visat sig sänka progesteronnivåerna, som är det hormon som understödjer hälsosam menstruation. Det har också visat sig öka DHEA-S, vilket kan leda till överdriven produktion av binjurehormoner och testosteron. Detta är direkt kopplat till högre förekomst av polycystiskt ovarialsyndrom (bilden).
© Getty Images
16 / 30 Fotos
Kvinnor i förklimakteriet
- Alkoholkonsumtion kan också i hög grad påverka hormoncyklerna på grund av dess inverkan på progesteron och östrogen. Premenopausala kvinnor som regelbundet konsumerar alkohol kan provocera fram tidigt klimakterium och få oregelbunden mens.
© Shutterstock
17 / 30 Fotos
Förvärrade symptom
- Hos kvinnor i klimakteriet, som redan är mer mottagliga för symptom som kan påverka sjukdomsrisken, metaboliseras alkohol på ett annat sätt. Toleransen sjunker och efterverkningarna av konsumtionen kan förvärras avsevärt.
© Shutterstock
18 / 30 Fotos
Värmevallningar
- Studier visar också att alkoholkonsumtion kan utlösa obehagliga symptom som kvinnor i klimakteriet redan kan kämpa med, till exempel värmevallningar. Detta beror på en stimulering av en specifik neurotransmittor (5-HT).
© Shutterstock
19 / 30 Fotos
Skeletthälsa
- För kvinnor i klimakteriet påverkar alkoholkonsumtion även skelettet. Under klimakteriet är skelettet redan utmanat på grund av kalciumretention, vilket förvärras av alkoholkonsumtion på grund av kalciumutsöndring i urinen.
© Shutterstock
20 / 30 Fotos
Kritiska hälsomarkörer
- Det stannar inte vid hormonproduktionen. Andra viktiga hälsomarkörer, såsom metabolism och tarmhälsa, bland annat, kan i hög grad påverka kvinnors hormonella hälsa.
© Shutterstock
21 / 30 Fotos
Andra tillstånd
- Detta kan ge upphov till en rad hälsoproblem, bland annat polycystiskt ovarialsyndrom (PCOS), infertilitet och endometrios.
© Shutterstock
22 / 30 Fotos
Dygnsrytm
- Alkohol stör också dygnsrytmen, som i allt väsentligt håller kroppens biologiska funktioner synkroniserade med yttre signaler (som att sova på natten och vara vaken dagtid), och ser till att dessa omvandlas till signaler som reglerar fysiologiska och metabola aktiviteter.
© Shutterstock
23 / 30 Fotos
Avgörande ledtrådar
- Dessa signaler avgör när kvinnor har ägglossning, menstruerar, producerar östrogen och progesteron och frisätter insulin och kortisol, bland annat.
© Getty Images
24 / 30 Fotos
Dysreglering
- Dessa funktioner är otroligt känsliga för alkoholkonsumtion. En enda drink kan påverka sömnkvaliteten. Ett par drinkar kan förändra kortisolnivåerna (binjurarna på bilden). Mer än ett par drinkar kan rubba dygnsrytmen helt.
© Getty Images
25 / 30 Fotos
Mage och tarm
- Vikten av god tarmhälsa har varit i ropet de senaste åren då vi lär oss allt mer om dess inverkan på vår psykiska och fysiska hälsa. Obalanserad gastrointestinal mikrobiota har kopplats till flera hormonella tillstånd, förändringar i mental hälsa, metabola sjukdomar samt neurologiska sjukdomar.
© Getty Images
26 / 30 Fotos
Läckande tarm
- Alkoholkonsumtion påverkar i hög grad tarmhälsan och mikrobiotans sammansättning. Alkohol kan framkalla inflammation och dysbios på grund av "läckande tarm".
© Shutterstock
27 / 30 Fotos
Förmildrande effekter
- Detta kan vara ganska oroande information. Kvinnor kanske inte vill eller kan avstå från alkohol helt och hållet och gillar att dricka i sociala sammanhang. Så, kan vi på något sätt minska riskerna med att dricka någon gång ibland?
© Shutterstock
28 / 30 Fotos
Tips
- Du kan till exempel satsa på ren alkohol (vodka eller tequila), eftersom den är lättare för kroppen att metabolisera. Se till att ta hand om magen dagligen, att du äter bra och är tillräckligt hydrerad innan du dricker alkohol. Även om ingen mängd alkohol anses säker kan dessa åtgärder mildra några av dess effekter. Källor: (Al Jazeera) (Dr Aviva Romm) (Cleveland Clinic)
© Shutterstock
29 / 30 Fotos
Fakta som alla kvinnor borde känna till om alkohol och hälsa
De dolda farorna med kvinnors alkoholkonsumtion
© Shutterstock
Den amerikanske kirurgen dr Vivek Murthy gjorde ett varnande uttalande om sambandet mellan alkohol och cancer i januari 2025. Faktum är att alkohol är det enda ämne som bevisats orsaka bröstcancer hos kvinnor. Det rör sig inte bara om betydande konsumtion, utan forskningen har funnit att bara några glas i veckan kan öka risken avsevärt.
Även om kopplingen till cancer är skrämmande finns det andra allvarliga hälsoproblem som alkohol kan ge upphov till hos kvinnor. Vill du veta mer? Klicka igenom det här galleriet för att få mer information.
REKOMMENDERAT FÖR DIG



































MEST LÄST
- SISTA dagen
- TIMMEN
- VECKAN