Minimalistiska hacks för att förenkla ditt liv
Oreda kan ställa till mer besvär än du anar
© Shutterstock
LIVSSTIL Minimalism
Idéer om att förenkla livet och ordna tillvaron praktiskt har sedan en tid varit på uppsving och TV-serier som "Tidying Up with Marie Kondo" har fått stor uppmärksamhet, eftersom många verkar önska ett liv med ordning och reda och färre prylar, men vet inte riktigt hur man ska bryta mönster och till exempel göra sig av med saker som man ärligt talat inte längre använder.
Flera studier som har undersökt om vi verkligen blir lyckligare av att bli rikare och därmed äga mer, har kommit till slutsatsen att så inte är fallet. LN Chaplin och DR John visade även i sin undersökning att det finns ett starkt samband mellan materialism och låg självkänsla.
Det har visat sig att ansamlingar och oreda påverkar vår mentala hälsa negativt och att även motsatsen, en minimalistiskt miljö, är bra för våra sinnen. Enligt Psychology Today, kan själva processen att göra av oss med saker som vi inte längre älskar, göra att vi känner oss mindre stressade och att vi blir lugnare.
Ytterligare en bonus är att när vi konsumerar mindre, har vi mindre ekonomisk stress och slipper köphets. Dessutom tär vi mindre på jordens resurser om vi konsumerar klokare.
Här kommer några enkla tips om hur man kan börja leva minimalistiskt!
REKOMMENDERAT FÖR DIG
