© Shutterstock

Välj ett boende med en våning -

Den idealiska seniorvänliga bostaden bör vara ett envåningshus. Till exempel är en enplansvilla perfekt.

© Shutterstock

Använd en ramp -

Om möjligt, skapa en entré med en ramp. Detta är naturligtvis förnuftigt om husinnehavaren är rullstolsbunden.

© Shutterstock

Ha en hiss -

I huvudsak bör en hiss finnas i ett hyreshus. Det underlättar tillgången för äldre eller handikappade när boendet har tillgång till hiss.

© Shutterstock

Ta timeout -

En bänk placerad nära ytterdörren eller bakdörren är en bra idé och gör att de trötta och äldre kan koppla av.

© Shutterstock

Få skydd -

En skyddad entré till hemmet är alltid en bra idé. Det är önskvärt att ha minst ett yttre område helt skyddat från elementen.

© Shutterstock

Fyll i sprickorna -

Tillgången till boendet måste vara smidig och plan. Reparera och rekonstruera tillvägagångssätt - stigar, uppfart etc. om det behövs. Om utjämning av ojämna ytor är opraktisk, lägg till halkfria remsor eller skrubba ytan för att säkra vägen till boendet.

© Shutterstock

Få grepp -

På liknande sätt är det en bra idé att lägga till halkfria golv på entrégången i hemmet.

© Shutterstock

Bli varnad! -

Se till att hemmet är utrustat med rök/brandlarm. De är utformade för att rädda liv, unga som gamla!

© Shutterstock

Behöver skjuts? -

Inte alla är lyckliga nog att bo i en villa med en våning. Om det finns trappor, montera räls på båda sidor av trappan. Ännu bättre om utrymme och budget tillåter, installera en trapphiss.

© Shutterstock

Lämpligt golv -

Lämpligt golv i köket och på andra håll i huset är högsta prioritet. Välj ett täckskydd som inte är bländande för köket - korkbeläggning är perfekt!

© Shutterstock

Mjuk landning -

För hallar, vardagsrum och sovrum fungerar plysch om du är orolig för fallolyckor.

© Shutterstock

Rörelse aktiverad belysning -

Bättre yttre belysning är alltid en bra idé. Öka belysningen på alla inträdesområden, helst rörelse aktiverad för bekvämlighet och extra säkerhet.

© Shutterstock

Lås och tänd -

Utöka temat belysning, prova och rikta belysningen vid fram- och bakdörrens handtag och lås.

© Shutterstock

Dags att uppgradera köket -

Skapa ett funktionellt kök. Målet är att öka tillgängligheten och förhindra böjning.

© Shutterstock

Rundade kanter -

För att undvika obehagliga blåmärken bör bänkskivor och möbler ha rundade eller kvadratiska kanter.

© Shutterstock

Praktiskt skafferi -

Installera ett utdragbart skafferi. Detta underlättar åtkomst till ofta använda artiklar.

© Shutterstock

Bättre öppning av hyllor -

På samma sätt kan du använda öppna hyllor som är fixerade i huvudhöjden för att lagra porslin och annan köksutrustning.

© Shutterstock

Avrinningshålet -

Välj en diskho som inte är för djup. Att skölja grönsaker och diska är mycket lättare i en diskho som inte är för djup.

© Shutterstock

Bättre isolering -

Isolera eventuella exponerade varmvattenledningar (vilket är vettigt i alla kök).

© Shutterstock

Säkrare matlagning -

Välj en spis med kontinuerliga galler (för gas) eller en plan yta (spis) så att kastruller och kokkärl kan tas bort från brännaren utan att behöva lyftas.

© Shutterstock

Minimera arbetsbelastningen -

Håll diskbänken nära spisen. På så sätt minimeras rörelsen mellan två av de mest använda köksutrustningarna.

© Shutterstock

Kolla och lyssna -

För enkel användning, placera mikrovågsugnen på bänkskivan. Tips: se till att mikrovågsugnen har en hög "ping" vid avstängning - äldre måste kunna höra när den är klar.

© Shutterstock

Kall komfort -

Kylskåp bör vara väl upplysta inuti och ha långa handtag i ett och samma stycke som gör dörren lättare att greppa för personer med ledinflammation eller någon med ett medicinskt tillstånd som orsakar domningar i händerna eller fingrarna.

© Shutterstock

Kokpunkt -

Att använda köksapparater med automatiska avstängningar är viktigt (föremål som vattenkokare). Förresten, se till att handtaget på din vattenkokare är tillräckligt stort. På så sätt kan du hålla den i ett starkt grepp när du häller vatten.

© Shutterstock

Inte böja -

Du bör alltid kunna nå tvättmaskinen utan att böja dig. Detsamma gäller för torktumlaren. Lastområdet ska kunna passa din höjd. Försök att installera på en upphöjd plattform.

© Shutterstock

Säkra badrummet -

Många halkar, och fall förekommer i och runt badrummet och duschområdet, så det är en bra idé att förhindra det hala golvet i dessa zoner. Som en extra försiktighetsåtgärd ska du placera halkfria badmattor och halkfria remsor i badet och duschen.

© Shutterstock

Sätt dig -

Hjälp till att underlätta dusch- eller badtiden genom att lägga till en nedfällbar sittplats eller bänk i badkaret eller duschen.

© Shutterstock

Montera gripstänger -

Väl placerade gripstänger i dusch, badkar och bredvid toaletten kan hjälpa till att förhindra fall. I själva verket kan gripstänger placerade strategiskt i hela huset hjälpa äldre att manövrera lättare från rum till rum.

© Shutterstock

Vad man ska göra i en nödsituation -

Ställ in trådlösa larmsystem (personliga och fall) i huset som levererar både ett hörbart och visuellt larm. Ett larm kan få en äldre att känna sig säkrare, och de ger också sinnesfrid till familjen.

© Shutterstock

Använd mer ljus -

Överväg att montera extra belysning i badrummet. En äldre person med dåligt syn kommer att ha stor nytta av en väl upplyst miljö, och det hjälper till att förebygga halkrelaterade skador.

© Shutterstock

Sittplatser -

En upphöjd toalettstol är mycket användbart för äldre som har svårt att sitta på en vanlig toalettstol. Övergången från en stående position blir också mindre av en kamp.

© Shutterstock

Vidöppna -

Montera "öglade" -handtag eller långa "D-formade" -handtag (bild) snarare än knoppar på skåpsdörrarna - inflammerade händer är tacksamma för det enklare greppet.

© Shutterstock

Höj nivån på uttag -

Alla som lider av ryggvärk vet hur smärtsamt det kan vara att bara böja sig för att slå på ett ljus eller en apparat. Lätta potentiellt obehag genom att placera uttagen i bordshöjd istället för en halv meter från golvet.

© Shutterstock