De bästa sätten att bli en morgonmänniska -

Det är mycket vanligt att man påstår att man inte är en morgonmänniska, men om du reflekterar lite grand över vad detta i själva verket betyder kan det antyda att du istället är mer tillfreds med att gå upp i sista minuten, missa frukost och stressa omkring i ett desperat försök att inte komma för sent. Detta låter inte särskilt avkopplande, eller hur? Det kanske är dags att ändra på detta.

Ta en titt i det följande galleriet för att upptäcka de bästa sätten att bli en morgonmänniska!

© Shutterstock

Stäng av elektroniken -

Se till att stänga av all elektronik åtminstone en timme innan det är dags att gå till sängs. Detta kommer definitivt att hjälpa dig sova bättre.

© Shutterstock

Använd en app -

Det finns vissa appar, som till exempel Sleep Cycle, som kan hjälpa dig att vakna upp med mer energi.

© Shutterstock

Håll koll på vad du äter -

Du gör klokast i att undvika livsmedel som till exempel choklad innan sänggående då detta innehåller koffein. Du bör definitivt också hålla dig undan cola och kaffe redan flera timmar innan du går och lägger dig.

© Shutterstock

Få någon annan att haka på -

Oavsett om det är din partner eller en vän, varför inte försöka övertala någon att haka på din nya morgonrutin?

© Shutterstock

Förbered -

Om du förbereder din lunch i förväg, stryker veckans skjortor och så vidare kommer du inte att behöva göra detta i all hast på morgonen.

© Shutterstock

Schemalägg träningspass -

Genom att tydligt organisera dina morgnar och schemalägga dem kommer du att finna att det är mycket enklare att hålla dig till vad du har planerat.

© Shutterstock

Gå inte för hårt ut -

Arbeta gradvis mot att kliva upp den optimala tiden. Försök inte att åstadkomma alltför stora förändringar på en och samma gång.

© Shutterstock

Släpp in naturligt ljus -

Genom att tillåta ditt rum att fyllas med naturligt ljus kommer du att kunna vakna upp på ett mer naturligt sätt.

© Shutterstock

Ta ett par minuter -

Ägna fem minuter åt att slappna av, stretcha och anpassa dig till den nya dagen. Kliv sedan ur sängen - och se till att inte låta dessa fem minuter bli 15.

© Shutterstock

Snooza inte -

Det är alltid en dålig idé att göra det till en vana att trycka på väckarklockans snoozeknapp. När du väl har gjort detta en gång blir det också väldigt mycket lättare att göra det igen och igen och igen...

© Shutterstock

Stig up -

Om du vaknar upp innan väckarklockan ringt gör du klokt i att stiga upp. Motstå frestelsen att somna om igen.

© Shutterstock

Håll dig undan din dator -

Kliv inte rakt in i arbetet eller en organiserad sinnesstämning - det kommer att finnas en hel del tid för sådant senare!

© Shutterstock

Gör någonting du gillar -

Det spelar ingen roll vad det kan tänkas vara, det som är viktigt är att det är någonting som du gladeligen går upp för att göra.

© Shutterstock

Träning -

Det behöver inte vara något extraordinärt träningspass, men du bör åtminstone ägna dig åt en aktivitet som får blodet att pumpa och som ger dig lite extra energi.

© Shutterstock

Ta din tid -

Stressa inte på morgonen. Tanken med din nya rutin är att göra livet mindre stressigt, inte tvärtom!

© Shutterstock

Påbörja ett projekt -

Finns det någonting som du alltid har velat göra men inte kunnat hitta tid till? Nu har du ett kanonbra tillfälle att skrida till verket!

© Shutterstock

Gör inga hushållssysslor -

Att i lugn och ro ta dig an dagen och undvika stress betyder inte att du ska ägna dig åt hushållsysslor. Ta tag i dessa senare.

© Shutterstock

Gör en annan typ av lista -

Istället för att göra en lista över vad som behöver göras, varför inte göra en lista över sådant som du tycker verkar spännande och som du skulle vilja prova på?

© Shutterstock

Laga frukost -

Ta dig tid till att laga frukost. Håll dina frukostar allmänt hälsosamma och varierade. Någon gång ibland kan du unna dig något extra.

© Shutterstock

Läs -

Och inte på din telefon eller surfplatta! Välj istället en papperstidning, eller plocka fram en bok, och läs medan du äter frukost.

© Shutterstock

Duscha -

Att ta en dusch efter ditt morgonpass kommer definitivt se till att du vaknar upp och få dig att känna dig återupplivad.

© Shutterstock

Lyssna på musik -

Det är inget fel med lite musik under morgontimmarna, och särskilt inte om den gör dig på fantastiskt bra humör!

© Shutterstock

Slappa inte -

Även om du kan slappna av och i lugn och ro ta dig an dagen betyder det inte att du ska slösa tid på att ligga på sofflocket och kolla på TV!

© Shutterstock

Håll dig till en rutin -

Om du generellt håller dig till en särskild rutin, och gör detta utan att kompromissa med den, kommer du att finna att ditt liv flyter på mycket smidigare.

© Shutterstock

Belöna dig själv -

Om du känner att du faktiskt har åstadkommit en hel del är det viktigt att du inte glömmer bort att belöna dig själv! Oavsett om belöningen kommer i form av shopping eller manikyr så är det viktigt att du fortfarande har kul!

© Shutterstock

Engagera dig -

Du har tagit ett beslut om att åstadkomma förändring. Testa detta under en månad och gör sedan avvägningen huruvida du vill göra denna förändring till något permanent eller inte.

© Shutterstock

Ändra din inställning -

Om du slutar att betrakta dig själv som en icke-morgonmänniska kan du ändra saker och ting! Var inte rädd för att berätta för dina vänner om ditt nya jag!

© Shutterstock

Meditera -

Att göra en vana av att meditera är ett fantastiskt och tankeskingrande sätt att påbörja dagen.

© Shutterstock

Håll det vardagligt -

Stig upp och klä snabbt på dig kläder du tycker är bekväma. Du kan alltid byta om senare om detta vore nödvändigt!

© Shutterstock

Bedrift -

Om du upplever att du har använt tiden innan arbetet till att åstadkomma någonting positivt torde det vara enkelt och givande att upprätthålla detta!

© Shutterstock