Hur du överkommer din rädsla för att tala offentligt

Några enkla tips för att hantera ångesten

Stars Insider

29/06/20 | StarsInsider

LIVSSTIL Fobier

Medan vissa människor utstrålar förtroende och verkar helt och hållet bekväma när det kommer till att tala offentligt plågas andra av nervositet och osäkerhet. Om du tillhör den senare kategorin, men vill eller behöver kunna tala offentligt, har du hamnat rätt!

Ta en titt i galleriet, inspirerat av en artikel från University of Iowa, för att få reda på hur du kan minska den ångest du upplever i samband med offentligt talande.

KOMMENTARER

Campo obrigatório

Missa inte...


De senaste TV-programmen, filmer, musik och exklusivt innehåll från underhållningsbranschen!

Jag accepterar villkor och sekretesspolicy.
Jag vill få exklusiva erbjudanden från partners (annonsering)

Du kan enkelt avbryta prenumerationen när som helst
Tack för att du prenumererar