Aktiviteter i lockdown för att övervinna Blue Monday

Saker du hade glömt att du älskar att göra

Stars Insider

15/01/21 | StarsInsider

LIVSSTIL Blue monday

Blue Monday betraktas som den sorgligaste dagen på hela året. Den 18 januari är ett datum då vårt humör i allmänhet är dåligt. Ledigheten är över och sommaren känns otroligt långt bort. I och med restriktionerna för att förhindra spridning av COVID-19 får många av oss inte ens lämna våra hem. Med detta i åtanke kan årets Blue Monday visa sig vara särskilt utmanande när det kommer till vår mentala hälsa och vårt välbefinnande.

Trots att vi fysiskt distanserar oss från andra människor kan vi fortfarande göra massor av saker för att slappna av och må bra. Ibland är det svårt att komma på olika aktiviteter att fylla våra dagar med och det slutar med att vi gör samma sak om och om igen på vår lediga tid. Med det sagt kommer den här listan att ge dig några nya förslag på vad du kan sysselsätta dig med.

Omväxling förnöjer och det är lätt hänt att vi glömmer bort vad vi tycker om. Det är också lätt att man brister i fantasi kring vad man kan hitta på förutom att kolla på videor på YouTube och Netflix. Klicka igenom det här galleriet för att upptäcka några aktiviteter i lockdown som kan hjälpa dig att övervinna Blue Monday och de kommande månadernas monotoni.

KOMMENTARER

Campo obrigatório

Missa inte...


De senaste TV-programmen, filmer, musik och exklusivt innehåll från underhållningsbranschen!

Jag accepterar villkor och sekretesspolicy.
Jag vill få exklusiva erbjudanden från partners (annonsering)

Du kan enkelt avbryta prenumerationen när som helst
Tack för att du prenumererar