Vad är "coronasomni" och vad kan du göra åt det?

Hur pandemin håller oss vakna

Stars Insider

04/02/21 | StarsInsider

LIVSSTIL Covid-19

Nästan ett år sedan COVID-19-pandemin bröt ut globalt kan man med säkerhet säga att viruset har satt hela världen i skakning. För många människor ser vardagen helt annorlunda ut än vad den gjorde för ett år sedan. Faktum är att pandemin har medfört många utmaningar, både på samhällelig och individuell nivå.

Samtalet kring psykisk ohälsa under pandemin har redan inletts, men det relaterade ämnet sömnlöshet som COVID-19 fört med sig, eller "coronasomni", får mindre uppmärksamhet. Och ändå visar forskning att sömnlöshet orsakad av pandemin är ett högst reellt problem som drabbar ett stort antal människor.

Kolla in det här galleriet för att lära dig allt om coronasomni och hur du hanterar det.

KOMMENTARER

Campo obrigatório

Missa inte...


De senaste TV-programmen, filmer, musik och exklusivt innehåll från underhållningsbranschen!

Jag accepterar villkor och sekretesspolicy.
Jag vill få exklusiva erbjudanden från partners (annonsering)

Du kan enkelt avbryta prenumerationen när som helst
Tack för att du prenumererar