Sätt på vilka du kan förbättra din fantasi -

Som barn ägnar vi en hel del tid åt aktiviteter som tillåter oss att träna och därmed förbättra vår fantasi. I takt med att vi växer upp är dock den bistra sanningen att många av dessa aktiviteter blir åsidosatta och vi glider in i rutinmässiga beteenden som hämmar fantasin snarare än kultiverar den.

Och ändå besitter var och en av oss en fantasi som, om den kultiveras ordentligt, inte har några gränser!

Kolla in det här galleriet för att få några tips på hur du kan förbättra din fantasi.

© Shutterstock

Stäng av tv:n -

Ett viktigt steg att ta i strävan efter en mer aktiv fantasi är att stänga av tv:n. Att kolla på tv är en passiv form av underhållning som inte bidrar till kreativt tänkande.

© Shutterstock

Stäng av tv:n -

Använd den tid som du normalt lägger på att kolla på tv på att utforska andra hobbyer som kräver mer aktiv fantasifull input, som att till exempel läsa eller teckna.

© Shutterstock

Gör ingenting -

Ibland är det bästa sättet att nyttja din fantasi att stänga av yttre stimuli. Så, kanske ikväll när du slappnar av efter jobbet, låt tv:n vara avstängd och gör så lite som möjligt.

© Shutterstock

Gör ingenting -

Om du tycker att det är svårt att stänga av på ett naturligt sätt, vilket inte är ovanligt alls, försök att utöva lite yoga eller mindfulnessmeditation för att hjälpa dig en bit på vägen.

© Shutterstock

Läs kreativ litteratur -

Om du vill förbättra din fantasi är det viktigt att du engagerar dig kreativt i böcker. Men det betyder inte att du plötsligt behöver dyka in i den mest excentriska litteraturen som finns att få tag på.

© Shutterstock

Läs kreativ litteratur -

Det betyder snarare att du ska försöka ta dig ut ur din komfortzon när det gäller att välja en bok. Om du till exempel normalt läser kriminalthrillers, välj en sci-fi-roman nästa gång istället.

© Shutterstock

Kolla på kreativa filmer -

Detsamma gäller när det kommer till att kolla på film: det är viktigt att du tar dig ut ur din komfortzon då och då när du väljer vad du vill se under filmkvällen.

© Shutterstock

Kolla på kreativa filmer -

I stället för att välja ännu en romantisk komedi kan du prova en oberoende film eller en film på ett främmande språk. Att interagera med ett bredare utbud är bra för kreativiteten.

© Shutterstock

Lyssna på musik utan texter -

Att lyssna på musik är bra för koncentrationen, men musik med texter kräver att vi omedvetet fokuserar på de ord och idéer som redan finns i musiken.

© Shutterstock

Lyssna på musik utan texter -

Om du inte redan gör det kan du prova att lyssna på några musikgenrer som huvudsakligen är instrumentala, till exempel jazz eller blues. Tänk på ett lyriskt innehållslöst tillstånd och låt fantasin löpa fritt.

© Shutterstock

Skriv för att det är kul -

Förutom att vara en fördelaktig terapeutisk övning är det att skriva ned dina tankar ett bra sätt att kultivera din fantasi. Och du behöver inte börja med något galet heller.

© Shutterstock

Skriv för att det är kul -

I slutet av dagen idag, försök att skriva ned vad du gjorde under dagen. Om du hade en mycket vanlig dag, försök att tänka på hur saker och ting hade kunnat vara annorlunda.

© Shutterstock

Lek en improvisationslek -

Den här kräver att du använder de tekniker du lärde dig under dramalektionerna i gymnasiet. Tänk dig att du har en låda full med föremål och att du drar ut dem ett efter ett.

© Shutterstock

Lek en improvisationslek -

Försök att interagera med varje föremål som du hittar och agera som om det vore verkligt. Om du leker med någon annan, försök att byta föremål med varandra och improvisera din reaktion därefter.

© Shutterstock

Testa visuella konstformer -

Att experimentera med olika konstformer är ett bra sätt att kultivera fantasin, men folk glömmer ofta bort mindre populära konstnärliga aktiviteter så som keramik eller kviltning.

© Shutterstock

Testa visuella konstformer -

Varför inte ta en lektion i keramik eller gå en kviltningskurs för att komma i kontakt med din kreativa sida och tänja din fantasi på ett sätt som den normalt inte hade tänjts?

© Shutterstock

Lär dig att spela ett instrument -

Om du har tid att ägna dig åt att lära dig ett musikinstrument är det ett säkert sätt att sparka igång fantasin. Du kanske vill ta hjälp av en lärare eller till och med lära dig själv bara genom att lyssna.

© Shutterstock

Lär dig att spela ett instrument -

När du väl har fått koll på grunderna kan du försöka skriva din egen musik. Improvisationsformer som till exempel jazz är en bra metod.

© Shutterstock

Delta i högtidsaktiviteter -

Det kan låta barnsligt, men att ägna sig åt högtidstraditioner så som påskäggsjakter och Halloweendräkter kan vara ett bra sätt att få den där kreativiteten att glöda.

© Shutterstock

Delta i högtidsaktiviteter -

Du behöver naturligtvis inte få dig själv att tro på påskharen eller jultomten. Bara det att klä ut sig och komma in i rätt stämning räcker gott och väl för att få igång fantasin.

© Shutterstock

Inred ditt hem -

Även om du är nöjd med ditt hem så som det är, är inredning alltid ett utmärkt sätt att utöva din fantasi. Varför inte tillföra lite färg till din sovrumsvägg eller investera i några nya växter?

© Shutterstock

Inred ditt hem -

Om du har en stram budget kan till och med det att möblera om eller flytta omkring saker och ting involvera fantasin. Om du vågar, varför inte röra till din lägenhet och ordna den igen på ett helt nytt sätt?

© Shutterstock

Skapa en berättelse för föremål -

Det här är ett slags version av "människoskådning" med livlösa föremål. Ta föremålen i ditt hem (målningarna, vaserna etc.) och föreställ dig historien bakom dem (hur de blev till och så vidare).

© Shutterstock

Skapa en berättelse för föremål -

Tillåt dig inte att börja noja över den avsedda betydelsen bakom en viss pryl. Låt ditt sinne löpa fritt och följ det vart det än tar dig.

© Shutterstock

Planera en resa -

Medan vissa av oss har mer vandringslust än andra har de flesta av oss någon plats som vi verkligen skulle vilja åka till. Att tänka på eller till och med planera din drömresa är fantastiskt för fantasin.

© Shutterstock

Planera en resa -

Tänk på vart du skulle åka om du hade alla pengar och all tid i världen och planera vad du skulle göra när du väl var där. Att tänka igenom detta på ett grundligt sätt kräver en hel del fantasi.

© Shutterstock

Ha en stimulerande konversation -

Nästa gång du umgås med dina vänner, blanda inte in tv:n eller någon film. Försök istället att inleda en konversation om ett hypotetiskt ämne och engagera dig i det genom att ställa frågor och dela med dig.

© Shutterstock

Ha en stimulerande konversation -

Ämnet behöver inte vara seriöst, men det borde vara hypotetiskt. Kanske en fråga baserat på "vad hade hänt om?" Genom att brainstorma och bolla  idéer med varandra utövar ni er fantasi.

© Shutterstock

Gör någonting tråkigt -

Detta kan kanske låta kontraintuitivt, men när vi ges banala uppgifter att utföra försöker vi ofta hitta sätt att göra dem mer intressanta och fantasifulla.

© Shutterstock

Gör någonting tråkigt -

Till exempel, nästa gång du är hungrig och du känner att det inte finns något att äta, utmana dig själv att dra ihop något med hjälp av det som finns hemma i skåpen.

Källor: (WikiHow)

© Shutterstock