Hur du lurar ditt sinne för att känna dig mer självsäker

Börja med de små sakerna

Stars Insider

01/04/21 | StarsInsider

LIVSSTIL Egenmakt

Att känna sig självsäker är inte något som faller sig naturligt för särskilt många av oss, men det finns en hel del saker vi kan göra för att känna oss mer självsäkra i vardagen. Vissa av dem är små, enkla och utan tvekan genomförbara. Många av dessa små justeringar skapar ett slags återkopplingsslinga som lurar oss till att känna oss mer självsäkra och ha bättre självförtroende. Och när vi känner oss självsäkra så är vi just självsäkra.

Klicka igenom det här galleriet för att ta reda på de enkla och praktiska sakerna du kan göra för att känna dig mer självsäker.

KOMMENTARER

Campo obrigatório

Missa inte...


De senaste TV-programmen, filmer, musik och exklusivt innehåll från underhållningsbranschen!

Jag accepterar villkor och sekretesspolicy.
Jag vill få exklusiva erbjudanden från partners (annonsering)

Du kan enkelt avbryta prenumerationen när som helst
Tack för att du prenumererar