SE ÄVEN

Fakta om Europeiska unionen

Vilka länder är de största rivalerna?

Dessa länder har inga väpnade styrkor

Vad hade hänt med jorden om människor försvann?

Den största nyheten från året då du föddes

Vad är känslocoachning och hur utövar man det?

SE IGEN

Shutterstock

1 / 30 Fotos

Låt nycklarna sitta kvar i låset -

Om du har ett lås på insidan av ytterdörren bör du lämna kvar nycklar i låset! På så sätt ser du dem alltid innan du går hemifrån och kommer aldrig av misstag att låsa dig ute.

Shutterstock

2 / 30 Fotos

Håll medicinskåpet välförsett -

När du bor själv är det inte lika lätt att få någon att gå till apoteket åt dig när du känner dig sjuk. Det är en god idé att ha ett lager av de vanligaste artiklarna om du skulle vara för sjuk för att gå ut. Det är en fördel att ha något mot smärta, feber, illamående och ett första hjälpen-kit.

Shutterstock

3 / 30 Fotos

Håll skafferiet fullt -

Ett annat sätt att ge dig själv en känsla av trygghet och oberoende är att ha ett allmänt beredskapslager. Detta kan inbegripa saker som en ficklampa vid händelse av strömavbrott och livsmedel som inte blir dåliga om du av någon anledning inte skulle kunna ta dig till affären (vissa menar att det är helgerån att lägga bröd i frysen, men det är oerhört praktiskt!).

Getty Images

4 / 30 Fotos

Brandsläckare -

Införskaffa en brandsläckare och lär dig hur man använder den! Även om du redan har en brandsläckare hemma kanske du inte har tänkt på att faktiskt behöva använda den tidigare. Det är en god idé att komma underfund med hur den fungerar innan du behöver den.

5 / 30 Fotos

Spindelslaktaren -

Införskaffa en utdragbar dammsugare om du inte står ut med småkryp och spindlar. En lång dammsugare tar hand om problemet utan att du själv behöver komma särskilt nära.

Shutterstock

6 / 30 Fotos

Införskaffa de grundläggande prylarna -

Införskaffa några grundläggande hushållsprylar som sannolikt kommer att vara till nytta. Det är bra att ha grundläggande verktyg, särskilt skruvmejslar, reservlampor och en vaskrensare.

Shutterstock

7 / 30 Fotos

Det ultimata tricket när man klär på sig ensam -

Om du försöker få upp dragkedjan på baksidan av en klänning ensam och helt misslyckas finns det ett enkelt trick som du kan använda. Fäst ett band på en klädnypa, fäst sedan klädnypan på blixtlåset och dra upp det med hjälp av bandet.

Shutterstock

8 / 30 Fotos

Känna sig trygg -

Det kan kännas lite läbbigt att bo själv för första gången. Vissa människor upptäcker att de börjar tänka på alla "tänk om"-scenarier och skrämmer slag på sig själva. Som tur är finns det många saker du kan göra för att få dig själv att känna mer trygghet i ditt hem.

Shutterstock

9 / 30 Fotos

Byta lås -

Så snart du flyttat in i din nya bostad kan du byta lås. På så sätt vet du att du är den enda som har nycklarna.

10 / 30 Fotos

Lär känna dina grannar -

Majoriteten av människor känner sig säkrare när de lär känna sina grannar (förutsatt att deras grannar inte är fruktansvärda). Att veta att du har någon i närheten som kan hjälpa dig om du befinner dig i knipa är en sann tröst.

Shutterstock

11 / 30 Fotos

Reservnycklar -

Ge en nyckel till en vän eller familjemedlem som bor i närheten, om du har möjlighet. Det är bra att ha någon som kan ta sig in om du skulle befinna dig i en nödsituation eller behöver någon som kan titta till bostaden när du inte är hemma.

Shutterstock

12 / 30 Fotos

Larmklockor! -

Om du är väldigt lättskrämd när det kommer till ljud på natten finns det ett knep du kan använda för att försäkra dig om att ingen har brutit sig in. Häng klockor på dörrhandtagen och fönsterspärrarna i ditt hem, överallt där någon skulle kunna komma åt från utsidan. På så sätt, även om du hör ett märkligt ljud, kan du vara säker på att ingen har tagit sig in eftersom klockorna inte ljuder.

Shutterstock

13 / 30 Fotos

Bjud hem familj och vänner -

Bjud över vänner på film- eller spelkvällar. Detta kommer att göra att ditt hem känns mer livfullt och mindre avskilt från omvärlden. Att få besök kan också tvinga dig till att städa!

Shutterstock

14 / 30 Fotos

Ta dig ut på stan -

Hitta en anledning att ta dig ut. Även om du inte behöver det, kom ihåg att det är bra för din psykiska hälsa att komma ut. Ta en promenad, ta med din bok till en park eller ett kafé, eller shoppa i verkliga livet istället för på nätet.

Shutterstock

15 / 30 Fotos

Skaffa ett husdjur -

Vilket tillfälle vore bättre att skaffa ett husdjur än när du har din egen bostad? Det är underbart att ha en djurkompis när du bor själv. Katter utgör till exempel ganska bra sällskap, så länge du inte stör dem på något sätt...

16 / 30 Fotos

Skaffa ett husdjur -

Om du har hund är det en riktigt bra ursäkt att komma hemifrån minst en eller två gånger om dagen. Motionen det ger är fantastisk och det innebär vanligtvis en hel del sociala interaktioner med andra hundälskare under promenaden!

Shutterstock

17 / 30 Fotos

Hitta sätt att träffa nya människor -

Om du har flyttat till ett ställe där du inte känner någon kan du försöka hitta lokala mötesevenemang. Om det finns en sport eller aktivitet du verkligen gillar kan det också vara ett bra sätt att träffa människor på.

Shutterstock

18 / 30 Fotos

Håll kontakten -

Se till att hålla kontakten med dina nära och kära och stöttande vänner. Du kanske kan planera veckovisa samtal med vänner och familj så att du inte finner dig alltför bortkopplad.

Shutterstock

19 / 30 Fotos

Att laga mat för en -

Att laga mat till endast en person kan ofta resultera i mycket matavfall, så det är en god idé att planera dina måltider i förväg och se till att du inte köper på dig för mycket när du är iväg och handlar.

20 / 30 Fotos

Frys in enskilda portioner -

Införskaffa några bra mikrovänliga portionslådor. På så sätt kan du laga hela satser och följa ett fullständigt recept utan att försöka dra ned det till endast en portion. Frys in resterna i enskilda portioner för snabba vardagsmiddagar.

21 / 30 Fotos

Arbeta med mångsidiga ingredienser -

Planera måltider baserat på ingredienser. Om du har en massa slumpmässiga matrester i kylskåpet kan du försök att skapa en måltid runt dessa. Mängder av grönsaker kan fungera i soppor, grytor, wokrätter, pastarätter eller omeletter. Du kommer sannolikt att få en känsla för vilka färska råvaror som är som mest mångsidiga för just dig efter ett tag.

22 / 30 Fotos

Få det att kännas som hemma -

Om du är van vid att andra människor får ditt hem att känna sig som hemma kan det vara svårt att själv skapa den känslan när du bor ensam.

Shutterstock

23 / 30 Fotos

Skapa din fristad -

Eftersom det här stället är ditt och bara ditt har du alla möjligheter i världen att göra det till din fristad. Fundera på vad som hade fått dig att känna dig lycklig och bekväm. Du kan göra precis vad du vill! Inom gränserna för ditt hyresavtal om det är en hyresrätt, naturligtvis.

Shutterstock

24 / 30 Fotos

Inred utan att spräcka budgeten -

Det finns många sätt man kan få ett ställe att kännas hemtrevlig utan att behöva spendera massor av pengar. Djungelestetiken är uppe på tapeten just nu, så enkla vita väggar och så många växter som du kan få plats med i rummet kommer att få det att se riktigt trendigt ut.

Shutterstock

25 / 30 Fotos

Växter är alldeles grundläggande -

På ett märkligt sätt kan växter nästan få det att kännas som att man har sällskap. Att ta hand om dem och se dem växa är tämligen terapeutiskt.

Shutterstock

26 / 30 Fotos

Skapa själv -

Du kan också kolla upp gör det själv-inredning på nätet och se vad som inspirerar dig. Det är även ett roligt sätt att fokusera din energi på något hantverkarmässigt och konstnärligt.

Shutterstock

27 / 30 Fotos

Njut av avskildheten -

Att bo ensam kan kännas konstigt om du är van vid att bo med andra människor. Du kan göra vad du vill, när du vill och du behöver inte ta hänsyn till någon annan i dina beslut.

Shutterstock

28 / 30 Fotos

Lär känna dig själv -

Detta kan få dig att känna dig lite på glid till en början, men se det som en möjlighet att lära känna dig själv. Det är helt upp till dig att kolla på en tv-serie som din före detta partner eller familj hatade, strunta i disken en kväll och sjunga för allt vad du är värd i duschen.

29 / 30 Fotos

Sist men inte minst... -

Och så det slutgiltiga tipset, med tillstånd av en passionerad Reddit-användare: ha alltid extra toalettpapper inom räckhåll. Det är ingen annan som kommer att ge dig mer om det tar slut i fel ögonblick!

Källor: (BuzzFeed) (Life Storage) (Ranker)

Se även: Kända kvinnor om styrkan i att vara själv

Shutterstock

30 / 30 Fotos

De bästa råden för alla som bor själva

Från det praktiska till det rent existentiella

08/05/22 | StarsInsider

LIVSSTIL Tips

Det kan verka skrämmande att bo själv för första gången. Oavsett om du är i tjugoårsåldern och flyttar till din egen första lägenhet eller om det är lite senare i livet och du testar vingarna för första gången utan en partner kan det ta lite tid att vänja sig. Det finns vissa praktiska problem, säkerhetsrelaterade problem och så även utmaningen i att helt enkelt vara ensam med dig själv.

Här har du några av de bästa tipsen för alla som bor själva. Oavsett om du oroar dig för seriemördare eller hur du ska lyckas få upp dragkedjan på baksidan av din klänning utan hjälp av någon annan har vi en lösning! Klicka igenom galleriet för att komma igång.