© Shutterstock 

Du är självsäker eftersom du inte är perfekt -

Du är självsäker, inte för att du vet om att du är bra, utan för att du är förmögen att acceptera dina fel och brister och vet att de finns där för att du är mänsklig.

© Shutterstock 

Du förväntar dig inte att folk ska läsa dina tankar -

Du är väl medveten om att andra människor, inklusive de allra närmast dig, inte har förmågan att läsa dina tankar och veta vad du tycker och känner, så du strävar efter att uttrycka det genom att tala.

© Shutterstock 

Du förstår att perfektion inte existerar -

Du har lyckats kontrollera dina känslor kring bedrägerisyndrom eftersom du inser att det inte finns något sådant som en legitim person, så du förlåter dig själv för att du inte är "perfekt".

© Shutterstock 

Du förlåter dina föräldrar -

Att förhålla dig förlåtande gentemot dina föräldrar rörande hur de kanske inte har varit optimala i sina metoder för att uppfostra dig är också ett tecken på känslomässig mognad. Du inser att de också hade det svårt och tvingades hantera sina egna demoner. Naturligtvis finns det också vissa extrema fall där förlåtelse gränsar till omöjligt.

© Shutterstock 

Du tar ansvar för dina misstag -

Du kan acceptera att du har fel och ta ansvar för dina misstag. Detta kan innebära att man till exempel ber om ursäkt ibland.

© Shutterstock 

Du tar tjat för vad det är -

Du inser att när människor är irriterande eller tjatar på dig kanske de bara försöker få din uppmärksamhet på det enda sättet de känner till.

© Shutterstock 

Du förväntar dig inte perfektion från någon eller något -

En känslomässigt mogen person kommer inte låta sig dras ned eller påverkas av saker och ting som inte är perfekta i deras liv eftersom de inser att perfektion inte existerar i vänskap, relationer, arbete eller familjeliv.

© Shutterstock 

Du förlåter dig själv -

Du har lärt dig att förlåta dig själv för de misstag som du, som alla andra, har gjort tidigare och du hänger inte kvar vid dem eller straffar dig själv för dem.

© Shutterstock 

Du vet att lycka är någonting övergående -

Du är medveten om att lycka inte kommer att komma i stora lass hålla i sig i flera år. I stället är du tacksam för de små glädjeämnena i livet.

© Shutterstock 

Du utvecklar strategier för att hantera dina känslor på bättre sätt -

Du kan acceptera att det finns delar av din personlighet som alltid kommer att förbli ganska otrevliga. Men i och med denna acceptans kan du komma över dem och utveckla metoder för att hantera dem.

© Shutterstock 

Du är lite realistisk -

Du kan bli lite mindre idealistisk och lite mer pessimistiskt lagd när det kommer till hur saker och ting kommer att gå, och i samband med detta blir du mindre stel, mer förlåtande och mindre otålig.

© Shutterstock 

Du blir inte kär lika lätt -

Du blir inte kär eller förälskad lika snabbt som du blev när du var yngre. I stället är du mer lojal i de vänskapsrelationer och förhållanden du redan har.

© Shutterstock 

Dina vänskapersrelationer är baserade på sårbarhet och ärlighet -

Du vet att vänskap handlar om att kunna vara sårbara och stödja varandra. Du vet att goda vänner lyfter varandras lycka och kan sörja varandras förluster.

© Shutterstock 

Du förstår grunden till dåligt uppförande -

Du har förståelse för att de flesta människors dåliga uppförande har sitt ursprung i ångest och rädsla, inte grymhet och elakhet.

© Shutterstock 

Du kan kompromissa -

Du lär dig att kompromissa i dina relationer och andra delar av ditt liv och du förstår att detta är ett tecken på styrka.

© Shutterstock

Du accepterar saker och ting och försöker gå vidare -

En känslomässigt mogen person kan gå vidare från något utan att sura. De förväntar sig inte att människor ska förstå vad som är fel utan berättar i stället detta för dem innan de förlåter och glömmer.

© Shutterstock 

Du tar ansvar -

Du tar ansvar för dina problem på jobbet eller i ditt personliga liv utan att skuldbelägga din chef eller partner eller någon annan mer än vad som är faktiskt rimligt.

© Shutterstock 

Du distanserar dig från smärta och lidande -

Du försöker distansera dig dagligen från de saker som gör ont och stör dig genom att få perspektiv, kanske genom att ta promenader ute i naturen, titta på stjärnorna och så vidare.

© Shutterstock 

Vad andra säger krossar dig inte -

Du har levt tillräckligt länge för att ha sagt massor av saker som du inte menade, så när någon säger något som kanske gör dig upprörd kan du ta i beaktande att de kanske inte har förstått eller menat vad de sa och därmed inte tillåter det att påverka dig i någon större omfattning.

© Shutterstock 

Du försöker inte behaga allt och alla -

Du inser att försöka se dig själv med andras ögon är som att försöka se dig själv i en trasig spegel. Du vet att alla är trassliga i någon form eller skepnad, att du inte kan behaga allt och alla, så du försöker heller inte.

© Shutterstock 

Livet är kort -

Du förstår hur kort livet är. Du koncentrerar dig på vad du vill och visar förmodligen personerna omkring dig hur mycket du bryr dig om dem på regelbunden basis.

© Shutterstock 

Du förstår vikten av rutiner -

Känslomässig mognad går hand i hand med att veta hur viktiga de små sakerna i livet är och vilken roll de spelar för ditt humör, så som läggdags, kost och motion.

© Shutterstock

Du vet att människors fel är kopplade till deras styrkor -

Du dömer inte människor så hårt baserat på deras svagheter eftersom du vet att de är kopplade till deras styrkor. Du vet till exempel att en person som är ganska manisk också kan dra nytta av detta och vara fantastiskt kreativa.

© Shutterstock 

Du är medveten om hur svår du kan vara -

Du är självmedveten och vet hur svår du kan vara att ha att göra med i relationer.

© Shutterstock 

Du kan ta emot kritik utan att känna dig attackerad -

Du tar konstruktiv kritik när det gäller ditt arbete och dina relationer som en möjlighet att förändras till det bättre snarare än att se det som någon form av attack på din personlighet - eller förneka att något skulle vara fel.

© Shutterstock 

Känslomässig mognad -

Du är självmedveten nog att veta att ditt förflutna påverkar hur du upplever saker och ting i nuet, vilket betyder att du kan väga upp det.

© Shutterstock 

Du accepterar att saker och ting kanske inte är okej och att det finns andra vägar -

Du lär dig att dämpa din oro genom att förstå att världen är en stor plats med oändliga möjligheter. Du dämpar den inte genom att övertyga dig själv om att allt kommer att bli bra. Om saker och ting inte är som de ska vet du att det alltid kommer att finnas ett annat alternativ.

© Shutterstock 

Du är medveten om dina begränsningar och accepterar dem -

Du är medveten om dina egna behov och dina begränsningar. Du kanske begriper att du inte kan ha ett jobb som kräver att du arbetar 50-timmarsveckor och känner dig okej med det.

© Shutterstock 

Hur kan vi bli mer känslomässigt mogna -

Att bli känslomässigt mogen är något som kommer att leda till att vi blir lyckligare och kan leva mer givande liv. Att be om ursäkt till personerna omkring oss när vi har fel och be om hjälp när vi behöver det kan hjälpa oss att uppnå detta.

© Shutterstock 

Det "uppnås" över tid, steg för steg -

Kort sagt är det något som måste uppnås över tid, steg för steg, och vem som helst kan göra det. Gradvis kan vi bli mer känslomässigt mogna och hantera de utmaningar som livet presenterar för oss.

Källor: (Glorin) (Healthline)

Se även: Vad är känslomässig första hjälpen för någonting och hur kan vi utöva det?

© Shutterstock