SE ÄVEN
SE IGEN
Enkla sätt att få i sig tillräckligt med vätska utan att dricka vatten
För oss som inte är särskilt förtjusta i att dricka vatten
© Shutterstock
Man kan inte nog understryka betydelsen som vatten har i vår kosthållning. Med tanke på att människokroppen består av upp till 60% vatten är detta H2O alldeles grundläggande, och för att kunna leva ett hälsosamt och lyckligt liv är det viktigt att vi håller god vätskebalans. För oss som tycker om att dricka vatten är detta goda nyheter, men för dem som inte alls uppskattar smaken av vatten (eller bristen därav), eller helt enkelt ställer sig likgiltiga till det, kan det vara svårt att få i sig den mängd vatten som kroppen faktiskt behöver.
Det finns naturligtvis inget substitut till vatten och det är viktigt att sikta på att få i sig åtminstone två liter om dagen. Det finns dock andra källor till vatten som kan komplettera dricksvatten på ganska imponerande sätt.
Kolla in det här galleriet för att några tips på enkla sätt att återställa vätskebalansen utan att dricka vatten.
REKOMMENDERAT FÖR DIG
MEST LÄST
- SISTA dagen
- TIMMEN
- VECKAN
-
1
LIVSSTIL Husdjur
-
2
RESOR Folklore
-
3
LIVSSTIL Tsunami
-
4
RESOR Afrika
-
5
HÄLSA Livsstil
-
6
LIVSSTIL Walt disney
-
7
LIVSSTIL Historia
Det övergivna flygfältet i Stilla havet återanvänds för att bekämpa Kina
-
8
LIVSSTIL Folklore
-
9
CELEBRITETER & KÄNDISAR Hollywood
-
10
LIVSSTIL Zodiak