Hälsosamma sätt att uttrycka ilska

Ta reda på hur du kan ventilera på ett sätt som inte är destruktivt

Stars Insider

19/08/21 | StarsInsider

LIVSSTIL Stress

Ilska är en i allra högsta grad mänsklig känsla och en som vi alla upplever från tid till annan. Det är fullständigt normalt och hanterbart, men om ilskan tillåts löpa fritt kan det övergå till något mer problematiskt. Som tur är finns det vissa tekniker vi kan använda oss av för att bearbeta den och släppa ut den på ett konstruktivt och icke-skadligt sätt.

Kolla in det här galleriet för några hälsosamma sätt att uttrycka ilska.

KOMMENTARER

Campo obrigatório

Missa inte...


De senaste TV-programmen, filmer, musik och exklusivt innehåll från underhållningsbranschen!

Jag accepterar villkor och sekretesspolicy.
Jag vill få exklusiva erbjudanden från partners (annonsering)

Du kan enkelt avbryta prenumerationen när som helst
Tack för att du prenumererar