De överraskande fördelarna med dåligt humör

Skäl till att vi alla borde frigöra oss från "humörsskam"

Stars Insider

24/01/22 | StarsInsider

LIVSSTIL Psykologi

När det kommer till att skärskåda det breda spektrumet av mänskliga upplevelser råder det inga tvivel om att dåligt humör har fått ett ganska negativt rykte. Vi har en tendens att bemöta negativa känslor så som sorg, besvikelse och ilska som i sig meningslösa tillstånd och försöker följaktligen frigöra oss från dem så fort som möjligt. Detta är en i allra högsta grad naturlig tendens, en tendens som de allra flesta av oss gör oss skyldiga till mellan varven. Forskning tyder dock på att det finns vissa fördelar med att omfamna negativa känslor och erkänna deras inneboende värde.

Kolla in det här galleriet för att läsa mer om de överraskande fördelarna med dåligt humör.

KOMMENTARER

Campo obrigatório

Missa inte...


De senaste TV-programmen, filmer, musik och exklusivt innehåll från underhållningsbranschen!

Jag accepterar villkor och sekretesspolicy.
Jag vill få exklusiva erbjudanden från partners (annonsering)

Du kan enkelt avbryta prenumerationen när som helst
Tack för att du prenumererar