© Shutterstock

Damma av -

En av de mest effektiva metoderna för att förbättra luftkvaliteten är att direkt avlägsna dammet i ditt hem. Kom ihåg att vara särskilt uppmärksam på elektriska apparater och dolda skrymslen.

© Shutterstock

Vädra ut dina möbler -

Alla dina möbler kommer att dra till sig damm, så se till att rengöra och vädra ut soffor, mattor och gardiner regelbundet. Maskintvätta vad som maskintvättas kan och skaka ut dammet utomhus.

© Shutterstock

Införskaffa renande växter -

Även om växter kan vara en källa till smuts och pollen är de också naturliga luftrenare. Några av de bästa växterna för rengöring av luften är spindelväxter, engelsk murgröna, aloe vera och krysantemum.

© Shutterstock

Öppna regelbundet fönstren -

Att öppna fönstren är viktigt för att få in frisk luft i hemmet. Se till att du gör det varje dag och att du inte hindrar luftflödet. Glöm inte heller att rengöra dina fönsterbrädor.

© Shutterstock

Använd en fläkt -

En enkel fläkt med ett roterande alternativ är ett bra sätt att öka luftflödet och förhindra att för mycket damm lägger sig. Glöm inte att rengöra bladen regelbundet.

© Shutterstock

Undvik starkt parfymerade produkter -

Doftljus, luftsprayer, deodoranter och andra parfymer kan vara en källa till föroreningar. Se till att de alltid används i ett ventilerat utrymme eller med öppet fönster.

© Shutterstock

Skapa ett luftflöde -

Bristande luftflöde kommer att bidra till mängden damm du har i ditt hem. Förvara dina ägodelar med eftertanke för att frigöra utrymme. Ordna dina möbler så att luften kan flöda runt dem. Detta kommer också att underlätta städningen.

© Shutterstock

Rengör eventuella inbyggda filter eller fläktar -

Ditt hem är fyllt med filter och fläktar, oavsett om det är i din ugnsfläkt eller fläkten på baksidan av en spelkonsol, så se till att rengöra dessa regelbundet.

© Shutterstock

Ta inte in utomhusprylar -

Saker som du använder utomhus, så som skor och ytterkläder, kan alla dra in smuts och damm i hemmet. För att komma tillrätta med detta problem kan du ordna en plats för dina utomhusprylar i närheten av ytterdörren.

© Shutterstock

Rengör invändigt och utvändigt -

Du kanske missar några viktiga ställen under din vanliga städrutin. Detta kan vara i kylen, i skrymslen eller i små springor. Ta dig tid att rengöra dessa ställen på djupet.

© Shutterstock

Skapa en vindtunnel genom hemmet -

För att verkligen vädra måste du låta vinden ta sig igenom hemmet. För att skapa en vindtunnel, öppna fönster i olika rum och håll fri passage mellan dem.

© Shutterstock

Lägg ned lite kraft och ansträngning -

Istället för att investera i starka kemikalier kan en trasa eller duk av god kvalitet och lite ansträngning vara en mycket effektiv rengöringslösning. Och du kommer inte att introducera fler föroreningar i hemmet!

© Shutterstock

Rengör mattor och klädsel -

Mattor och gardiner är naturliga magneter för damm och föroreningar. Försök att regelbundet djuprengöra dessa prylar och överväg att investera i en ångtvätt.

© Shutterstock

Torka tvätten utomhus -

Att torka tvätt inomhus kan öka luftfuktigheten i hemmet. Att torka kläderna utomhus är mer miljövänligt och kommer att hålla fukten utomhus.

© Shutterstock

Sätt in ventiler i hemmet -

Ventiler är ett utmärkt sätt att öka luftflödet i hemmet utan att behöva ha fönstren öppna hela tiden. Du kommer att ha ett konstant flöde av frisk luft.

© Shutterstock

Skapa ett effektivt soptunnesystem -

Skräp kan vara en källa till föroreningar och locka in skadedjur, smuts och damm i hemmet. Att ha ordentligt förslutna sop- och papperskorgar kan bidra till att lösa vissa av dessa problem.

© Shutterstock

Använd rätt rengöringsmedel -

Vissa rengöringsprodukter kan fylla hemmet med föroreningar och kemikalier. Om det inte handlar om någon intensiv rengöring bör du överväga att använda vitvinsvinäger eller citronsaft. Håll annars dina fönster öppna när du använder produkter med starkare kemikalier.

© Shutterstock

Använd allergivänliga material -

Allergivänliga material är utformade för att skydda mot damm och insekter som kan lägga sig i sängkläder och annan klädsel. De kan också bidra till att kontrollera lufttillförseln i ditt hem.

© Shutterstock

Rengör dina rengöringsapparater -

Dammsugare, kvastar, moppar och svampar kan dra till sig damm och smuts, vilket innebär att du kanske gnuggar runt dammet i ditt hem. Se till att regelbundet rengöra dina rengöringsapparater.

© Shutterstock

Ta bort fukt från luften -

Hög luftfuktighet kan locka till sig vissa föroreningar och uppmuntra tillväxten av mögel eller kondens. Genom att minska luftfuktigheten i ditt hem blir det ofta lättare att rengöra det och minskar mängden dammkvalster och allergener.

© Shutterstock

Minska föroreningar från husdjur -

Husdjur kan vara en källa till hår och damm i hemmet. Genom att regelbundet rengöra och sköta dem kan du mildra några av dessa bekymmer.

© Shutterstock

Satsa på minimalism -

Möbler och allmänna föremål i ditt hem kan locka till sig allergener och damm, vilket gör det svårare att bli av med föroreningar. Överväg att minska antalet prylar i din ägo och välj möbler som är lättare att rengöra.

© Shutterstock

Håll dina Gör det själv-projekt utomhus -

Många Gör det själv-projekt och -material kan sprida föroreningar och damm runt i hemmet. Om möjligt, försök att göra så mycket av detta utomhus i det fria eller i ett utrymme som inte är ditt huvudsakliga hem.

© Shutterstock

Glöm inte vinden eller loftet -

Loftutrymmet i hemmet kan samla en hel del smuts och skadedjur. Se till att du hanterar eventuella problem snabbt och håll utrymmet välisolerat.

© Shutterstock

Sluta röka -

Rökning i hemmet är en enorm källa till föroreningar. Att fimpa kan bidra till att förbättra luftkvaliteten. Vaping av nikotinprodukter kan också orsaka föroreningar inomhus.

© Shutterstock

Släpp in solljuset -

Solljus, en naturlig källa till UV-ljus, har vissa milda desinficerande egenskaper. Detta kan bidra till att fräscha upp utrymmet och potentiellt minska fuktansamlingen.

© Shutterstock

Använd en dörrmatta -

Dörrmattor är ett enkelt sätt att rengöra skorna innan du går in. De kommer att behöva rengöras regelbundet, men de är utformade för att hantera smuts.

© Shutterstock

Fixa isoleringen -

Ett välisolerat hem är avgörande för att minska energianvändningen och upprätthålla en varm miljö. Om isoleringen är för effektiv kan den dock försämra luftflödet.

© Shutterstock

Använd en luftrenare -

För att få ren luft måste du minska mängden damm och föroreningar som kommer in i hemmet. En luftrenare kan hjälpa till att tillföra lite frisk luft i hemmet.

© Shutterstock

Kontrollera byggmaterialen i ditt hem -

Byggmaterial kan utgöra en källa till irriterande föroreningar. Kiseldioxid, asbest och olika syntetiska föreningar är några material man bör se upp med.

Källor: (Healthline) (Country Living) (Good Housekeeping)

Se även: Så här underlättar du vårstädningen 

© Shutterstock