© Shutterstock

Vad innebär "vänner med förmåner"? -

En vänskap med förmåner är när två vänner kommer överens om att ha ett kravlöst, sexuellt förhållande.

© Shutterstock

Vad innebär "vänner med förmåner"? -

Förhållandet är inte av det romantiska slaget, vilket betyder att det inte finns några krav, inga skyldigheter eller förväntningar som i en parrelation. Det handlar helt enkelt om två personer som kommer bra överens och lägger till sex till ekvationen.

© Shutterstock

Se till att du är tillräckligt känslomässigt mogen -

Innan du ens överväger ett sådant förhållande måste du se till att du är känslomässigt mogen. Du måste vara stabil rent emotionellt och inte använda den här typen av relation för att fylla ett tomrum som helt enkelt inte kan fyllas av sex.

© Shutterstock

Se till att du är tillräckligt känslomässigt mogen -

Fundera på om du faktiskt kan hantera en fullständigt kravlös relation. Är detta verkligen vad du vill? Det är helt okej om det inte är något för dig, och om det nu är det så är det också helt i sin ordning! Huvudsaken är att du är ärlig mot dig själv.

© Shutterstock

Inled inte en sådan relation med någon du har känslor för -

Det kanske låter frestande att hålla det kravlöst till en början, men det här är inte ett FWB-förhållande. Om du har känslor för personen kan du bara glömma att ha denna typ av relation. Att göra det i hopp om ett romantiskt förhållande kommer bara att sluta med ett brustet hjärta.

© Shutterstock

Inled inte en sådan relation med någon du har känslor för -

Hela konceptet är att inte fästa sig känslomässigt till personen. Om du redan har känslor för någon kommer du genom att lägga till sex bara att förvärra dina känslomässiga band till den personen.

© Shutterstock

Välj partner med omsorg -

Visst, du måste vara fysiskt attraherad av personen du tänker ligga med, men det finns också andra saker att ta i beaktande. En av de viktigaste är kommunikation.

© Shutterstock

Välj partner med omsorg -

Hitta någon som du kan kommunicera enkelt med, och framför allt någon du kan lita på. Ni bör vara på samma våglängd och respektera varandra, kommunicera tydligt och vara ärliga mot varandra.

© Shutterstock

Kom ihåg att ni inte är ett par -

Så bete er inte som ett par. Var inte kärleksfulla. Inget gosande, pussande eller hålla hand.

© Shutterstock

Kom ihåg att ni inte är ett par -

Åh, och gå inte på dejter. Det hör definitivt inte till en vänskap med förmåner.

© Shutterstock

Håll känslorna i schack -

"För att en 'vänskap med förmåner' ska fungera måste du veta hur du lägger locket på dina känslor utan att framstå som iskall" säger sexterapeuten Diana Parkinson.

© Shutterstock

Undvik att sova över -

Du bör definitivt undvika att sova över hos din  s e x k o m p i s. Att sova tillsammans är ganska intimt, så ni bör undvika att röra er åt det hållet.

© Shutterstock

Var ärlig om era s e x l i v, för säkerhets skull -

Det är troligt att både du och din vän har sex med andra människor. Därför är det viktigt att göra det på ett säkert sätt och veta att din  s e x k o m p i s  gör detsamma. Detta inbegriper också att vara öppna om eventuella könssjukdomar.

© Shutterstock

Fastställ era förväntningar -

Även om det verkar lätt i teorin är det ganska svårt att hålla saker och ting okomplicerade mellan två personer som umgås mellan lakanen ibland. Du och din  s e x k o m p i s  har förväntningar på den här typen av relation, så det är verkligen viktigt att vara tydlig med dem. Du bör ha koll på vad både du och den andra personen förväntar sig.

© Shutterstock

Undvik att förvänta dig för mycket -

Med det sagt, kom ihåg att detta är ett FWB-förhållande, inte ett typiskt monogamt romantiskt förhållande, så ha inte för höga förhoppningar. Sexet kan vara bra i början, men även det kan börja svalna med tiden.

© Shutterstock

Undvik att förvänta dig för mycket -

Kom ihåg att du inte vill bli känslomässigt intrasslad i den här relationen, så förvänta dig inte någon födelsedagspresent eller ett kort på Alla hjärtans dag.

© Shutterstock

Diskutera varaktigheten -

Det kan vara en bra idé att komma överens om varaktigheten av ert FWB-förhållande och/eller vad som kommer att innebära slutet på det. Kommer ni att sluta när någon av er inleder ett seriöst förhållande? Är det här bara en sommarflirt? Det är alltid klokt att diskutera dessa saker.

© Shutterstock

Var medveten om dina gränser -

Det är verkligen viktigt att sätta gränser tidigt i relationen och att upprätthålla dem.

© Shutterstock

Var medveten om dina gränser -

Om ni till exempel har samma umgängeskrets, känns det okej att era gemensamma vänner vet att ni ligger med varandra? Vem (om någon) kan få veta? Dessa saker bör definitivt diskuteras om ni vill få relationen att fungera.

© Shutterstock

Glöm inte "vänner"-delen -

Visst, du vill ha kul med någon du känner dig bekväm och trygg med, och en vän är ett utmärkt val. Det är dock viktigt att ha kul även utanför sovrummet. Ni bör kunna upprätthålla er vänskap, oavsett om ni delar säng eller ej.

© Shutterstock

Kolla läget mellan varven -

Kommunikation faller sig inte naturligt för alla. Så, på samma sätt som under ett jobbmöte bör du kolla läget mellan varven, utvärdera relationen och diskutera allt ni skulle vilja förändra i er dynamik.

© Shutterstock

Kolla läget mellan varven -

Inte bara för att diskutera saker ni inte gillar, utan också saker ni gillar, såväl som nya saker ni skulle vilja prova.

© Shutterstock

Kolla läget mellan varven -

Naturligtvis kan relationen förändras, och detta måste definitivt diskuteras. "Om du börjar trivas alldeles för bra och vill tillbringa mer tid med din  s e x k o m p i s  kan det vara dags att omvärdera situationen" säger relationscoach Ellin Bolin.

© Shutterstock

Undvik svartsjuka -

Svartsjuka kan verkligen dra undan mattan för ett FWB-förhållande. Kom ihåg att ni inte är ett exklusivt, monogamt par.

© Shutterstock

Undvik svartsjuka -

Båda träffar, dejtar och har sex med andra människor. Om du inte känner dig okej med det är denna relationsdynamik förmodligen inget för dig.

© Shutterstock

Undvik svartsjuka -

"Om du märker att du blir svartsjuk, var ärlig och berätta detta för din  s e x p a r t n e r, så kan ni prata om huruvida FWB-relationen verkligen fungerar för er båda" förklarar Seth Meyers, klinisk psykolog.

© Shutterstock

Fortsätt dejta -

Du borde fortsätta dejta andra människor. Särskilt om du vill ha ett förhållande i framtiden. Kom ihåg att din  s e x k o m p i s  förmodligen gör samma sak.

© Shutterstock

Fortsätt dejta -

Att dejta samtidigt som du får dina sexuella behov tillgodosedda av en vän med förmåner kan faktiskt göra det lättare att fokusera på andra sidor hos en person.

© Shutterstock

Kom ihåg varför ni började -

En vänskapsrelation med förmåner handlar om att ha sex och kul utan några krav. Det är viktigt att komma ihåg varför du hamnade i den här typen av relation i första hand för att undvika att bli förd i en annan riktning.

Källor: (Relish) (Marie Claire) (Brides) (Men's Health)

Se även: Så här håller ni liv i förhållandet även efter smekmånadsfasen

© Shutterstock