Kost med låg natriumhalt: fördelarna och hur det går till
Ta reda på fördelarna med en kost med mindre salt
© Shutterstock
Natrium är ett viktigt mineral som fyller många funktioner i kroppen. Det är en nyckelkomponent i salt och förekommer i vår dagliga kost i naturliga matkällor och bordssalt. Att konsumera stora mängder natrium kan dock vara skadligt för hälsan, särskilt om du har högt blodtryck, njursjukdom eller riskerar att drabbas av hjärtsjukdom. Faran ligger i dolda källor som bearbetade livsmedel och snabbmat.
Kolla in det följande galleriet om du är nyfiken på fördelarna med en kost med låg natriumhalt.
REKOMMENDERAT FÖR DIG
MEST LÄST
- SISTA dagen
- TIMMEN
- VECKAN
-
1
LIVSSTIL Historia
Avgörande händelser som kom att förändra Amerika för all framtid
-
2
LIVSSTIL Husdjur
-
3
RESOR Folklore
-
4
LIVSSTIL Tsunami
-
5
RESOR Afrika
-
6
HÄLSA Livsstil
-
7
HÄLSA Asbestos
-
8
LIVSSTIL Historia
Det övergivna flygfältet i Stilla havet återanvänds för att bekämpa Kina
-
9
LIVSSTIL Folklore
-
10
LIVSSTIL Djur