Fröerna du bör plantera i din dagsmeny
Nyttiga frömellanmål och receptförslag
© Shutterstock
Fröer är fantastiska källor till växtbaserade hälsosamma fetter, fibrer och mineraler. Faktum är att de är kraftfulla livsmedel packade med näringsämnen och vitaminer som borde vara en del av var mans kost. De flesta kan ätas råa, antingen i form av mellanmål eller smakförstärkare på kött, i sallader och desserter. De kan även stekas och rostas för att tillföra en härlig nötaktig touch till alla slags måltider. Så, är det inte på tiden att du börjar plantera frön i dagsmenyn?
Klicka vidare för att få en aptitretare med dessa hälsosamma mellanmål och receptförslag innehållande fröer.
REKOMMENDERAT FÖR DIG
MEST LÄST
- SISTA dagen
- TIMMEN
- VECKAN
-
1
LIVSSTIL Historia
Avgörande händelser som kom att förändra Amerika för all framtid
-
2
LIVSSTIL Husdjur
-
3
LIVSSTIL Tsunami
-
4
RESOR Afrika
-
5
HÄLSA Livsstil
-
6
LIVSSTIL Folklore
-
7
CELEBRITETER & KÄNDISAR Hollywood
-
8
LIVSSTIL Millennials
-
9
LIVSSTIL Cowboy
-
10
LIVSSTIL Zodiak