De största myterna om hälsosam kost
Borde du i själva verket äta kolhydrater?
LIVSSTIL Mat
Det finns enorma mängder information att tillgå när det gäller näring, hälsosam kost och viktminskning. Det blir lätt överväldigande och kan verka omöjligt att skilja vetenskap från mode. Vi får så mycket av vår information via sociala medier idag att det är lättare än någonsin att ta till sig information från opålitliga källor. En stor del av myterna om hälsosam kost har antagits vara sanna och det är hög tid att de avfärdas som raka motsatsen!
Klicka igenom galleriet för att få reda på sanningen bakom några av de största näringsmyterna.