Kost med låg natriumhalt: fördelarna och hur det går till
Ta reda på fördelarna med en kost med mindre salt
MAT & DRYCK Salt
Natrium är ett viktigt mineral som fyller många funktioner i kroppen. Det är en nyckelkomponent i salt och förekommer i vår dagliga kost i naturliga matkällor och bordssalt. Att konsumera stora mängder natrium kan dock vara skadligt för hälsan, särskilt om du har högt blodtryck, njursjukdom eller riskerar att drabbas av hjärtsjukdom. Faran ligger i dolda källor som bearbetade livsmedel och snabbmat.
Kolla in det följande galleriet om du är nyfiken på fördelarna med en kost med låg natriumhalt.