Uråldrig "superfood" från Gud
Oavsett om du gillar en kall öl på grillfesten eller en cocktail efter jobbet kan du vara säker på att de flesta vuxna konsumerar alkohol någon gång i livet. Precis som anledningarna till att dricka varierar kraftigt, så varierar också effekterna på vår hälsa. Med både positiva och negativa konsekvenser finns det mycket att lära om denna populära substans.
Den ingår i cocktails, öl och viner över hela världen och i det här galleriet hittar du några intressanta faktaupplysningar om alkohol.
Människokroppen kan hantera en drink av standardstorlek på bara en timme. Konsekvenserna av att dricka två eller tre drinkar under samma tidsperiod går att föreställa sig.
Alkohol i hjärnan stimulerar produktionen av dopamin, en signalsubstans som är kopplad till glädje och tillfredsställelse, vilket förklarar varför människor upplever förhöjd lycka efter att ha druckit ett glas eller två.
Berusningsdrickande definieras som konsumtion av fyra eller fler drinkar inom två timmar för kvinnor, och fem eller fler drinkar inom två timmar för män. Potentiella konsekvenser är ökad ångest och en större benägenhet att drabbas av bröstcancer.
Överväg att utforska alternativa metoder för avkoppling snarare än att ta en öl för att koppla av efter jobbet. Att konsekvent konsumera en till två burkar varje kväll kan leda till försämrat minne och minskad hjärnstorlek. Detta förklarar dess klassificering som ett depressivt medel, med tanke på dess förmåga att hindra hjärnaktivitet.
Forskning visar att konsumtion av en lämplig mängd vitt eller rött vin kan minska sannolikheten för att utveckla en vanlig förkylning.
När du har ont i halsen, prova att gurgla whiskey istället för att ta en sugtablett. Det kommer att lindra smärtan.
Muskler har en större förmåga att absorbera alkohol än fett, vilket leder till att personer med mer muskler och mindre kroppsfett har en ökad motståndskraft mot alkohol.
Forskning har visat att personer med en alkoholhalt i blodet på 0,075 procent uppvisade förbättrad problemlösningsförmåga, inklusive uppgifter som monteringsanvisningar för möbler eller korsord. Överväg därför att njuta av en öl för en potentiell kognitiv boost!
Att dricka alkohol ökar inte bara urineringen utan kan också orsaka diarré. Detta beror på att alkohol stör tjocktarmens vattenabsorptionsfunktion, vilket leder till lös avföring.
Resveratrol, som finns i rött vin, hjälper till att hantera kolesterol, förebygga kärlskador och stoppa blodproppar.
I slutändan är alkohol ett ämne som fungerar som ett läkemedel. Följaktligen kan din kropp genomgå vissa abstinenssymtom baserat på din regelbundna konsumtion. Sådana symtom omfattar ryckningar, ångest, kallsvettningar och sömnsvårigheter. Om du minskar ditt alkoholintag är det därför tillrådligt att göra det gradvis för att minimera effekterna av abstinens.
Alkohol påverkar män och kvinnor på olika sätt. Män har en högre sannolikhet att dricka alkohol än kvinnor, men kvinnor upplever allvarligare hälsokonsekvenser av långvarig alkoholkonsumtion jämfört med män.
En studie i Italien undersökte familjers alkoholvanor och fann att italienare som konsumerade alkohol under familjemåltider i barndomen var mindre benägna att ha ett skadligt alkoholbeteende i framtiden.
Alkoholhaltiga drycker består av etanol, även känt som etylalkohol. Det är den enda form av alkohol som kan konsumeras utan att orsaka betydande skador på kroppen.
När etanol kommer in i blodet cirkulerar det genom cellerna i hjärnan, hjärtat och andra organ och orsakar de effekter som alkohol ger.
Alkohol kan orsaka medvetslöshet, men minskar sömnkvaliteten med 40 %. Överväg därför att byta ut din kvällscocktail mot en kopp örtte.
Om du har druckit några glas vin innan du går och lägger dig bör du avstå från att köra bil när du vaknar eftersom alkoholen troligen fortfarande finns kvar i blodet.
Det finns bevis för att byggarna av de stora pyramiderna i Giza kompenserades med öl. En idé som säkert höjde humöret under brännande förhållanden.
Regelbunden alkoholkonsumtion kan öka risken för att utveckla förmaksflimmer, ett sjukdomstillstånd som ökar risken för hjärtinfarkt eller stroke.
Om du kan dricka alkohol utan att känna av dess effekter kan det tyda på att du håller på att bygga upp en alkoholtolerans. Med tiden kan detta leda till att du utvecklar ett alkoholberoende (AUD).
I Kina har man hittat rester av en mycket gammal alkoholhaltig dryck från 7 000 till 6 600 år före vår tideräkning. Ganska gammalt!
Hormonella svängningar kan leda till obehagliga symptom efter alkoholkonsumtion, till exempel ökad urinering som kan orsaka uttorkning.
Många människor har upplevt baksmälla efter att ha druckit en större mängd alkohol dagen eller kvällen innan. Baksmälla beror på kemiska biprodukter som bildas när alkohol omsätts i kroppen.
Studier har visat att tonåringar som börjar konsumera alkohol före 15 års ålder har en ökad sannolikhet att utveckla alkoholberoende i framtiden.
Levern är väl medveten om alkoholens inverkan på den, eftersom det är där den går igenom processen. Detta organ använder enzymer för att effektivt omvandla etanol till acetaldehyd och acetat.
Välj vit eller klar sprit istället för mörk (som rött vin eller whisky) för att minska risken för baksmälla. Detta enkla val kan hjälpa till att minimera risken för huvudvärk efter att du druckit.
Kvinnor med alkoholberoende löper större risk att dö av alkoholrelaterade orsaker jämfört med män med alkoholberoende.
När din hjärna inte längre får belöning i form av en svalkande dryck tenderar den att söka tillfredsställelse i form av sötsaker. Så bli inte förvånad om du längtar efter lite choklad.
Kaffe är ett stimulerande medel som innehåller koffein, vilket kan öka vakenheten. Det påskyndar dock inte metabolismen av alkohol.
Förvånande fakta om alkohol som kommer att chocka dig
Påståendet att kaffe påskyndar nykterhet är falskt
MAT & DRYCK Dricka
Oavsett om du gillar en kall öl på grillfesten eller en cocktail efter jobbet kan du vara säker på att de flesta vuxna konsumerar alkohol någon gång i livet. Precis som anledningarna till att dricka varierar kraftigt, så varierar också effekterna på vår hälsa. Med både positiva och negativa konsekvenser finns det mycket att lära om denna populära substans.
Den ingår i cocktails, öl och viner över hela världen och i det här galleriet hittar du några intressanta faktaupplysningar om alkohol.