Nötsmör: hur nyttiga är de egentligen?
Sanningen om ett mycket uppskattat livsmedel
MAT & DRYCK Näring
Hälsofördelarna med att äta nötter är obestridliga: de innehåller en hel del fibrer, ger oss hälsosamma fetter och har kunnat kopplas till lägre risker för vissa sjukdomar. Huruvida nötsmör har samma fördelar är dock inte lika klart.
Vissa studier tyder på att det är bättre att välja hela nötter, medan annan forskning menar att nötsmör är det hälsosammare alternativet. Nyfiken? Kolla in det här galleriet för att få reda på vad vi faktiskt vet.