De bästa ljuden för att hjälpa dig att somna
Vetenskapligt grundade råd som hjälper dig att somna
LIVSSTIL Sömn
Att sova är den viktigaste delen av din dag, det är då du släpper all stress och oro. Det är också då du kan börja om på nytt och klara av alla dina uppgifter igen. Därför känns allting fel när du inte sover bra.
Du kanske behöver något som fyller det tomrum som tankarna ständigt rör sig i, något som får dig att vaggas in i deltavågorna nu när dina föräldrar sedan länge har slutat sjunga dig till sömns. I det här galleriet kan du se de olika ljuden som får dig att somna direkt.