Hälsosamma fetter du bör få i dig

Inkludera dessa i din kosthållning

Stars Insider

29/11/22 | StarsInsider

MAT & DRYCK Kost

Fett har fått ganska dåligt rykte, men kroppen behöver det för ett flertal fysiologiska processer. Även om du försöker hålla nere fettintaget bör du inte förkasta detta makronäringsämne helt och hållet. Oroa dig inte om du har svårt att skilja omega-3 från omega-6 - i det här galleriet får du bekanta dig med några av de bästa källorna till dessa hälsosamma fetter. Klicka vidare och se till att inkludera dessa i din kosthållning.

Campo obrigatório

Missa inte...


De senaste TV-programmen, filmer, musik och exklusivt innehåll från underhållningsbranschen!

Jag accepterar villkor och sekretesspolicy.
Jag vill få exklusiva erbjudanden från partners (annonsering)

Du kan enkelt avbryta prenumerationen när som helst
Tack för att du prenumererar