Förberedelse för tonåren: uppfostra ungdomar med gott självförtroende

SE ÄVEN

Så skulle ett kärnvapenkrig i vår tid kunna se ut

Länderna med äldst förstföderskor

Löneskillnader i Europa – i endast ett land har kvinnor bättre betalt än män

Becksvart i Europa efter strömavbrott

Länder med flest hundraåringar

Varför tar kriget i Gaza aldrig slut?

SE IGEN

0 / 31 Fotos

Kommunicera med ungdomar -

Att ta sig igenom tonåren börjar ofta med effektiv kommunikation. Det handlar om mer än att bara prata, det handlar om att verkligen lyssna på din tonåring.

1 / 31 Fotos

Berätta om din egen erfarenhet -

Genom att berätta om ditt eget förflutna och dina egna erfarenheter kan du göra det lättare för tonåringen att relatera till dig på ett djupare plan. Genom att dela med dig av personliga upplevelser kan det bli lättare att förstå dig.

2 / 31 Fotos

Sätta gränser -

Ungdomar behöver struktur och regler. Tydligt definierade gränser hjälper dem att förstå gränser och förväntningar.

3 / 31 Fotos

Känsliga ämnen -

Det är viktigt att hantera känsliga ämnen med yttersta försiktighet. Närma dig samtal om saker som relationer, droger och psykisk ohälsa på ett eftertänksamt sätt.

4 / 31 Fotos

Matlagning och anknytning -

Att laga mat tillsammans kan vara en trevlig upplevelse för att knyta an. Det är en möjlighet att utbyta historier, skratta och till och med förvärva kulinariska färdigheter.

5 / 31 Fotos

Uppmuntra oberoende -

När tonåringar blir äldre vill de ha allt större självständighet. Stötta dem i att fatta sina beslut, även om det innebär att låta dem göra vissa misstag.

6 / 31 Fotos

Digital etikett -

Lär din tonåring om ansvarsfullt beteende på nätet, vikten av integritet och hur man deltar på ett respektfullt sätt i den digitala världen.

7 / 31 Fotos

Kvalitetstid -

Prioritera kvalitetstid med din tonåring. Oavsett om det är en filmkväll eller en helgutflykt skapar gemensamma upplevelser bestående minnen.

8 / 31 Fotos

Konsten att kompromissa -

Ungdomar kan ifrågasätta din auktoritet. Att hitta en medelväg genom kompromisser kan hjälpa till att upprätthålla en sund relation mellan förälder och tonåring.

9 / 31 Fotos

Visa empati -

Tonåren är en tid av känslomässiga toppar och dalar. Visa empati och förståelse, även när det känns som en berg- och dalbana.

10 / 31 Fotos

Håll dig uppdaterad -

Tonårsvärlden förändras snabbt. Håll dig uppdaterad om aktuella trender, teknik och frågor som påverkar din tonårings generation.

11 / 31 Fotos

Uppmuntra extrakurser -

Stötta din tonårings intressen och deltagande i fritidsaktiviteter. Det främjar färdigheter, vänskap och personlig utveckling.

12 / 31 Fotos

Lär dem hantera pengar -

Introducera ekonomiska färdigheter tidigt. Lär ut budgetering, sparande och ansvarsfullt spenderande för att förbereda dem för ekonomisk självständighet.

13 / 31 Fotos

Sök professionell hjälp -

Tveka inte att söka professionell vägledning för både dig och din tonåring om det behövs. Det är ett tecken på ansvarsfullt föräldraskap.

14 / 31 Fotos

Omfamna deras individualitet -

Uppmärksamma och hylla din tonårings unika egenskaper. Att omfamna hans eller hennes individualitet stärker självförtroendet.

15 / 31 Fotos

Grupptryck -

Diskutera begreppet grupptryck med din tonåring. Utrusta honom eller henne med strategier för att göra informerade, oberoende val.

16 / 31 Fotos

Medvetenhet om psykisk ohälsa -

Främja vikten av psykisk hälsa. Uppmuntra öppna samtal och stötta deras känslomässiga välbefinnande.

17 / 31 Fotos

Sunda kommunikationssätt -

Lär ut konstruktiva sätt att uttrycka känslor och lösa konflikter och främja sund kommunikation i familjen.

18 / 31 Fotos

Digital detox -

Balansera skärmtid och utomhusaktiviteter. Lobba för fördelarna med att ta en paus från digitala enheter.

19 / 31 Fotos

Framtida planering -

Diskutera deras ambitioner och framtidsplaner. Hjälp dem att sätta uppnåeliga mål och uppmuntra dem att utforska olika karriärbanor.

20 / 31 Fotos

Skapa förtroende -

Betona vikten av tillit i relationen mellan förälder och tonåring. Var pålitlig och trogen ditt ord för att främja förtroendet för dig.

21 / 31 Fotos

Säker användning av sociala medier -

Hjälp din tonåring med ansvarsfull användning av sociala medier, sekretessinställningar och digital säkerhet för att skydda honom eller henne på nätet.

22 / 31 Fotos

Sunda relationer -

Lär din tonåring om sunda och respektfulla relationer. Diskutera gränser, samtycke och tecken på en stöttande partner.

23 / 31 Fotos

Studiestöd -

Ge stöd vid studierelaterade utmaningar. Erbjud läxhjälp, handledning eller vägledning i utbildningsval.

24 / 31 Fotos

Uppmuntra hobbyer -

Främja utövandet av hobbyer och intressen. Att uppmuntra passioner utanför skolan är avgörande för en genomgripande utveckling.

25 / 31 Fotos

Acceptera brister -

Påminn tonåringen om att ingen är perfekt. Omfamna brister och uppmuntra honom eller henne att lära av sina misstag.

26 / 31 Fotos

Kreativa utlopp -

Uppmuntra kreativitet genom konst, musik eller skrivande. Kreativa utlopp är ett hälsosamt sätt att uttrycka känslor.

27 / 31 Fotos

Konfliktlösning -

Lär din tonåring konstruktiva sätt att lösa konflikter. Denna färdighet kommer att tjäna honom eller henne väl i personliga och professionella relationer.

28 / 31 Fotos

Bygga motståndskraft -

Hjälp din tonåring att utveckla motståndskraft. Att hantera utmaningar direkt och resa sig efter motgångar är av yttersta vikt i livet.

29 / 31 Fotos

Uppmärksamma bedrifter -

Uppmärksamma tonåringens bedrifter, oavsett hur små de är. Positiv förstärkning stärker hans eller hennes självförtroende och självkänsla.

Källor: (Empathic Parenting Counseling) (Raising Children Network) (Verywell Family) (Parents with Confidence)

30 / 31 Fotos

0 / 31 Fotos

Kommunicera med ungdomar -

Att ta sig igenom tonåren börjar ofta med effektiv kommunikation. Det handlar om mer än att bara prata, det handlar om att verkligen lyssna på din tonåring.

Shutterstock

1 / 31 Fotos

Berätta om din egen erfarenhet -

Shutterstock

2 / 31 Fotos

Sätta gränser -

Ungdomar behöver struktur och regler. Tydligt definierade gränser hjälper dem att förstå gränser och förväntningar.

Shutterstock

3 / 31 Fotos

Känsliga ämnen -

Det är viktigt att hantera känsliga ämnen med yttersta försiktighet. Närma dig samtal om saker som relationer, droger och psykisk ohälsa på ett eftertänksamt sätt.

Shutterstock

4 / 31 Fotos

Matlagning och anknytning -

Att laga mat tillsammans kan vara en trevlig upplevelse för att knyta an. Det är en möjlighet att utbyta historier, skratta och till och med förvärva kulinariska färdigheter.

Shutterstock

5 / 31 Fotos

Uppmuntra oberoende -

När tonåringar blir äldre vill de ha allt större självständighet. Stötta dem i att fatta sina beslut, även om det innebär att låta dem göra vissa misstag.

Shutterstock

6 / 31 Fotos

Digital etikett -

Lär din tonåring om ansvarsfullt beteende på nätet, vikten av integritet och hur man deltar på ett respektfullt sätt i den digitala världen.

Shutterstock

7 / 31 Fotos

Kvalitetstid -

Prioritera kvalitetstid med din tonåring. Oavsett om det är en filmkväll eller en helgutflykt skapar gemensamma upplevelser bestående minnen.

Shutterstock

8 / 31 Fotos

Konsten att kompromissa -

Ungdomar kan ifrågasätta din auktoritet. Att hitta en medelväg genom kompromisser kan hjälpa till att upprätthålla en sund relation mellan förälder och tonåring.

Shutterstock

9 / 31 Fotos

Visa empati -

Tonåren är en tid av känslomässiga toppar och dalar. Visa empati och förståelse, även när det känns som en berg- och dalbana.

Shutterstock

10 / 31 Fotos

Håll dig uppdaterad -

Tonårsvärlden förändras snabbt. Håll dig uppdaterad om aktuella trender, teknik och frågor som påverkar din tonårings generation.

Shutterstock

11 / 31 Fotos

Uppmuntra extrakurser -

Stötta din tonårings intressen och deltagande i fritidsaktiviteter. Det främjar färdigheter, vänskap och personlig utveckling.

Shutterstock

12 / 31 Fotos

Lär dem hantera pengar -

Introducera ekonomiska färdigheter tidigt. Lär ut budgetering, sparande och ansvarsfullt spenderande för att förbereda dem för ekonomisk självständighet.

Shutterstock

13 / 31 Fotos

Sök professionell hjälp -

Tveka inte att söka professionell vägledning för både dig och din tonåring om det behövs. Det är ett tecken på ansvarsfullt föräldraskap.

Shutterstock

14 / 31 Fotos

Omfamna deras individualitet -

Uppmärksamma och hylla din tonårings unika egenskaper. Att omfamna hans eller hennes individualitet stärker självförtroendet.

Shutterstock

15 / 31 Fotos

Grupptryck -

Diskutera begreppet grupptryck med din tonåring. Utrusta honom eller henne med strategier för att göra informerade, oberoende val.

Shutterstock

16 / 31 Fotos

Medvetenhet om psykisk ohälsa -

Främja vikten av psykisk hälsa. Uppmuntra öppna samtal och stötta deras känslomässiga välbefinnande.

Shutterstock

17 / 31 Fotos

Sunda kommunikationssätt -

Lär ut konstruktiva sätt att uttrycka känslor och lösa konflikter och främja sund kommunikation i familjen.

Shutterstock

18 / 31 Fotos

Digital detox -

Balansera skärmtid och utomhusaktiviteter. Lobba för fördelarna med att ta en paus från digitala enheter.

Shutterstock

19 / 31 Fotos

Framtida planering -

Diskutera deras ambitioner och framtidsplaner. Hjälp dem att sätta uppnåeliga mål och uppmuntra dem att utforska olika karriärbanor.

Shutterstock

20 / 31 Fotos

Skapa förtroende -

Betona vikten av tillit i relationen mellan förälder och tonåring. Var pålitlig och trogen ditt ord för att främja förtroendet för dig.

Shutterstock

21 / 31 Fotos

Säker användning av sociala medier -

Hjälp din tonåring med ansvarsfull användning av sociala medier, sekretessinställningar och digital säkerhet för att skydda honom eller henne på nätet.

Shutterstock

22 / 31 Fotos

Sunda relationer -

Lär din tonåring om sunda och respektfulla relationer. Diskutera gränser, samtycke och tecken på en stöttande partner.

Shutterstock

23 / 31 Fotos

Studiestöd -

Ge stöd vid studierelaterade utmaningar. Erbjud läxhjälp, handledning eller vägledning i utbildningsval.

Shutterstock

24 / 31 Fotos

Uppmuntra hobbyer -

Främja utövandet av hobbyer och intressen. Att uppmuntra passioner utanför skolan är avgörande för en genomgripande utveckling.

Shutterstock

25 / 31 Fotos

Acceptera brister -

Påminn tonåringen om att ingen är perfekt. Omfamna brister och uppmuntra honom eller henne att lära av sina misstag.

Shutterstock

26 / 31 Fotos

Kreativa utlopp -

Uppmuntra kreativitet genom konst, musik eller skrivande. Kreativa utlopp är ett hälsosamt sätt att uttrycka känslor.

Shutterstock

27 / 31 Fotos

Konfliktlösning -

Lär din tonåring konstruktiva sätt att lösa konflikter. Denna färdighet kommer att tjäna honom eller henne väl i personliga och professionella relationer.

Shutterstock

28 / 31 Fotos

Bygga motståndskraft -

Hjälp din tonåring att utveckla motståndskraft. Att hantera utmaningar direkt och resa sig efter motgångar är av yttersta vikt i livet.

Shutterstock

29 / 31 Fotos

Uppmärksamma bedrifter -

Uppmärksamma tonåringens bedrifter, oavsett hur små de är. Positiv förstärkning stärker hans eller hennes självförtroende och självkänsla.

Källor: (Empathic Parenting Counseling) (Raising Children Network) (Verywell Family) (Parents with Confidence)

Shutterstock

30 / 31 Fotos

Förberedelse för tonåren: uppfostra ungdomar med gott självförtroende

Dessa tips kan hjälpa dig att hantera de tuffa tonåren

23/10/23 | StarsInsider

LIVSSTIL Tonåringar

Det är en anmärkningsvärd upplevelse att vara förälder, och när barnen blir tonåringar medför det en rad nya glädjeämnen och utmaningar. Att ta sig igenom tonåren med gott självförtroende är något som både föräldrar och tonåringar drar nytta av.

Vi tar en titt på konsten att uppfostra tonåringar med tillit, empati och öppen kommunikation. Från att diskutera känsliga ämnen till att lära dem hantera pengar går vi igenom en rad strategier för att hjälpa din tonåring genom denna omvälvande period.

Bläddra igenom det följande galleriet för att ta del av några praktiska förslag på hur du lyckas ta dig igenom de utmanande tonåren.