© NL Beeld

"Normala människor" -

Även om de heta scenerna skapade flest rubriker gör "Normala människor" ett fantastiskt jobb med att skildra depression, ångest, panikattacker, känslomässig och fysisk misshandel samt sorg genom sina två huvudkaraktärer, Connell (Paul Mescal) och Marianne (Daisy Edgar-Jones). Serien tar på ett känsligt sätt upp trauma, isolering och den sociala dynamikens inverkan på det psykiska välbefinnandet, särskilt bland unga.

© NL Beeld

"Ted Lasso" -

Ted Lasso tacklar komplexa känslomässiga problem med värme, humor och äkthet. Serien utforskar ämnen som ångest, depression, sorg, maskulinitet, föräldraskap, sårbarhet, ledarskap, ensamhet, isolering, trauma och systemisk rasism på ett sätt som är både relaterbart och empatiskt. Teds resa belyser särskilt vikten av att ta itu med psykisk hälsa öppet då han söker hantera sina egna problem samtidigt som han finns till för sin omgivning.

© NL Beeld

"This Is Us" -

"This Is Us" berör en rad psykiska problem på ett känsligt och grundligt sätt, däribland ätstörningar, överlevarskuld, kronisk ångest, övergivenhet, alkoholism, drogmissbruk, demens, depression och PTSD. Serien visar hur dessa utmaningar formar karaktärernas liv och ger en nyanserad skildring av deras kamp och vikten av läkning, stöd, motståndskraft och – viktigast av allt – familj.

© NL Beeld

"Sex Education" -

"Sex Education" berör sexualitet, identitet och känslomässigt välbefinnande med både humor och djup. Serien skildrar olika karaktärer som brottas med ångest, depression, skam, missbruk och dålig självkänsla, med betoning på vikten av kommunikation. Den har också ett sexpositivt förhållningssätt till sexualundervisning, avstigmatiserar sex och eliminerar skammen kring det.

© NL Beeld

"Euphoria" -

"Euphoria" är ett HBO-drama som låter oss följa den sorgtyngda tonåringen Rue (Zendaya), vars sorg spiller över i allvarlig psykisk sjukdom och missbruk. I serien utforskas hur trauma, missbruk och psykisk hälsa påverkar hennes relationer och självidentitet. Genom levande bilder och råa berättelser betonar Euphoria komplexiteten i hantering av känslomässiga problem samt vikten av att söka hjälp.

© NL Beeld

"BoJack Horseman" -

"BoJack Horseman" är en tecknad serie som blandar mörk humor, satiriska kommentarer och känslomässigt berättande i sitt utforskande av komplexa teman genom den bristfälliga huvudpersonen BoJack. Serien ger en ärlig skildring av missbruk, depression och självdestruktivt beteende och fördjupar sig i berömmelsens känslomässiga påverkan, trauma och personlig tillväxt.

© NL Beeld

"Shrinking" -

"Shrinking" är en tv-serie om terapeuten Jimmy som försöker hantera sin egen sorg och sina känslomässiga problem samtidigt som han hjälper sina klienter. Genom de olika patienterna utforskas en rad psykiska problem, såsom PTSD, ångest, sorg och depression. "Shrinking" blandar humor med hjärtevärmande ögonblick och fördjupar sig i terapins komplexitet, samtidigt som den betonar vikten av mänsklig kontakt i läkningsprocessen.

© NL Beeld

"Black-ish" -

"Black-ish" berör på ett eftertänksamt sätt psykisk ohälsa, särskilt när det gäller ras, familj och samhälleligt tryck. Serien utforskar stress, identitet, förlossningsdepression samt vikten av terapi och egenvård och använder humor och sociala kommentarer för att utmana stigma samt uppmuntra till öppna samtal om psykisk ohälsa i svarta samhällen.

© NL Beeld

"Spinning Out" -

"Spinning Out" ger en rå och nyanserad skildring av psykisk sjukdom, särskilt bipolär sjukdom, genom berättelsen om den unga konståkerskan Kat som kämpar med psykisk ohälsa samtidigt som hon försöker förverkliga sina drömmar. Serien utforskar komplexiteten i att leva med bipolär sjukdom och visar hur detta påverkar relationer, självkänslan och den drabbades personliga ambitioner.

© NL Beeld

"Heartstopper" -

Netflix hbtq+-serie "Heartstopper" är en fantastisk serie som lyfter fram psykisk ohälsa då den på ett tankeväckande sätt skildrar de utmaningar och upplevelser som unga människor står inför. Den ger representation och förståelse av olika psykiska problem. Serien tar upp viktiga frågor som ångest, depression, ätstörningar, sexualitet och mobbning på ett känsligt och nyanserat sätt, vilket gör samtalen lätta för publiken att både förstå och relatera till.

© NL Beeld

"Crazy Ex-Girlfriend" -

"Crazy Ex-Girlfriend" är en musikalisk dramakomedi som utforskar borderline personlighetsstörning (BPD) genom huvudpersonen Rebecca Bunch. Serien skildrar på ett känsligt och humoristiskt sätt ångest och tvångsmässigt beteende och belyser hur BPD påverkar relationer, självkänsla och beslutsfattande. Den berör också det allvarliga ämnet självmordsförsök. Med hjälp av originella musikaliska framföranden förmedlar serien effektivt karaktärernas inre tankar och känslor.

© NL Beeld

"Atypical" -

I "Atypical" får vi följa Sam, en tonåring på autismspektrumet, som tampas med utmaningarna som hör tonåren till, såsom relationer och självupptäckt. Genom Sams unika perspektiv berör serien teman som familjedynamik, självständighet och sökandet efter romantik och tillhörighet. Serien ger en viktig representation av autism och en inblick i upplevelserna hos dem som befinner sig på spektrumet samtidigt som den utmanar stereotyper och främjar ökad förståelse.

© NL Beeld

"Degrassi: The Next Generation" -

"Degrassi: The Next Generation" var en av de första dramaserierna för tonåringar som öppet berörde ämnen som depression, ångest, ätstörningar, självskadebeteende, missbruk, PTSD och självmord med både känslighet och äkthet. Serien skildrade olika karaktärers kamp, normaliserade samtal om psykisk ohälsa och betonade vikten av att söka hjälp. Genom att minska stigmatisering och tillhandahålla värdefull representation hjälpte Degrassi till att utbilda publiken om psykisk ohälsa samtidigt som man främjade empati och förståelse.

© Getty Images

"Du gör mig galen!" (2012) -

"Du gör mig galen!" belyser komplexiteten i bipolär sjukdom, depression och sexmissbruk på ett relaterbart och empatiskt sätt. Genom karaktärerna Pat (Bradley Cooper) och Tiffany (Jennifer Lawrence) får vi följa svårigheterna i att hantera psykisk ohälsa samtidigt som man försöker navigera mellanmänskliga relationer och personligt tillfrisknande. Filmen blandar på ett vackert sätt humor, drama och autenticitet.

© NL Beeld

"Will Hunting" (1997) -

I "Will Hunting" utforskas följderna av barnmisshandel och övergivande i vuxen ålder, med ett ungt geni som kämpar med anknytningsproblem och olösta trauman. Genom gripande terapisessioner belyser filmen vikten av att förlika sig med det oföränderliga förflutna och hur viktigt det är att hitta rätt terapeut för att uppnå läkning och personlig tillväxt.

© NL Beeld

"The Perks of Being a Wallflower" (2012) -

Den här filmen visar på ett skickligt sätt topparna och dalarna med att växa upp med psykisk ohälsa och kretsar kring en tonåring som kämpar med ångest, depression och trauma. "The Perks of Being a Wallflower" är en gripande film som på ett autentiskt sätt skildrar psykisk ohälsa och vikten av stöttande relationer, vilket uppmuntrar till öppna samtal och empati.

© NL Beeld

"Beautiful Boy" (2018) -

"Beautiful Boy" är en rå och känslosam skildring av missbruk och dess inverkan på både individen och dennes nära och kära. Filmen fokuserar på relationen mellan fadern David (Steve Carell) och sonen Nic Sheff (Timothee Chalamet) och belyser de förödande effekterna av drogmissbruk samt den tuffa vägen till tillfrisknande. Vikten av stöd, förståelse, uthållighet och kärlek är ett framträdande tema.

© NL Beeld

"Still Alice" (2014) -

Julianne Moore vann en Oscar för bästa skådespelerska för sin skildring av en professor i lingvistik som diagnostiseras med tidig Alzheimers i "Still Alice". Filmen visar den förödande inverkan som sjukdomen har på den drabbade och dennes familj. Moores framträdande hyllades för att ha hjälpt till att belysa Alzheimers sjukdom och den isolering och marginalisering som de drabbade upplever.

© NL Beeld

"A Beautiful Mind" (2001) -

"A Beautiful Mind" berättar den sanna historien om John Nash, en briljant matematiker med schizofreni. Filmen skildrar empatiskt hans vanföreställningar och paranoia och hjälper publiken att förstå tillståndet. Genom sin motståndskraft och hans fru Alicias orubbliga stöd framhävs kraften i kärlek och anknytning. Filmen lyfter fram Johns prestationer såväl som hans utmaningar, krossar stigma och inspirerar till hopp och visar att psykisk sjukdom inte avgör en persons värde.

© NL Beeld

"Insidan ut" (2015), "Insidan ut 2" (2024) -

"Insidan ut"-filmerna passar alla åldrar och hjälper publiken att bättre förstå vikten av att känna alla känslor. De främjar självacceptans, empati och öppen kommunikation och betonar att alla känslor är okej och varken "bra" eller "dåliga". I "Insidan ut 2" förstärks detta budskap genom att man normaliserar komplexa känslomässiga upplevelser som ångest och osäkerhet, vilket ger värdefull insikt om känslomässig tillväxt.

© NL Beeld

"Stulna år" (1999) -

"Stulna år", baserad på Susanna Kaysens memoarer, handlar om en ung kvinnas 18 månader långa vistelse på ett psykiatriskt sjukhus efter ett självmordsförsök. Filmen berör borderline personlighetsstörning, självskadebeteende och vad samhället anser vara "galet". Dess uppriktiga utforskning av psykiska problem och samhälleliga uppfattningar lägger grunden för en tankeväckande och empatisk berättelse.

© NL Beeld

"About A Boy" (2002) -

I "About a Boy" utforskas teman som ensamhet, känslomässig läkning, mobbning och personlig utveckling. Filmen handlar om Will (Hugh Grant), en rik, självcentrerad ungkarl som skapar ett osannolikt band till en problemfylld ung pojke vid namn Marcus (Nicholas Hoult). Genom deras relation tar filmen känsligt upp frågor som depression, föräldrars försummelse, självmordsförsök och den helande kraften i anknytning. Den lyfter också fram vikten av empati och mänskliga relationer när det kommer till att övervinna känslomässig smärta.

© NL Beeld

"Rain Man" (1988) -

"Rain Man" är en betydelsefull film om psykisk ohälsa och neurodiversitet, med fokus på relationen mellan Charlie (Tom Cruise) och hans autistiska bror Raymond (Dustin Hoffman). Filmen utmanar stereotyper om autism genom att lyfta fram Raymonds unika förmågor och bekymmer, med betoning på vikten av empati, förståelse och acceptans. Den belyser komplexiteten i omvårdnad och värdet av anknytning och medkänsla.

© NL Beeld

"To The Bone" (2017) -

"To the Bone" är en gripande film och en rå och skrämmande skildring av ätstörningar. Den handlar om Ellen, en ung kvinna med anorexia nervosa, spelad av Lily Collins. Filmen belyser de känslomässiga och fysiska utmaningarna med tillfrisknande, behandlingens komplexitet och den tuffa dynamiken på vårdinrättningar, där både framsteg och återfall är en del av verkligheten.

© NL Beeld

"Gilbert Grape" (1993) -

I "Gilbert Grape" utforskas den känslomässiga påfrestningen av omvårdnad i en familj som tampas med en rad psykiska bekymmer. Genom Gilberts (Johnny Depp) perspektiv belyser filmen svårigheterna med att ta hand om sin bror, Arnie, som har en kognitiv funktionsnedsättning, och sin mor, som lider av sjuklig fetma och tillbakadragenhet. Filmen berör teman som isolering, skuld och omvårdnadens psykiska belastning, samtidigt som den belyser Gilberts inre konflikt och önskan om personlig tillfredsställelse vid sidan av detta överväldigande ansvar.

© NL Beeld

"Little Miss Sunshine" (2006) -

"Little Miss Sunshine" berör psykisk ohälsa genom teman som depression, självmord och självkänsla, särskilt genom Frank, en forskare som nyss har försökt ta livet av sig. Filmen utforskar med humor och hjärta familjedynamik, motståndskraft samt vikten av anknytning och acceptans och bringar både hopp och ökad förståelse.

© NL Beeld

"En familj som andra" (1980) -

"En familj som andra" är en gripande utforskning av posttraumatiskt stressyndrom och undersöker de känslomässiga efterdyningarna av en familjetragedi. Efter sin brors död brottas Conrad, den överlevande sonen, med depression och överlevarskuld. Filmen fördjupar sig i teman som sorg, skuld och påfrestningar på familjerelationer, samtidigt som den berör stigmat kring psykisk ohälsa och svårigheterna med att söka hjälp.

© NL Beeld

"Garden State" (2004) -

"Garden State" dyker huvudstupa in i känslomässiga trauman, läkemedelsmissbruk och vägen till tillfrisknande. Huvudpersonen Andrew Largeman (Zac Braff) har medicinerats sedan barndomen av sin far, en psykiater, och bestämmer sig för att sluta ta sina mediciner. Filmen belyser effekterna av att undertrycka känslor och utmaningen i att återknyta till sina sanna känslor. Natalie Portmans karaktär Sam, en excentrisk epileptiker och tvångsmässig lögnare, utmanar Andrews perspektiv på livet och ifrågasätter samhällets definitioner av "normalt" samtidigt som hon lobbar för acceptans av olikheter och ofullkomlighet.

Källor: (Wonder Mind) (Screen Rant) (Mental Health.org) (The Teen Magazine)

© NL Beeld