Hur man hanterar förändring och övergång på ett effektivt sätt
Förändringar är alltid utmanande
LIVSSTIL Tips
Även om livet vore tråkigt om det alltid var detsamma ogillar de flesta av oss förändring. Till och med förändringar som onekligen är till det bättre kan innebära enorm stress för våra sinnen och kroppar. Som tur är finns det vissa saker vi kan göra för att hantera den stress som kommer med förändring och olika slags övergångar.
Kolla in det här galleriet för att få några tips på hur du kan hantera förändring och övergångar.