Så kan du genom att uttrycka dig annorlunda förändra ditt tankesätt
Du kan om du vill!
LIVSSTIL Välmående
Hjärnan är komplex, men något så enkelt som ord kan ha enorm inverkan på hur den reagerar. Vissa ord kan öka frisättningen av stressrelaterade hormoner som påverkar oss och våra liv negativt.
Ofta är dock det enda som krävs för ett nytt perspektiv att vi tänker på hur vi uttrycker oss. Genom att ta för vana att välja våra ord med omsorg kan vid med tiden förbättra vår inställning.
Redo att anta utmaningen? Klicka vidare!