Nutidsmänniskorna söker meningen med livet, syftet med deras tid på jorden eller vad som uppfyller dem personligen. Det kan minst sagt vara en utmaning om du inte är utrustad med rätt verktyg. Så, låt oss presentera det japanska konceptet ikigai.
Det är mer än bara ett modeord; det är ett sätt att leva som sömlöst blandar det du älskar, det du är bra på, vad världen behöver och vad du kan tjäna pengar på. I det här galleriet utforskar vi hur alla (ja, även du!) kan göra en helomvändning i livet. Klicka vidare!
Ikigai kan berika både ditt och andras liv. Det kan vara enormt tillfredsställande att göra något du verkligen tycker om och är bra på, samtidigt som du hjälper omvärlden.
En stark känsla av vem du är och vart du ska genom att implementera ikigai ger ofta en extra skjuts framåt, även i tider av prövning.
Studier har funnit kopplingar mellan att ha ett syfte i livet med stärkt immunförsvar, såväl som mindre ångest och potentiellt längre livslängd.
Ikigai kan ha en positiv inverkan på din fysiska hälsa genom att uppmuntra till en mer aktiv livsstil. Genom att göra saker du tycker om och utforska andra möjligheter kan du utveckla hälsosammare vanor och förbättra din livskvalitet.
Ikigai syftar till att främja en hälsosammare balans mellan arbete och privatliv genom att anpassa din karriär till dina passioner och värderingar. Detta kan på sikt göra att du känner dig mer tillfreds med arbetet.
Känslomässiga band kan stärkas med hjälp av ikigai, bland annat genom gemensamma intressen, stöd för varandras mål samt främjande av ömsesidig tillväxt och lycka.
Synen på ikigai skiljer sig mellan olika platser och deras respektive kulturer. I västerländska kulturer är det till exempel mer fokus på karriären, medan österländska kulturer lägger större vikt vid samhällsengagemang.
Ikigai växer och utvecklas med tiden, precis som du själv gör. Det är viktigt att underhålla detta, att ofta ta dig tid att omvärdera var du befinner dig samt vad du behöver och vill ha ut av livet.
Var öppen för nödvändiga förändringar i ditt eget tänkesätt för att anamma ikigai fullt ut. Det kan kännas läskigt i början med all denna självreflektion, men det kommer verkligen att gynna dig och ditt liv på sikt.
Källor: (Calm) (Marlee)
Ikigai – ett potentiellt livsomvälvande koncept
Det japanska konceptet du inte har råd att ignorera
LIVSSTIL Ikigai
Nutidsmänniskorna söker meningen med livet, syftet med deras tid på jorden eller vad som uppfyller dem personligen. Det kan minst sagt vara en utmaning om du inte är utrustad med rätt verktyg. Så, låt oss presentera det japanska konceptet ikigai.
Det är mer än bara ett modeord; det är ett sätt att leva som sömlöst blandar det du älskar, det du är bra på, vad världen behöver och vad du kan tjäna pengar på. I det här galleriet utforskar vi hur alla (ja, även du!) kan göra en helomvändning i livet. Klicka vidare!