© Shutterstock

Personligheten enligt Freud -

Sigmund Freud teoretiserade kring att personligheten är komplex och består av flera delar.

© Getty Images

Psykoanalytisk teori -

Personligheten, eller psyket, utgörs av tre distinkta delar: detet, jaget och överjaget. Tillsammans bildar de komplexa mänskliga beteenden, enligt Freuds psykoanalytiska teori.

© Shutterstock

Detet, jaget och överjaget -

Samspelet mellan detet, jaget och överjaget utövar starkt inflytande på individen, och dessa delar utvecklas i olika skeden av livet.

© Shutterstock

Det omedvetna -

Vissa aspekter av personligheten är primära och förekommer i den omedvetna delen av psyket. De driver personen att agera på sina grundläggande instinkter.

© Shutterstock

Det omedvetna -

Andra delar av personligheten samverkar med dessa omedvetna drifter. De gör att du kan balansera verklighetens krav med dessa drifter, motverka eller dämpa dem.

© Shutterstock

Detet: instinkter -

Det instinktiva jaget, detet, är helt omedvetet. Det är källan till primitiva beteenden och psykisk energi.

© Shutterstock

Nöjessökande -

Detet söker tillfredsställelse och att tillgodose alla sina behov. Små barn styrs helt och hållet av detet och dess funktion är överlevnad.

© Shutterstock

Oreglerade impulser -

Detet är drivkraften bakom en persons önskningar och begär. Det är den oreglerade, djuriska delen av psyket.

© Shutterstock

Jaget: sund självuppfattning -

Jaget är självuppfattningen, som utvecklas från detet. Dess uppgift är att se till att det kan uttrycka detets impulser på ett hälsosamt sätt i den verkliga världen. Ett starkt, hälsosamt jag främjar en känsla av självmedvetenhet.

© Shutterstock

Svagt jag -

Personer med ett svagt jag finner sig överväldigade av kraven från detet, andra människor och livets alla bekymmer. De har vanligtvis svårt att kontrollera detets impulser och kan fastna i önsketänkande, beroende eller medberoende.

© Shutterstock

Stort ego -

Ett stort ego är ett falskt, fabricerat jag. Personer med ett stort ego ignorerar livets realiteter, reagerar på impulser och lär sig sällan av erfarenheter. Ett stort ego känner sig överlägset andra och saknar förståelse och gränser.

© Shutterstock

Utveckling av överjaget -

Överjaget är den del av personligheten som utvecklas sist, vid ungefär fem års ålder. Denna del av personligheten tillhandahåller interna riktlinjer för att göra bedömningar.

© Shutterstock

Rätt och fel -

Det är överjaget som styr vår känsla för rätt och fel. Det formas av de internaliserade ideal och moraliska normer som vi förvärvar från våra föräldrar och samhället.

© Shutterstock

Åt det perfektionistiska hållet -

Överjaget försöker civilisera vårt beteende genom att undertrycka detets oacceptabla drifter, samtidigt som det försöker tvinga jaget att agera enligt idealistiska normer snarare än vad som är realistiskt.

© Shutterstock

Tuff kritiker? -

Om du har en obevekligt kritisk inre röst, eller upplever att du är din egen tuffaste kritiker, har du förmodligen ett starkt överjag. Det kan kännas som att leva med en sträng auktoritetsfigur.

© Shutterstock

Två delar -

Överjaget består av två delar. Den första delen, samvetet, innehåller information om saker som ses ned på av samhället och som leder till bestraffning, skuldkänslor eller negativa konsekvenser.

© Shutterstock

Regler -

Den andra delen, känd som egoidealet, innehåller de beteenderegler och normer som jaget eftersträvar.

© Shutterstock

Moral och etik -

På så sätt utgör överjaget ett slags moralisk och etisk kod för hur vi lever våra liv. Det är närvarande i det medvetna, förmedvetna och omedvetna.

© Shutterstock

Skam -

Om du ger efter för detets önskningar är överjaget den del av ditt medvetande som får dig att känna skuld eller till och med skam över dina handlingar.

© Shutterstock

Undertryckande -

Å andra sidan, när du undertrycker dina mest primära drifter och önskningar, kan överjaget få dig att känna dig tillfreds med ditt beteende.

© Shutterstock

Klyftan mellan perfektion och verklighet -

Överjaget försöker tvinga jaget att agera moraliskt snarare än realistiskt och strävar efter perfektion, utan att ta hänsyn till verkligheten.

© Shutterstock

Överjaget kontra jaget -

När jaget och överjaget inte står i konflikt med varandra kan det vara svårt att skilja det ena från det andra. Överjaget utmärker sig först när det ställs inför kritik eller fientlighet.

© Shutterstock

Neuros och psykos -

Freud trodde att neuroser orsakas av ett alltför dominant överjag, medan psykoser orsakas av ett alltför dominant jag.

© Shutterstock

Återtagande av kontroll -

Freud trodde att symptomen på neuros eller psykos skulle visa sig när jaget försökte återta kontrollen över detet eller överjaget.

© Shutterstock

Samvetets röst -

Eftersom samvetet är djupt sammankopplat med en känsla av skuld kan det bli problematiskt när överjagets inre röst blir bestraffande och orealistisk när det gäller dess förväntningar.

© Shutterstock

Flykt från den plågande rösten -

Ett hårt överjag kan upplevas som något internt destruktivt och ironiskt nog kan personen vända sig till laster för att söka fly den plågande inre rösten.

© Shutterstock

Tillgång till det undermedvetna -

Freud trodde att man genom tillgång till undertryckta minnen eller känslor från det undermedvetna kan hitta grundproblemet mellan jaget, överjaget och detet.

© Shutterstock

Medvetandegörande av överjaget -

Det kan vara svårt att gå från ett hårt till ett stödjande överjag, men det är inte omöjligt. Meditation, dagboksskrivande och samtal med en psykoanalytiker kan underlätta tillgång till det undermedvetna och medvetandegöra de känslor som genereras av det hårda överjaget.

© Shutterstock

Hitta balans -

En personlighet som uppvisar balans mellan överjagets ambitioner, detets begär och det verklighetsreglerande jaget är en hälsosam personlighet, enligt Freuds konceptualisering.

Källor: (Verywell Mind) (Britannica) (Discover Magazine) (GoodTherapy)

© Shutterstock