Vad menas med det omedvetna? Tja, begreppet syftar på de drivkrafter vi har men inte nödvändigtvis ser, eller ens förstår. Sigmund Freud, psykoanalysens fader, var först med att göra skillnad på olika aspekter av det omedvetna. Enligt honom kan psyket delas in i tre delar: detet, jaget och överjaget. Dessa delar utgör grunden till vår personlighet, sättet på vilket vi förhåller oss till världen. Av dessa tre är överjaget den del som utvecklas sist och fungerar som vår moraliska kompass. Frågan är bara hur mycket av detta inlärda sätt att tolka världen som gynnar oss. Finns risken att vår inre omedvetna domare blir skadlig?
Nyfiken? Klicka vidare för att läsa mer om överjaget och hur det påverkar dina reaktioner och ditt beslutsfattande.
Sigmund Freud teoretiserade kring att personligheten är komplex och består av flera delar.
Personligheten, eller psyket, utgörs av tre distinkta delar: detet, jaget och överjaget. Tillsammans bildar de komplexa mänskliga beteenden, enligt Freuds psykoanalytiska teori.
Samspelet mellan detet, jaget och överjaget utövar starkt inflytande på individen, och dessa delar utvecklas i olika skeden av livet.
Vissa aspekter av personligheten är primära och förekommer i den omedvetna delen av psyket. De driver personen att agera på sina grundläggande instinkter.
Andra delar av personligheten samverkar med dessa omedvetna drifter. De gör att du kan balansera verklighetens krav med dessa drifter, motverka eller dämpa dem.
Det instinktiva jaget, detet, är helt omedvetet. Det är källan till primitiva beteenden och psykisk energi.
Detet söker tillfredsställelse och att tillgodose alla sina behov. Små barn styrs helt och hållet av detet och dess funktion är överlevnad.
Detet är drivkraften bakom en persons önskningar och begär. Det är den oreglerade, djuriska delen av psyket.
Jaget är självuppfattningen, som utvecklas från detet. Dess uppgift är att se till att det kan uttrycka detets impulser på ett hälsosamt sätt i den verkliga världen. Ett starkt, hälsosamt jag främjar en känsla av självmedvetenhet.
Personer med ett svagt jag finner sig överväldigade av kraven från detet, andra människor och livets alla bekymmer. De har vanligtvis svårt att kontrollera detets impulser och kan fastna i önsketänkande, beroende eller medberoende.
Ett stort ego är ett falskt, fabricerat jag. Personer med ett stort ego ignorerar livets realiteter, reagerar på impulser och lär sig sällan av erfarenheter. Ett stort ego känner sig överlägset andra och saknar förståelse och gränser.
Överjaget är den del av personligheten som utvecklas sist, vid ungefär fem års ålder. Denna del av personligheten tillhandahåller interna riktlinjer för att göra bedömningar.
Det är överjaget som styr vår känsla för rätt och fel. Det formas av de internaliserade ideal och moraliska normer som vi förvärvar från våra föräldrar och samhället.
Överjaget försöker civilisera vårt beteende genom att undertrycka detets oacceptabla drifter, samtidigt som det försöker tvinga jaget att agera enligt idealistiska normer snarare än vad som är realistiskt.
Om du har en obevekligt kritisk inre röst, eller upplever att du är din egen tuffaste kritiker, har du förmodligen ett starkt överjag. Det kan kännas som att leva med en sträng auktoritetsfigur.
Överjaget består av två delar. Den första delen, samvetet, innehåller information om saker som ses ned på av samhället och som leder till bestraffning, skuldkänslor eller negativa konsekvenser.
Den andra delen, känd som egoidealet, innehåller de beteenderegler och normer som jaget eftersträvar.
På så sätt utgör överjaget ett slags moralisk och etisk kod för hur vi lever våra liv. Det är närvarande i det medvetna, förmedvetna och omedvetna.
Om du ger efter för detets önskningar är överjaget den del av ditt medvetande som får dig att känna skuld eller till och med skam över dina handlingar.
Å andra sidan, när du undertrycker dina mest primära drifter och önskningar, kan överjaget få dig att känna dig tillfreds med ditt beteende.
Överjaget försöker tvinga jaget att agera moraliskt snarare än realistiskt och strävar efter perfektion, utan att ta hänsyn till verkligheten.
När jaget och överjaget inte står i konflikt med varandra kan det vara svårt att skilja det ena från det andra. Överjaget utmärker sig först när det ställs inför kritik eller fientlighet.
Freud trodde att neuroser orsakas av ett alltför dominant överjag, medan psykoser orsakas av ett alltför dominant jag.
Freud trodde att symptomen på neuros eller psykos skulle visa sig när jaget försökte återta kontrollen över detet eller överjaget.
Eftersom samvetet är djupt sammankopplat med en känsla av skuld kan det bli problematiskt när överjagets inre röst blir bestraffande och orealistisk när det gäller dess förväntningar.
Ett hårt överjag kan upplevas som något internt destruktivt och ironiskt nog kan personen vända sig till laster för att söka fly den plågande inre rösten.
Freud trodde att man genom tillgång till undertryckta minnen eller känslor från det undermedvetna kan hitta grundproblemet mellan jaget, överjaget och detet.
Det kan vara svårt att gå från ett hårt till ett stödjande överjag, men det är inte omöjligt. Meditation, dagboksskrivande och samtal med en psykoanalytiker kan underlätta tillgång till det undermedvetna och medvetandegöra de känslor som genereras av det hårda överjaget.
En personlighet som uppvisar balans mellan överjagets ambitioner, detets begär och det verklighetsreglerande jaget är en hälsosam personlighet, enligt Freuds konceptualisering.
Källor: (Verywell Mind) (Britannica) (Discover Magazine) (GoodTherapy)
Vad vet du om överjaget?
Lär känna din moraliska kompass
LIVSSTIL Freud
Vad menas med det omedvetna? Tja, begreppet syftar på de drivkrafter vi har men inte nödvändigtvis ser, eller ens förstår. Sigmund Freud, psykoanalysens fader, var först med att göra skillnad på olika aspekter av det omedvetna. Enligt honom kan psyket delas in i tre delar: detet, jaget och överjaget. Dessa delar utgör grunden till vår personlighet, sättet på vilket vi förhåller oss till världen. Av dessa tre är överjaget den del som utvecklas sist och fungerar som vår moraliska kompass. Frågan är bara hur mycket av detta inlärda sätt att tolka världen som gynnar oss. Finns risken att vår inre omedvetna domare blir skadlig?
Nyfiken? Klicka vidare för att läsa mer om överjaget och hur det påverkar dina reaktioner och ditt beslutsfattande.