© Getty Images/BrunoPress

Dwayne Johnson -

Dwayne Johnson, pensionerad professionell brottare och före detta amerikansk fotbollsspelare, är fortfarande känd vid sitt namn i ringen The Rock. Mycket passande med tanke på att hans biceps liknar ett par stenblock. Johnsons enorma kroppsbyggnad har gjort honom gott: han är för närvarande en av världens mest pålitliga skådespelare.

© NL Beeld

Terry Crews -

Den före detta NFL-linjebacken är idag känd för sina många komiska roller, men hans fysiska närvaro är knappast något skämt. Crews är enorm och det finns inte ett uns fläsk på honom. Faktum är att han ofta spelar på sin atletiska kroppsbyggnad - och dessa biceps ser ut som riktiga kanonkulor!

© Getty Images 

Arnold Schwarzenegger -

I sina glansdagar var Arnies fysiska attribut helt häpnadsväckande: bröstet 139 cm, midjan 78 cm, låren 73,40 cm, vaderna 50 cm. Och armarna? Imponerande 55,5 cm. Han är fortfarande i fantastiskt bra form, vilket vilken Terminator som helst med självrespekt borde vara.

© Getty Images 

Chris Hemsworth -

Den australiska hunken Chris Hemsworth genomgick ett extraordinärt kroppsbyggnadsprogram för att förbereda sig inför sin superhjälteroll som Thor.

© NL Beeld

Sylvester Stallone -

Sly Stallone karvade in sig på Hollywoods A-lista genom att använda hjärna och muskler för att skapa legendariska karaktärer som till exempel Rocky Balboa och John Rambo. Hans solida överkropp och enorma, kolvliknande armar har givit honom kraft att uppnå status som superstjärna.

© Getty Images 

Jean-Claude Van Damme -

"Musklerna från Bryssel" är en av de mest framgångsrika kampsportsartisterna som någonsin har kommit från Europa. Tro det eller ej, men den unga Van Damme studerade balett i fem år samtidigt som han övade upp sina färdigheter inom karate. Graciöst och dödligt knockade han Hollywood med "Bloodsport" (1988) med hjälp av whiplashfötter och släggliknande armar med ett omfång på 40 cm.

© Getty Images 

Lou Ferrigno -

Den pensionerade professionella kroppsbyggaren Lou Ferrigno kommer för alltid att vara känd som Hulken, den fiktiva superhjälten vars alter ego, Dr. David Banner, hade en vana att bli stor och grön när han blev irriterad. Ferrignos mejslade och statylika Hulken prydde tv-skärmarna mellan 1977 och 1981. Vid ett tillfälle mätte hans biceps otroliga 57,15 cm - ännu större än hans kroppsbyggande kompis, Arnold Schwarzenegger.

© Getty Images

Mr. T -

Kommer du ihåg "The A-Team", det populära tv-programmet från 1980-talet? Jo, det var Bosco "B.A." (Bad Attitude) Baracus, spelad av Mr. T, som fångade allmänhetens fantasi. Hans tuppkam, överdrivna bling, slagord "crazy fool" och armar som ett par containrar gjorde honom älskad av alla.

© Getty Images 

Carl Weathers -

Som karaktären Apollo Creed i de första fyra "Rocky"-filmerna gav Carl Weathers lika mycket och bra som han drämde till i ringen mot Sly. Weathers är en annan professionell amerikansk fotbollsspelare som gick över till att bli skådespelare. Han tog med sig en slipad och skräckinjagande kroppsbyggnad och handskarna i slutet av de där halsterlika armarna gjorde avtryck vid ett flertal tillfällen.

© Getty Images 

Bruce Lee (1940–1973) - Stora saker kommer i små förpackningar, och även om Bruce Lee aldrig hade de största bicepsen i stan var han sannerligen mäktig - och snabb! Lee backade inte för någon och kunde på bara ett ögonblick skicka den tuffaste, elakaste brutala personen ned på golvet.

© NL Beeld

Dolph Lundgren -

Lundgren, det svenska kraftpaketet med en längd på 198 cm, vann med sin imponerande storlek och tunnor till biceps en stjärnvändning mot Sylvester Stallone i "Rocky IV" (1985) i rollen som Ivan Drago, Rockys ryska nemesis. Dragos hotfulla "I must break you" (jag måste krossa dig) har gått till historien som en av filmvärldens bästa repliker.

© Getty Images 

Steve Reeves -

Den professionella kroppsbyggaren Steve Reeves, en av de ursprungliga svärd- och sandalskådespelarna i mitten av 1950-talet, är mest känd för sin skildring av den grekiska hjälten Herkules i filmen från 1958 med samma namn och för att ha spelat andra muskulösa karaktärer från antiken. Han regerade som Mr. America 1947, Mr. World 1948 och Mr. Universe 1950. Välsignad med en kolossal kroppsbyggnad och filmstjärneutseende hyllas Reeves för att ha inlett trenden att gå från atlet till skådespelare.

© BrunoPress

John Cena -

John Cenas karriär utanför ringen, allmänt betraktad som en av de bästa professionella brottarna genom tiderna, har sett honom demonstrera sin kraft och sina muskler i flera filmer, inklusive "The Marine" (2006) och "12 Rounds" (2009). Hans framträdande i den kommande "F9" (2021) är ytterligare ett bevis på hans slående framgång på vita duken.

© NL Beeld

Michael Clark Duncan (1957–2012) -

Den vänliga jätten Michael Clark Duncan stod stadigt med sina 198 cm och hade ett par godsvagnsliknande armar på 50,8 cm. Hans "larger than life"-persona motsade hans vänliga uppförande och hans tidiga död bedrövade alla som kände honom.

© Getty Images 

Mickey Hargitay (1926–2006) -

Född i Ungern flyttade Hargitay till USA 1947 där han började ägna sig åt kroppsbyggning. Han vann tävlingen Mr. Universe år 1955 och blev senare skådespelare. Han gifte sig med skådespelerskan Jayne Mansfield (1933–1967), även hon känd för att ha en välmejslad och tonad kropp. Paret medverkade i flera filmer tillsammans, inklusive "The Loves of Hercules" (1960). Ett av deras barn är skådespelerskan Mariska Hargitay, mest känd för sin roll i den framgångsrika tv-serien "Law & Order: Special Victims Unit".

© Getty Images 

Hulk Hogan -

Det är inte utan anledning som Terry Eugene Bollea är känd vid sitt namn i ringen Hulk Hogan. Den här killen är enorm! Nu pensionerad är Hogan en av de mest kända brottningsstjärnorna i världen. Han gjorde sin filmdebut i "Rocky III" som karaktären Thunderlips. I sina glansdagar liknade Hogans enorma uppumpade armar på 50 cm ett par arga, övermatade pytonormar.

© Getty Images 

Vin Diesel -

Actionstjärnan Vin Diesel har en muskulös och välformad kropp. Diesel är känd för sina framträdanden i filmerna "Fast & Furious", "XXX" och "Chronicles of Riddick" och använder ofta sina karakteristiska armar för att slå sig ur ett problem.

© NL Beeld

Jason Momoa -

Du känner igen honom från "Game of Thrones", men det är i rollen som superhjälten i "Aquaman" (2018) som publiken verkligen kom att uppskatta Momoas formidabla kroppsbyggnad. Och du, du behöver ett par starka armar för att kunna omfamna drottning Mera och samtidigt bära en tung treudd.

© NL Beeld

Mark Wahlberg -

Wahlberg, en före detta tuff rappare, gick över från musik till skådespeleri 1994 med sin debut på vita duken i "Renaissance Man". Krallig och rippad ända sedan tonåren bulkade han till sig ordentligt inför "Pain and Gain" (2013) i vilken muskelmannen Dwayne Johnson också medverkar.

© Getty Images 

Will Smith -

Han har kommit långt sedan "The Fresh Prince of Bel-Air" i början av 1990-talet, men Will Smith ser lika fräsch och fit ut som någonsin förr. Att biffa till sig inför sin skildring av tungviktsboxaren Muhammed Ali i "Ali" (2001) var det som såg till att Smith gick från mager till muskulös. Allt blev större och bättre, och han har inte sett sig om sedan dess.

© NL Beeld

Brad Pitt -

I kultklassikern "Fight Club" (1999) fick vi se Brad Pitt slå ett slag som en tvålförsäljare som bildar en underjordisk fightingklubb tillsammans med en kompis. Han är fortfarande krallig och dessa biceps är lika pumpade som någonsin förr.

© NL Beeld

Clint Eastwood -

Eastwood har hållit sig i god form hela sitt liv, löptränat dagligen och tränat på gymmet. Hans starka kroppsbyggnad lyftes fram med stor effekt i hans roll som slagskämpen i "Den vilda fighten" (1978) och dess uppföljare "Nu fightas vi igen" (1980).

© Getty Images 

Charles Bronson (1921-2003) -

Med stenansikte och stålblick, Charles Bronson var en osannolik filmstjärna. Men hans tuffa persona gav honom några minnesvärda roller i en rad framgångsrika filmer, inklusive "7 vågade livet" (1960) och "Den stora flykten" (1963). Bronsons mejslade kroppsbyggnad visades upp i perfektion i "Chato's Land" (1972) och återigen i "Hard Times" (1975) som en åldrande men ändå kapabel gatukämpe.

© Getty Images

Hugh Jackman -

Den australiska skådespelaren Hugh Jackman är särskilt känd för att ha spelat Wolverine/Logan i filmserien "X-Men" och är ett typexempel på maskulinitet. Även om han inte har en kroppsbyggarfysik är det tydligt att han tränar och har både armarna, bröstet och resten av sig själv för att kunna bevisa det.

© Getty Images 

Chris Evans -

Du kan inte att vara en anständig superhjälte utan en exceptionell kroppsbyggnad. Så oavsett om Chris Evans skildrar Human Torch eller Captain America biffar han till sig och breder ut sig för att uppnå önskad effekt.

© NL Beeld

Ryan Reynolds -

Från skådespelare i romantiska komedier till superhjälte från serietidningar har den kanadensiska filmstjärnan Ryan Reynolds har lagt flera år på att mejsla fram en mäktig kropp. Han ägnar hela sin fantastiskt rippade fysik åt ett kompromisslöst träningsprogram.

© NL Beeld

Matthew McConaughey -

Det verkar sannerligen som att Matthew McConaughey är beredd att använda sig av vilken ursäkt som helst för att kunna ta av sig tröjan. Faktum är att allt som krävs är en film som "Fool's Gold" (2008), eller bara en promenad på stranden, för att McConaughey ska slita av sig tröjan och visa upp sin bronsfärgade och välskulpterade överkropp.

© Getty Images 

Channing Tatum -

Naturligtvis kommer vi också ihåg McConaughey och Channing Tatum som visar upp vad de har som manliga strippare i "Magic Mike" (2012). Faktum är att Tatums kropp gjorde ett så pass bra jobb att han återvände för en uppföljare, "Magic Mike XXL" (2015). Visst hjälpte det till att Tatum en gång i tiden på riktigt jobbade som strippare på en nattklubb. Snacka om att förbereda sig inför en roll (naturligtvis var han också med och producerade båda filmerna).

© NL Beeld

Shemar Moore -

Innan Shemar Moore uppnådde internationell berömmelse via succéprogram på tv som "Criminal Minds" och "S.W.A.T." var han en framgångsrik modell. Han förblir fenomenalt fit och kriminellt snygg. Och hans tatueringar gör bara sitt till för att framhävda dessa välformade biceps.

Källor: (Greatest Physiques)(Britannica)

Se även: Hur du vet att du tränar för mycket

© Getty Images