De bästa antiinflammatoriska livsmedlen som kan förbättra din hälsa

Bekämpa inflammation på ett naturligt sätt med dessa näringsrika livsmedel

Stars Insider

23/04/21 | StarsInsider

LIVSSTIL Inflammation

Inflammation är ett av kroppens naturliga sätt att skydda och läka sig själv. När vi behöver bekämpa infektion, toxiner eller läka skador är inflammation ett av de sätt som immunsystemet reagerar på. Det är en av de magiska sakerna som våra kroppar gör utan att vi ens vet om det, men kronisk inflammation kan också vara källan till många problem. Inflammation kan utlösas av många olika saker, däribland stress, rökning, övervikt och kost.

En kost bestående av en stor andel onyttiga fetter och raffinerat socker är en av de främsta orsakerna till inflammation i kroppen och detta kan i sin tur ge upphov till matsmältningsproblem, hjärtsjukdomar, typ 2-diabetes och till och med cancer. Klicka igenom det här galleriet för att se vilka livsmedel som orsakar flest problem och vilka som är de bästa naturligt antiinflammatoriska livsmedlen att inkludera i din kosthållning.

KOMMENTARER

Campo obrigatório

Missa inte...


De senaste TV-programmen, filmer, musik och exklusivt innehåll från underhållningsbranschen!

Jag accepterar villkor och sekretesspolicy.
Jag vill få exklusiva erbjudanden från partners (annonsering)

Du kan enkelt avbryta prenumerationen när som helst
Tack för att du prenumererar