© Shutterstock

Det tar bara en timme -

Människokroppen kan hantera en drink av standardstorlek på bara en timme. Konsekvenserna av att dricka två eller tre drinkar under samma tidsperiod går att föreställa sig.

© Shutterstock

Aktiverar dopamin -

Alkohol i hjärnan stimulerar produktionen av dopamin, en signalsubstans som är kopplad till glädje och tillfredsställelse, vilket förklarar varför människor upplever förhöjd lycka efter att ha druckit ett glas eller två.

© Shutterstock

Överdrivet drickande är skadligt -

Berusningsdrickande definieras som konsumtion av fyra eller fler drinkar inom två timmar för kvinnor, och fem eller fler drinkar inom två timmar för män. Potentiella konsekvenser är ökad ångest och en större benägenhet att drabbas av bröstcancer.

© Shutterstock

Det är inte bra för hjärncellerna -

Överväg att utforska alternativa metoder för avkoppling snarare än att ta en öl för att koppla av efter jobbet. Att konsekvent konsumera en till två burkar varje kväll kan leda till försämrat minne och minskad hjärnstorlek. Detta förklarar dess klassificering som ett depressivt medel, med tanke på dess förmåga att hindra hjärnaktivitet.

© Shutterstock

Minskad förkylning -

Forskning visar att konsumtion av en lämplig mängd vitt eller rött vin kan minska sannolikheten för att utveckla en vanlig förkylning.

© Shutterstock

Alkohol kan vara bra mot halsont -

När du har ont i halsen, prova att gurgla whiskey istället för att ta en sugtablett. Det kommer att lindra smärtan.

© Shutterstock

Muskelstyrka! -

Muskler har en större förmåga att absorbera alkohol än fett, vilket leder till att personer med mer muskler och mindre kroppsfett har en ökad motståndskraft mot alkohol.

© Shutterstock

Det kan hjälpa dig att lösa problem -

Forskning har visat att personer med en alkoholhalt i blodet på 0,075 procent uppvisade förbättrad problemlösningsförmåga, inklusive uppgifter som monteringsanvisningar för möbler eller korsord. Överväg därför att njuta av en öl för en potentiell kognitiv boost!

© Shutterstock

Du kan behöva en toalett -

Att dricka alkohol ökar inte bara urineringen utan kan också orsaka diarré. Detta beror på att alkohol stör tjocktarmens vattenabsorptionsfunktion, vilket leder till lös avföring.

© Shutterstock

Måttlig konsumtion av rött vin anses ha positiva effekter på hjärt- och kärlhälsan -

Resveratrol, som finns i rött vin, hjälper till att hantera kolesterol, förebygga kärlskador och stoppa blodproppar.

© Shutterstock

Abstinenssymptom är verkliga -

I slutändan är alkohol ett ämne som fungerar som ett läkemedel. Följaktligen kan din kropp genomgå vissa abstinenssymtom baserat på din regelbundna konsumtion. Sådana symtom omfattar ryckningar, ångest, kallsvettningar och sömnsvårigheter. Om du minskar ditt alkoholintag är det därför tillrådligt att göra det gradvis för att minimera effekterna av abstinens.

© Shutterstock

Olika effekter på män och kvinnor -

Alkohol påverkar män och kvinnor på olika sätt. Män har en högre sannolikhet att dricka alkohol än kvinnor, men kvinnor upplever allvarligare hälsokonsekvenser av långvarig alkoholkonsumtion jämfört med män.

© Shutterstock

Kulturen spelar en viktig roll för alkoholkonsumtionen -

En studie i Italien undersökte familjers alkoholvanor och fann att italienare som konsumerade alkohol under familjemåltider i barndomen var mindre benägna att ha ett skadligt alkoholbeteende i framtiden.

© Shutterstock

Innehåller etanol -

Alkoholhaltiga drycker består av etanol, även känt som etylalkohol. Det är den enda form av alkohol som kan konsumeras utan att orsaka betydande skador på kroppen.

© Shutterstock

Alkoholens inverkan på hälsan -

När etanol kommer in i blodet cirkulerar det genom cellerna i hjärnan, hjärtat och andra organ och orsakar de effekter som alkohol ger.

© Shutterstock

Minskad alkoholkonsumtion ger behagliga drömmar -

Alkohol kan orsaka medvetslöshet, men minskar sömnkvaliteten med 40 %. Överväg därför att byta ut din kvällscocktail mot en kopp örtte.

© Shutterstock

Alkohol stannar kvar i kroppen i cirka 12 timmar -

Om du har druckit några glas vin innan du går och lägger dig bör du avstå från att köra bil när du vaknar eftersom alkoholen troligen fortfarande finns kvar i blodet.

© Shutterstock

Öl serverades som betalning för egyptiska arbetare -

Det finns bevis för att byggarna av de stora pyramiderna i Giza kompenserades med öl. En idé som säkert höjde humöret under brännande förhållanden.

© Shutterstock

Överdriven alkoholkonsumtion skadar hjärtat -

Regelbunden alkoholkonsumtion kan öka risken för att utveckla förmaksflimmer, ett sjukdomstillstånd som ökar risken för hjärtinfarkt eller stroke.

© Shutterstock

Alkohol kan fortfarande vara ett problem även om du kan hålla dig i skinnet -

Om du kan dricka alkohol utan att känna av dess effekter kan det tyda på att du håller på att bygga upp en alkoholtolerans. Med tiden kan detta leda till att du utvecklar ett alkoholberoende (AUD).

© Shutterstock

Att dricka alkohol är en tidlös tradition -

I Kina har man hittat rester av en mycket gammal alkoholhaltig dryck från 7 000 till 6 600 år före vår tideräkning. Ganska gammalt!

© Shutterstock

Hormoner kan påverka baksmälla -

Hormonella svängningar kan leda till obehagliga symptom efter alkoholkonsumtion, till exempel ökad urinering som kan orsaka uttorkning.

© Shutterstock

Baksmälla -

Många människor har upplevt baksmälla efter att ha druckit en större mängd alkohol dagen eller kvällen innan. Baksmälla beror på kemiska biprodukter som bildas när alkohol omsätts i kroppen.

© Shutterstock

Minderårigas konsumtion -

Studier har visat att tonåringar som börjar konsumera alkohol före 15 års ålder har en ökad sannolikhet att utveckla alkoholberoende i framtiden.

© Shutterstock

Det bearbetas i levern -

Levern är väl medveten om alkoholens inverkan på den, eftersom det är där den går igenom processen. Detta organ använder enzymer för att effektivt omvandla etanol till acetaldehyd och acetat.

© Shutterstock

Var försiktig med mörk sprit om du vill undvika baksmälla -

Välj vit eller klar sprit istället för mörk (som rött vin eller whisky) för att minska risken för baksmälla. Detta enkla val kan hjälpa till att minimera risken för huvudvärk efter att du druckit.

© Shutterstock

Kvinnor löper större risk att dö av alkoholrelaterade orsaker än män -

Kvinnor med alkoholberoende löper större risk att dö av alkoholrelaterade orsaker jämfört med män med alkoholberoende.

© Shutterstock

Sockersug -

När din hjärna inte längre får belöning i form av en svalkande dryck tenderar den att söka tillfredsställelse i form av sötsaker. Så bli inte förvånad om du längtar efter lite choklad.

© Shutterstock

Kaffe är ingen snabb nykterhetslösning -

Kaffe är ett stimulerande medel som innehåller koffein, vilket kan öka vakenheten. Det påskyndar dock inte metabolismen av alkohol.

© Shutterstock