De bästa livsmedlen att äta under mensen
Från mörk choklad till kombucha
© Shutterstock
Många upplever besvärliga symtom under menstruationen. I vissa fall kan receptfria läkemedel hjälpa mot uppsvälldhet och smärta. Kanske vill du dock vidta andra åtgärder för att lindra besvären och främja din allmänna hälsa under den här tiden av månaden. Den goda nyheten är att forskning har visat att vissa livsmedel kan bidra till att lindra vissa obehag och mensrelaterade besvär.
Klicka vidare för att upptäcka de bästa livsmedlen att äta under mensen.
REKOMMENDERAT FÖR DIG
MEST LÄST
- SISTA dagen
- TIMMEN
- VECKAN
-
1
-
2
LIVSSTIL Råd
-
3
LIVSSTIL Trauma
-
4
HÄLSA Skärmtid
-
5
CELEBRITETER & KÄNDISAR Tv
-
6
CELEBRITETER & KÄNDISAR Hobby
-
7
-
8
CELEBRITETER & KÄNDISAR Förlovningar
-
9
LIVSSTIL Flytt
-
10
HÄLSA Dåliga vanor