Ett försök till anknytning skickat långt hemifrån
"Intellektualisering" är ett begrepp som åsyftar användningen av logik och förnuft i syfte att bortförklara känslor. Denna tendens ses ofta hos människor som aldrig haft utrymme att uttrycka sina känslor under uppväxten, vilket kan ta ut sin rätt på deras relationer och välbefinnande senare i livet.
Så, misstänker du att antingen du eller någon annan i din närhet kan ha för vana att intellektualisera saker och ting? Klicka igenom det här galleriet för att ta reda på vilka tecken du bör hålla utkik efter.
Det första tydliga tecknet på att någon kan vara en person som intellektualiserar är att vederbörande svarar med logik när någon frågar hur han eller hon känner inför något.
Bortförklarande av känslor kan till exempel vara en användbar försvarsmekanism när man går igenom en period av starka och tillfälliga känslor, såsom sorg.
Ett annat drag hos personer som intellektualiserar är att de ofta tror att de sitter inne på alla svar. De tror också att de kan se mönster långt innan sina terapeuter.
Oftast fick personer som intellektualiserar inte utrymme att uttrycka sina känslor som barn. Därför lärde de sig att hantera sina känslor på andra sätt.
De kan tycka att processen att jobba med sina känslor under terapin är repetitiv eller till och med ytlig.
En annan framstående egenskap hos personer som intellektualiserar är att de tenderar att försöka tänka sig igenom problem, snarare än att känna något rent fysiskt som svar på smärta.
Det går naturligtvis inte att tänka sig igenom alla problem. Som ett resultat av detta känner sig personer som intellektualiserar ofta fast i sitt lidande.
Personer som intellektualiserar är ofta mycket intelligenta. De tenderar att använda mönster, etiketter och missriktade förklaringar för att skapa en falsk känsla av kontroll.
Det är också vanligt att personer som intellektualiserar försöker planera sin väg genom ångest och kommer på förmodade lösningar på alla möjliga "tänk om"-scenarier.
Barbetande av alla tänkbara och otänkbara trauman som de föreställer sig ger personer som intellektualiserar en känsla av kontroll över sina liv.
I stället för att vara i kontakt med och uttrycka sina sanna känslor tenderar personer som intellektualiserar att agera utifrån destruktiv självbevarelsedrift.
Naturligtvis spelar självbevarelsedrift inom hälsa, såsom mindfulness, en viktig roll. Självbevarelsedrift får dock aldrig stå i vägen för personens förmåga att knyta an till andra.
Personer som intellektualiserar kan missa de fysiska symptomen på stress eftersom de omedelbart tar till övertänkande.
Det är naturligtvis inte bara våra sinnen som reagerar på stress. Våra kroppar upplever också stress, och det visar sig i fysiska symptom, såsom ökad hjärtfrekvens och trötthet.
Om du inte är i kontakt med din kropp och inte lägger märke till dessa symptom har du kanske lite för bråttom med att bortförklara din stress.
Användning av rationellt tänkande för att lättare hantera ett uppbrott kan till exempel ge dig möjlighet att se saker och ting från den andra personens perspektiv.
Ett annat tecken på att personer intellektualiserar är att de använder humor för att försöka distrahera människor från vad de faktiskt tänker och känner.
Naturligtvis har humor en viktig roll att spela i mellanmänskliga relationer, men när det används som försvarsmekanism börjar det bli destruktivt.
Personer som intellektualiserar som använder denna teknik är ofta personer som upplevt barndomstrauma och som vuxit upp i ett sammanhang där de inte kunnat uttrycka känslor.
Det sista tecknet på att du är en person som intellektualiserar är att du har svårt med konflikter. Faktum är att personer som intellektualiserar tenderar att övertänka och rationalisera så mycket att det ger en falsk känsla av självsäkerhet.
Du kan till och med vara olämpligt kritisk mot personer som väljer att uttrycka sina känslor, eller stämpla dem som överkänsliga eller överdrivet känslosamma.
Källor: (YourTango)
Tecken på att du är en person som intellektualiserar
Tendensen att söka förklaringar till och överanalysera saker och ting
LIVSSTIL Personlighetsdrag
"Intellektualisering" är ett begrepp som åsyftar användningen av logik och förnuft i syfte att bortförklara känslor. Denna tendens ses ofta hos människor som aldrig haft utrymme att uttrycka sina känslor under uppväxten, vilket kan ta ut sin rätt på deras relationer och välbefinnande senare i livet.
Så, misstänker du att antingen du eller någon annan i din närhet kan ha för vana att intellektualisera saker och ting? Klicka igenom det här galleriet för att ta reda på vilka tecken du bör hålla utkik efter.