Medelhavsdieten: Framröstad som den bästa dieten 2020

Ett avslappnat och sunt sätt att gå ner i vikt och leva längre

Stars Insider

13/07/20 | StarsInsider

MAT & DRYCK Hälsa

U.S. News & World Report släpper en lista för att se vilka livsmedel som fungerar bäst för de flesta. I en tid med hundratals dieter är konkurrensen tuff, men under de senaste åren finns det en som överskuggat flera andra och det är medelhavsdieten.

Detta är det tredje året i rad som hälsoexperter har bedömt att den här dieten är en bra metod för långsiktig viktminskning med bra näringsinnehåll fullständig och en enkelhet som är överlägsen andra dieter. Den ligger också etta som bästa växtbaserade diet, bästa diabetes diet, lättaste dieten att följa och bästa diet för hälsosam livsstil.

Är du redo att hoppa på trenden? Klicka igenom  det här galleriet och lär dig mer om hur Medelhavsdieten fungerar baserat på information från MindBodyGreen.

KOMMENTARER

Campo obrigatório

Missa inte...


De senaste TV-programmen, filmer, musik och exklusivt innehåll från underhållningsbranschen!

Jag accepterar villkor och sekretesspolicy.
Jag vill få exklusiva erbjudanden från partners (annonsering)

Du kan enkelt avbryta prenumerationen när som helst
Tack för att du prenumererar